Zlozvyky

Pro nás všechny jsou naše drahé polovičky středobodem vesmíru, ale přeci jen... existují zlozvyky. A má je každý z nich. Tady je výčet šestky asi nejhorších mužských zlozvyků.

Obsahují nikotin, ale ne tabák. I proto jsou nikotinové sáčky tak snadno dostupné, a to i pro děti. Odborníci varují, že je užívá stále více nezletilých, kterým hrozí, že se rychle stanou na nikotinu závislí. Jak se používají a jak poznáte, že má váš potomek problém?

Skřípání zubů je zlozvyk, který vám může nevratně poškodit zubní sklovinu a vytáhnout vám z kapsy nemalou částku za nápravu v zubařském křesle. Častým spouštěčem bruxismu je přitom stres a nezdravý životní styl, tedy nic, s čím by nešlo pracovat.

Doby, kdy jste na ulici poznali kuřáka podle oblaku zapáchajícího kouře, už skončily. Už dávno se totiž nekouří jen klasické cigarety. Dnes se nikotin užívá ve formách, které ani neucítíte. Dají se dobře utajit a začínají s nimi už děti.

Anička se rozhodla, že přestane kouřit. Zkusila to už mnohokrát, ale když ji pak kolegyně v práci vždy lákaly, ať si udělá přestávku a jde si s nimi zapálit, neodolala. Helena, která chce zhubnout, zase vždy, když usedla k televizi, automaticky sáhla po pytlíku s oříšky, kdy navíc zásuvka s dobrotami je hned vedle televize.

Která žena by si přála rychle stárnout? Nejspíš žádná. A před nedávnem navíc vědci přišli s nepříjemným zjištěním, že každý stárne jinak rychle. Stárnutí napomáhají také různé zlozvyky nebo potraviny. Co byste rozhodně neměla dělat, pokud se chcete vyhnout zrychlenému stárnutí? Tady je podle vědců několik nejpodstatnějších faktorů, které způsobují, že stárnete překotnějším tempem.

Koušou si vaše děti nehty? Kromě estetického problému může mít tento zlozvyk odborně zvaný onychofagie negativní dopady i na jejich zdraví. Naštěstí dnes existuje řada tipů a rad, jak zabránit dětem v kousání nehtů. Chcete vědět, co je to onychofagie, proč k ní dochází a několik tipů, jak se jí vyhnout?

Abyste udrželi vzhled obličeje v té nejlepší kondici, níže se můžete seznámit s nejčastějšími návyky, které pleti vůbec neprospívají a mají na ni negativní vliv.

Máte nějaký škodlivý návyk, se kterým byste se chtěli konečně vypořádat? Startéry pozitivních změn mohou být léčivé kameny. Zalíbí se vám něžný ametyst, čirý křemen nebo snad čarovný hematit?

Kůže je největším tělesným orgánem a první obrannou linií mezi tělem a vnějším světem. Proto si zaslouží péči a pozornost, i když nejste zrovna marnivá. A samozřejmě není nic špatného na tom, že chcete mít krásnou pokožku, která je jemná i na dotek. S ohledem na to vám přinášíme několik návyků, které pleť poškozují a kterých byste se měly vyvarovat.A samozřejmě není nic špatného na tom, že chcete mít krásnou pokožku, která je jemná i na dotek. S ohledem na to vám přinášíme několik návyků, které pleť poškozují a kterých byste se měli vyvarovat.

Pokud průměrný Čech omezí zlozvyky nebo zbytečné výdaje, jako je například alkohol nebo cigarety, v rozpočtu mu zbude více než 3000 korun měsíčně. Vyplývá…

Ve sbírce se objevuje třeba přehnané i nedostatečné uklízení, brzké i pozdní příchody na schůzky, pití sójové omáčky nebo přehrabování popelnic.

Gregor Johann Mendel nebyl jen zakladatel genetiky, ale také silný kuřák.

Těsnáte si nohy v botách, jíte někdy za pochodu a na záchod chodíte s mobilem? Tyto zlozvyky, které dělá nevědomky spousta lidí, vypadají zdánlivě jako drobnosti. Přesto mohou mít v dlouhodobém měřítku špatný dopad na zdraví a výrazně přispět ke vzniku i rozvoji mnoha nemocí.

Pokud jednou za čas necháte nohu na spojce nebo ruku na řadicí páce, nic zlého se nestane. Ještě horší je, pokud se taková jízda stane rutinou.

Čím více let praxe za volantem a čím větší počet ujetých kilometrů, tím více řidičských činností provádíme automaticky. Mnoho řidičů má však při používání auta špatné návyky a často je dělá podvědomě. Zde jsou některé z nejhorších řidičských návyků a jejich možné následky, píše server Motofakty.

Špatné návyky přicházejí v různých podobách. Některé jsou toxické pro partnerství jako takové, zatímco ty jiné škodí jednotlivcům nebo zdraví.

Expertka na výživu Susan Bowerman přináší několik účinných zásad, jejichž dodržování vám pomůže zbavit se vašich stravovacích zlozvyků. Ujasněte si priority a začněte tím, co je nejsnazší.

Přestože stále více automobilů na českých silnicích je vybaveno automatickou převodovkou, drtivá většina jich však má manuální. Je sní více zábavy, ale pozor na to, jak s ní zacházíte.

Existují zlozvyky, kvůli kterým naše pleť stárne rychleji. Možná i jeden z nich děláte, byť nevědomky. Pokožce škodí mnutí očí, spaní na břiše a další nešvary. Zjistěte, čemu se rozhodně vyvarovat, pokud chcete vypadat mladě.

Mnoho lidí si ubližuje úplně nevědomky. Každý den totiž dělají věci, které se na první pohled zdají být zcela nevinné. Není tomu však tak.

Může mít kousání nehtů nějaká pozitiva? No jéje! A jak je to s pliváním na ulici nebo močením ve vaně? I tohle může mít hodně nečekané pozitivní účinky!

Návyky. Děláte je nevědomky, mnohdy ani nevíte, že vám škodí. Jak je to s denními i večerními rituály, které se neblaze podepisují na kráse a zdraví? Tohle už nedělejte!

Když vás někdo začne štvát, může vám vadit všechno, co dělá. Nedávný průzkum nám však odhalil, jaké návyky v ložnici nám nejvíce vadí a jak mohou přispět k rozchodu, informuje deník Tyla.com.

Ráno dělá den. Tak konečně zatočte se zběsilým shonem, vynecháváním snídaně a následným úprkem do práce. Proměňte své špatné ranní návyky na takové činnosti, které přirozeně nastartují váš metabolismus, zklidní myšlenky a pomohou vám k lepší náladě i výkonnosti. Jak na to?

Ledviny v našem těle zastávají důležitou funkci. Proto je vhodné odstranit některé návyky z našeho života, které vedou k jejich poškození, říká lékař Minesh Khatri.

Chcete změnit svoje zlozvyky nebo začít dělat věci jinak? Dobrý nápad! Poradíme vám, jak to zvládnout co nejlépe.

Občasnou bolestí zad trpí v dnešní době skoro každý. Než se vydáte k ortopedovi, zamyslete se nad tím, jestli své páteři zbytečně nenakládáte některými zlozvyky. S mnohými bolestmi vám pomůže i fyzioterapeut, který dokáže zjistit příčinu a připravit sérii cviků speciálně na vaše problémy.

Jsou tajemství, která by měla zůstat nevyřčená. Existují ale i takové, o kterých každý ví, ale málokdo je řekne nahlas.

Dělá to asi většina z nás. Před delší cestou nebo pobytem v místech, kde nejsou toalety, si doma zajdeme na záchod, i když se nám úplně nechce. Podle odborníků se jedná o zlozvyk, který by nám do budoucna mohl ublížit.

I když třeba sportujete a snažíte se jíst zdravě, můžete své zdraví ohrožovat. Podívejte se, na co si dávat v životě pozor, abyste se vyhnuli případným nepříjemnostem a návštěvám lékaře.

Nikdo není dokonalý, všichni máme své neřesti, které se buď snažíme zakrýt nebo potlačit. Naštěstí existují způsoby, jak můžeme tyto negativní vzorce ukončit a otevřít prostor smysluplnějším věcem. Redaktorka Cosmopolitanu se zaměřila na to, jak je to u jednotlivých znamení zvěrokruhu.

Všimli jste si, že váš jazyk není růžový, ale spíše jej pokrývá nevzhledný bílý povlak? Můžete si také všimnout nepříjemné chuti v ústech nebo drobných skvrn na jazyku.

Kolena nesou celý život výraznou váhu. Jde o kloub, který má mnoho pohyblivých částí, a je tak často ohrožen.

Umělci bývají někdy ostatními lidmi pokládáni za podivíny, kterým je těžké v běžném životě rozumět. Jak vám na příkladu několika dodnes známých spisovatelů ukáže náš článek z roku 1924, tak někdy je to skutečně pravda.

Často se říká, že řízení auta je o zvyku. Svým způsobem je to samozřejmě pravda, hodinami za volantem se postupně mnoho činností nutných k jízdě zautomatizuje, a řidič jim tak následně již nemusí věnovat takovou pozornost jako na začátku své „řidičské kariéry“.

Zvednuté prkénko, drobky na stole, špinavé ponožky po domě. To jsou všechno zlozvyky, které se většinou týkají mužů. Jakými zlozvyky ale doháníme k šílenství muže my ženy?

Při mytí a sušení vlasů má většina žen svůj zajetý rituál. Bohužel existují zvyky, které našim vlasům škodí.

Každá rodina má své rituály, tedy navyklé chování a reakce. A my si je přenášíme do svých nových vztahů. Pověstné je třeba mačkání zubní pasty od prostředka. Nebo vyžadování teplých večeří partnerem, zatímco u vás se jedly studené chleby s paštikou.

Žijete zdravě? Pokud ano určitě máte vypěstovány některé zvyky, které považujete za prospěšné. Stojíte si za nimi a určitě si myslíte, že činíte dobře. Mnohdy tomu tak ale být nemusí. My se na některé takové zdravé zvyky, jež se mohou proměnit spíše ve zlozvyky podíváme podrobněji v tomto článku.

Během dne provádíme spoustu činností. Některé se tváří nevinně, ale mají podíl na pánské neplodnosti. Podívejte se takovým zlozvykům na zoubek a můžete se jim pokusit předejít. Vaše spermie pak budou zdravé a plné života.

Číslice na váze toho vlastně moc neřeknou, většinou jen vyděsí. Ale věděli jste vůbec, že naše tělo se skládá z tuku, svalů, kostí a vody a důležitý je jejich správný poměr? Proto dva lidé, kteří váží 70 kg, mohou vypadat naprosto jinak. U jednoho ideální váha, u druhého klidně i lehká obezita.

Rozešla jste se s přítelem, máte před náročnou zkouškou nebo vás následující den čeká přijímací pohovor na novou práci? Pokud své emoce, které z těchto situací vyplývají, řešíte jídlem, máte velký problém. Aby ručička na váze neukazovala stále vyšší číslo, zkuste se z emočního přejídání nadobro vymanit. Jak na to?

Připadáte si někdy jako nejlepší rodič na světě a jindy jako ten nejhorší? Každé dítě je jiné, nemůžete je mezi sebou porovnávat. Snažte se co nejlépe poznat právě to vaše dítě, abyste si k němu našli co nejlepší cestu a vybudovali tak jeden z nejpevnějších mezilidských vztahů.

Trápí vás už léta nějaký zlozvyk, kterého se nemůžete zbavit, i když vám škodí na kráse? Ať už je to kousání nehtů, škrábání po těle nebo mačkání pupínků. Poradíme vám, jak se jich zbavit.

Ať už doma nebo venku, nekonečné možnosti chutného a lákavého jídla, dostupnost rychlého občerstvení, to vše usnadňuje přejídání. Jestliže si neuvědomujete velikost porcí, může se takové přejídání zvrtnout, což vede k negativním zdravotním následkům. Jedním ze způsobů, jak dostat tento zlozvyk pod kontrolu, je nejdříve pochopit, jak takové přecpávání ovlivňuje tělo.

Poprvé se objevil v seriálu Modrý kód jako sebevědomý frajer, podruhé byl zadluženým křivákem a nejnověji je chápajícím kolegou. „Filip Kodym postupem času nějak vyměkl,“ říká o něm herec Petr Konáš (36), který v rozhovoru pro časopis TV Mini také prozradil, jakých zlozvyků se musel kvůli natáčení zbavit.

Pokud chcete mít děti, je pro vás nejdůležitější udržovat optimální počet spermií. Tím se značně zvyšuje šance, že alespoň jeden z vašich „plavců“ bude v průběhu oplodnění výhercem zlaté medaile. Je však možné, že počet spermií bude ovlivněn některými návyky. Společně se dnes podíváme na zlozvyky, které mohou snižovat počet spermií.

Patříte k lidem, kteří si každoročně dávají novoroční předsevzetí, aby pak během ledna zcela zahlceni jednotlivé položky proškrtávali, že už jim na další měsíce žádné nezůstanou? Pak jistě chápete, že cena takových předsevzetí nemá většinou velkou váhu.

Snažíte se o vlasy pečovat s maximální pečlivostí a možná vám ani nedochází, že některými běžnými „rituály“ vlasům spíše škodíte. Možná neděláte úplně všechny, ale minimálně v jednom se určitě poznáte.