Zlozvyky

Existují zlozvyky, kvůli kterým naše pleť stárne rychleji. Možná i jeden z nich děláte, byť nevědomky. Pokožce škodí mnutí očí, spaní na břiše a další nešvary. Zjistěte, čemu se rozhodně vyvarovat, pokud chcete vypadat mladě.

Mnoho lidí si ubližuje úplně nevědomky. Každý den totiž dělají věci, které se na první pohled zdají být zcela nevinné. Není tomu však tak.

Může mít kousání nehtů nějaká pozitiva? No jéje! A jak je to s pliváním na ulici nebo močením ve vaně? I tohle může mít hodně nečekané pozitivní účinky!

Návyky. Děláte je nevědomky, mnohdy ani nevíte, že vám škodí. Jak je to s denními i večerními rituály, které se neblaze podepisují na kráse a zdraví? Tohle už nedělejte!

Když vás někdo začne štvát, může vám vadit všechno, co dělá. Nedávný průzkum nám však odhalil, jaké návyky v ložnici nám nejvíce vadí a jak mohou přispět k rozchodu, informuje deník Tyla.com.

Ráno dělá den. Tak konečně zatočte se zběsilým shonem, vynecháváním snídaně a následným úprkem do práce. Proměňte své špatné ranní návyky na takové činnosti, které přirozeně nastartují váš metabolismus, zklidní myšlenky a pomohou vám k lepší náladě i výkonnosti. Jak na to?

Ledviny v našem těle zastávají důležitou funkci. Proto je vhodné odstranit některé návyky z našeho života, které vedou k jejich poškození, říká lékař Minesh Khatri.

Každý z nás má nějaké zvyky, které nejsou pro tělo příliš dobré či zdravé. Jenže mnohdy ty, které považujeme za „normální“ a neškodné, působí na tělo přesně naopak.

Chcete změnit svoje zlozvyky nebo začít dělat věci jinak? Dobrý nápad! Poradíme vám, jak to zvládnout co nejlépe.

Občasnou bolestí zad trpí v dnešní době skoro každý. Než se vydáte k ortopedovi, zamyslete se nad tím, jestli své páteři zbytečně nenakládáte některými zlozvyky. S mnohými bolestmi vám pomůže i fyzioterapeut, který dokáže zjistit příčinu a připravit sérii cviků speciálně na vaše problémy.

Jsou tajemství, která by měla zůstat nevyřčená. Existují ale i takové, o kterých každý ví, ale málokdo je řekne nahlas.

Dělá to asi většina z nás. Před delší cestou nebo pobytem v místech, kde nejsou toalety, si doma zajdeme na záchod, i když se nám úplně nechce. Podle odborníků se jedná o zlozvyk, který by nám do budoucna mohl ublížit.

I když třeba sportujete a snažíte se jíst zdravě, můžete své zdraví ohrožovat. Podívejte se, na co si dávat v životě pozor, abyste se vyhnuli případným nepříjemnostem a návštěvám lékaře.

Nikdo není dokonalý, všichni máme své neřesti, které se buď snažíme zakrýt nebo potlačit. Naštěstí existují způsoby, jak můžeme tyto negativní vzorce ukončit a otevřít prostor smysluplnějším věcem. Redaktorka Cosmopolitanu se zaměřila na to, jak je to u jednotlivých znamení zvěrokruhu.

Všimli jste si, že váš jazyk není růžový, ale spíše jej pokrývá nevzhledný bílý povlak? Můžete si také všimnout nepříjemné chuti v ústech nebo drobných skvrn na jazyku.

Kolena nesou celý život výraznou váhu. Jde o kloub, který má mnoho pohyblivých částí, a je tak často ohrožen.

Umělci bývají někdy ostatními lidmi pokládáni za podivíny, kterým je těžké v běžném životě rozumět. Jak vám na příkladu několika dodnes známých spisovatelů ukáže náš článek z roku 1924, tak někdy je to skutečně pravda.

Často se říká, že řízení auta je o zvyku. Svým způsobem je to samozřejmě pravda, hodinami za volantem se postupně mnoho činností nutných k jízdě zautomatizuje, a řidič jim tak následně již nemusí věnovat takovou pozornost jako na začátku své „řidičské kariéry“.

Přítel, přítelkyně či manžel nebo manželka by měli být pro druhého těmi nejbližšími lidmi, kterým se nezdráhá s čímkoli svěřit. Jenže některé páry mezi sebou mají nejrůznější tajemství. Pět žen se anonymně svěřilo, jaké zlozvyky či úchylky tají před svými partnery.

Zvednuté prkénko, drobky na stole, špinavé ponožky po domě. To jsou všechno zlozvyky, které se většinou týkají mužů. Jakými zlozvyky ale doháníme k šílenství muže my ženy?

Při mytí a sušení vlasů má většina žen svůj zajetý rituál. Bohužel existují zvyky, které našim vlasům škodí.

Každá rodina má své rituály, tedy navyklé chování a reakce. A my si je přenášíme do svých nových vztahů. Pověstné je třeba mačkání zubní pasty od prostředka. Nebo vyžadování teplých večeří partnerem, zatímco u vás se jedly studené chleby s paštikou.

Žijete zdravě? Pokud ano určitě máte vypěstovány některé zvyky, které považujete za prospěšné. Stojíte si za nimi a určitě si myslíte, že činíte dobře. Mnohdy tomu tak ale být nemusí. My se na některé takové zdravé zvyky, jež se mohou proměnit spíše ve zlozvyky podíváme podrobněji v tomto článku.

Během dne provádíme spoustu činností. Některé se tváří nevinně, ale mají podíl na pánské neplodnosti. Podívejte se takovým zlozvykům na zoubek a můžete se jim pokusit předejít. Vaše spermie pak budou zdravé a plné života.

Číslice na váze toho vlastně moc neřeknou, většinou jen vyděsí. Ale věděli jste vůbec, že naše tělo se skládá z tuku, svalů, kostí a vody a důležitý je jejich správný poměr? Proto dva lidé, kteří váží 70 kg, mohou vypadat naprosto jinak. U jednoho ideální váha, u druhého klidně i lehká obezita.

Rozešla jste se s přítelem, máte před náročnou zkouškou nebo vás následující den čeká přijímací pohovor na novou práci? Pokud své emoce, které z těchto situací vyplývají, řešíte jídlem, máte velký problém. Aby ručička na váze neukazovala stále vyšší číslo, zkuste se z emočního přejídání nadobro vymanit. Jak na to?

Připadáte si někdy jako nejlepší rodič na světě a jindy jako ten nejhorší? Každé dítě je jiné, nemůžete je mezi sebou porovnávat. Snažte se co nejlépe poznat právě to vaše dítě, abyste si k němu našli co nejlepší cestu a vybudovali tak jeden z nejpevnějších mezilidských vztahů.

Trápí vás už léta nějaký zlozvyk, kterého se nemůžete zbavit, i když vám škodí na kráse? Ať už je to kousání nehtů, škrábání po těle nebo mačkání pupínků. Poradíme vám, jak se jich zbavit.

Ať už doma nebo venku, nekonečné možnosti chutného a lákavého jídla, dostupnost rychlého občerstvení, to vše usnadňuje přejídání. Jestliže si neuvědomujete velikost porcí, může se takové přejídání zvrtnout, což vede k negativním zdravotním následkům. Jedním ze způsobů, jak dostat tento zlozvyk pod kontrolu, je nejdříve pochopit, jak takové přecpávání ovlivňuje tělo.

Poprvé se objevil v seriálu Modrý kód jako sebevědomý frajer, podruhé byl zadluženým křivákem a nejnověji je chápajícím kolegou. „Filip Kodym postupem času nějak vyměkl,“ říká o něm herec Petr Konáš (36), který v rozhovoru pro časopis TV Mini také prozradil, jakých zlozvyků se musel kvůli natáčení zbavit.

Pokud chcete mít děti, je pro vás nejdůležitější udržovat optimální počet spermií. Tím se značně zvyšuje šance, že alespoň jeden z vašich „plavců“ bude v průběhu oplodnění výhercem zlaté medaile. Je však možné, že počet spermií bude ovlivněn některými návyky. Společně se dnes podíváme na zlozvyky, které mohou snižovat počet spermií.

Patříte k lidem, kteří si každoročně dávají novoroční předsevzetí, aby pak během ledna zcela zahlceni jednotlivé položky proškrtávali, že už jim na další měsíce žádné nezůstanou? Pak jistě chápete, že cena takových předsevzetí nemá většinou velkou váhu.

Snažíte se o vlasy pečovat s maximální pečlivostí a možná vám ani nedochází, že některými běžnými „rituály“ vlasům spíše škodíte. Možná neděláte úplně všechny, ale minimálně v jednom se určitě poznáte.