V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím.Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.🔥 Proč si tuhle epizodu pustit?Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla.Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi.Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný.Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje.A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie.Kup si naší knihu na LevnyDopamin.czOdebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíchttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeParťáci dnešního dílu https://www.kuskakaa.cz/ a Macromo.comMacromo DNA testy. Jdi na Macromo.com/bwaUplife.cz - Kvalitní doplňky s kodem bwaKam dále?Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž:03:48 Co nás teď zaujalo08:11 Mitochondrie & O čem je dnešní díl11:54 Kde se vzaly Mitochondrie a jak se dědí14:08 ATP a jak souvisí s Mitochondriemi23:07 Proč dýcháme & Co definuje "špatnou" Mitochondrii26:14 Co se děje, když přestaneme dýchat?34:13 Co ovlivňuje zdraví mitochondrií? & AMPK40.08 Molekula NAD+41:11 Co zapíná AMPK?48:50 Koenzym Q1051:07 Vitamín E a další antioxidanty54:37 Chronický únavový syndrom (CFS/ME)01:08:34 Kreatin01:10:22 L-Glutamin
