Chudokrevnost

Kopřiva je nám všem dobře známá, pravděpodobně každý s ní měl bolestivý kontakt. Navzdory takovým nepříjemným vzpomínkám stojí za to podívat se na ni laskavějším okem, zvláště když chceme podpořit zdraví svého těla. Z kopřivy si můžete připravit šťávu, která dokonale čistí krev, pomáhá udržovat pokožku a vlasy mladé a také pomáhá při anémii.

Nedostatkem železa trpí lidé po celém světě. Obzvláště zasažené jsou ženy. Například v Evropě jde o jednu ženu z pěti. Následkem nedostatku železa je anémie, trvalá únava, chronické bolesti hlavy a oslabený imunitní systém. Výzkumný tým, který vedl Raffaele Mezzenga ze švýcarského ETH Zurich, vyvinul nový potravinový doplněk, který by mohl účinně řešit nedostatek železa a anémii. Jde o jedlá proteinová nanovlákna z ovsa, která jsou pokrytá nanočásticemi železa. Nový […]

Cítíte se vyčerpaní, i když jste spali celou noc? Máte pocit, že se vám točí hlava, nebo se zadýcháte při chůzi do schodů? Tyto nenápadné, ale přetrvávající potíže mohou být signálem, že vaše tělo nemá dostatek železa, klíčového minerálu pro život. Nedostatek železa vede k rozvoji anémie (chudokrevnosti), což je stav, kdy vaše červené krvinky nedokážou přenést dostatek kyslíku k buňkám. Anémie je celosvětově nejčastějším onemocněním a postihuje především ženy. Nenechte si únavu vysvětlovat jen hektickým životním stylem. Zákeřnost tkví v tom, že příznaky bývají přičítány jiným důvodům.

V boji s chudokrevností, záněty a průjmy je šťovík koňský skrytým klenotem přírody. Roste v mokřadech a březích vod, kde jej můžete zdarma sbírat. Jak proměnit zapomenutou bylinu ve zdravotní forpnitu? Zdroj

Někdy se i ti největší sympaťáci musejí vzdát. A tentokrát to byl dobrácký Vlastimil Pešek z nekonečného seriálu Ulice. Rudolf Hrušínský ml., herec, který už dlouhá léta baví diváky svým charismatem a laskavým úsměvem, nedávno okusil, že i životní hrdinové mají slabé chvíle.

Chodidla jsou částí těla, které v zimních měsících věnujeme jen minimum pozornosti, a někdo si jich nevšímá ani v létě. Je to však oblast, která může mnoho napovědět o našem zdraví. V jakém případě byste se měli obávat žlutého zbarvení plosek nohou?

Pokud je s vaším tělem něco v nepořádku, i když nejde přímo o fyzickou bolest, často toho hodně napoví i stav vlasů. Změn si všimnete téměř hned - jejich struktura, tloušťka, lesk, vypadávání, toho všeho je potřeba si všímat. Tyto změny mohou pomoci včas odhalit zdravotní problémy, které jinak zůstávají skryté. Zde je 10 bodů, podle nichž je možné podle expertů určit, s čím vaše tělo může zápolit.

Zvýšená únava bez příčiny, zpomalené myšlení, zhoršení paměti a soustředění, chudokrevnost, slabší imunita, přibírání na váze nebo chudokrevnost. Tak se může projevit nedostatek jódu v těle každého z nás. Ještě více ale může jeho deficit uškodit těhotným ženám a nenarozenými miminkům.

Chudokrevnost, odborně známá jako anémie, je stav, kdy tělo nemá dostatek červených krvinek nebo hemoglobinu, který přenáší kyslík do tkání. Tento problém se často projevuje únavou, slabostí, bledostí nebo zhoršenou koncentrací. Zvláště mírné formy anémie lze výrazně ovlivnit úpravou stravy, doplňováním železa a využitím bylinné léčby, která má své kořeny v tradiční medicíně. V tomto […] Příspěvek Síla přírody proti chudokrevnosti: Jak pomoci tělu kopřivou, řepou, přesličkou a pampeliškou pochází z Bylinkopedie.cz

Sezóna sběru hub je vrtkavá, rostou většinou jen krátce. A ne každý si na nich může pochutnat. Existuje však přírodní náhražka, která v pokrmech stejně voní, ale nemusíte pro ni do lesa ani vám nenadělá paseku v zažívání. Ba naopak, ještě tělu prospěje. Bylinka, kterou můžete pěstovat doma a sklízet ji i během zimy.

Zatímco pro mnohé je lepek jen neškodnou bílkovinou, pro jiné je tichým nepřítelem, který dokáže nadělat v těle pěknou paseku. Pokud si představíte alergii na lepek pouze jako bolavé břicho, možná budete překvapeni. Projevy tohoto autoimunitního onemocnění, tzv. celiakie, jsou totiž daleko rozmanitější a mohou ovlivňovat v podstatě celé tělo, od kůže až po psychiku.

O kyselině listové se nejčastěji hovoří ve spojitosti s těhotenstvím, kdy je nezbytná pro zdravý vývoj plodu. Jenže dostatek tohoto vitamínu je pro lidský organismus zásadní po celý náš život a zdaleka ne každý ho zvládne doplnit z běžné stravy. Jaké zdravotní obtíže způsobuje jeho nízká hladina a odkud ji účinně doplnit?

Počítání zkonzumovaných proteinů máme spojené hlavně se sportem a touhou po lepší postavě. Jenže zdaleka nejde jen o cílené nabírání svalové hmoty! Nedostatečný přísun bílkovin nám může způsobit nepříjemné zdravotní potíže. Jak vypočítat svou denní dávku a kde všude ji hledat?

Dvouletá Madlenka Přibylová bojuje se závažnou poruchou krvetvorby. Čerstvě má za sebou čtyři měsíce úspěšně se vyvíjející léčby. Její krevní obraz se dostal do normálu a již několik týdnu neprodělává transfuze. Nyní tak nepotřebuje transplantaci kostní dřeně, k níž se přihlásilo přes 26 tisíc potenciálních dárců.

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen. Tento stav je u žen mnohem častější než u mužů – kvůli zrychlenému růstu při dospívání, menstruaci, těhotenství, kojení či dietám. Co s tím?

Rudolf Hrušínský je nemilosrdný bojovník. Opět svedl nelítostný boj se svou nemocí a zdá se, že má zase na čas vyhráno.

Krvetvorba, neboli hematopoéza, je klíčový biologický proces, během kterého tělo vytváří nové červené krvinky, bílé krvinky a krevní destičky. Tento proces se odehrává především v kostní dřeni a je nezbytný pro správné fungování celého organismu. Nedostatek některých živin – zejména železa, kyseliny listové a vitamínu B12 – může vést k poruchám krvetvorby, například chudokrevnosti (anémii). […] Příspěvek Bylinky pro podporu krvetvorby. Přírodní cesta ke zdravé krvi pochází z Bylinkopedie.cz

Spotřeba železa v těle se v těhotenství zvyšuje. Tudíž těhotenská anémie není ničím výjimečným. Jedná se o stav, kdy je v krvi nedostatek červených krvinek. Což má dopad na funkci buněk v nervech a svalech. Jak odhalit těhotenskou anémií? Většinou cítíte únavu, jste bledé, nemůžete se soustředit. Ale také pociťujete dušnost při větším či menším fyzickém zatížení.

Herec nechce o doporučeném odpočinku ani slyšet. Dál hodlá hrát i rybařit, protože to jej dělá šťastným.

Aplastická anémie je poměrně vzácné onemocnění krvetvorby. Nejde o „běžnou“ chudokrevnost způsobenou větší krevní ztrátou či nedostatkem železa ve stravě, ale o závažný zdravotní stav, který vyžaduje specializovaný přístup. Lékařky vysvětlí, proč vzniká, jaké jsou možnosti léčby i prognóza pacientů.

Každé tělo, které stárne, začne postupně protestovat, což se projeví bolestmi kloubů, pomalým metabolismem – a o trávení radši nemluvě. Nicméně my jsme ti, co tělu pomáhají, aby se cítilo lépe než na svůj věk. A to nejenom životním stylem, ale hlavně tím, co jíme.

Lidé se pro veganskou stravu rozhodují z různých důvodů. Nejčastěji jde o estetiku, zdraví nebo ochranu přírody. Vyřadit živočišné samo o sobě nestačí. Pokud se chceme považovat za vegany, musíme všechny živiny přijímat jiným způsobem. A to není vůbec jednoduché! Neopatrný přístup může vést ke zdravotním komplikacím!

Lámou se vám nehty, třepí vlasy, jste pobledlá a zápasíte s únavou? Nemusíte za tím hledat závažný problém. Možná že máte pouze nedostatek červených krvinek v důsledku dlouhodobého deficitu železa. Co vám pomůže?

Příběh dvouleté Madlenky, jež má vzácnou chorobu spočívající v poruše krvetvorby, přičemž pomoci by jí mohla transplantace kostní dřeně, nebývale zvedl zájem o dárcovství dřeně a krvetvorných buněk. Náborové akce, při nichž se lidé mohou přihlásit jako dárci, jsou v plánu i příští týden. Zájemci mohou v pondělí vyrazit třeba do Poděbrad, Hradce Králové nebo do Prahy.

Hostem pořadu Vizita na TN Live byla Dana Mikulenková, vedoucí Komplementu laboratoří Ústavu hematologie a krevní transfuze. Mluvila nejenom o tom, jaké jsou příznaky chudokrevnosti a jak jí předcházet, ale také o tom, co všechno může prozradit vyšetření krevního obrazu.

Stalo se vám někdy, že jste dostali neodolatelnou chuť na led, hlínu nebo dokonce papír? Možná jste si mysleli, že to je mylný pocit, ale dejte pozor. Neobvyklé chutě totiž často upozorňují na skrytý zdravotní problém.

Bylo jim řečeno, že je jejich práce naprosto bezpečná. Přesto dívky začínaly trpět zdravotními problémy a později i umírat. Tragický příběh tzv. Radium Girls vyvolal pozdvižení po celém světě.

Častá únava, slabost nebo motání hlavy jsou příznaky, kterým mnoho lidí nepřisuzuje větší význam. Pokud vás ale tyto nepříjemné stavy trápí dlouhodobě, neměli byste je podceňovat. Mohou totiž značit, že jste chudokrevní. Takzvaná anémie je velice časté onemocnění krve, které je zcela běžné například u těhotných žen. Ve většině případů není chudokrevnost nebezpečná a dá se řešit zvýšením příjmu železa a vitamínů, které jsou potřebné pro produkci a správnou funkci červených krvinek. Ve vzácných případech se ale může vyskytnout typ anémie, který má závažné symptomy a vyžaduje neodkladnou lékařskou pomoc.

Krevní testy jsou klíčovým nástrojem v moderní medicíně a dokážou odhalit řadu zdravotních problémů již na základě malého vzorku.

Ostružiny jsou skvělé, mírně nakyslé ovoce, které lze sbírat v lese. Lze je však snadno pěstovat i na vlastní zahradě. Jejich léčivé vlastnosti se využívají již po staletí, a proto byste jejich sílu neměli podceňovat.

Domácí celerový nápoj proti anémii je přírodní lék, který pomáhá také od bolesti a proti otokům. Nápoj připravíte jen ze 4 ingrediencí.

Nízký hematokrit není radno podceňovat. Typicky se problém může projevit únavou a dušností, což může ovlivnit každodenní život.

Cítíte se unavení, lámou se vám nehty nebo vám padají vlasy? Možná vám chybí železo, což může způsobit až anémii. Ta se častěji objevuje u těhotných žen, veganů a vegetariánů. Jak si doplnit železo a zlepšit jeho vstřebávání? Podíváme se na důležité živiny a potraviny, které vám pomohou cítit se lépe a mít více energie.

Nedostatek železa v krvi je častější problém, než si mnozí myslí. Přitom právě tento minerál udržuje celé tělo v chodu, protože se významně podílí na krvetvorbě, metabolismu i fungování imunitního systému. Podle jakých varovných signálů poznáte, že vám železo chybí, a čím ho nejlépe doplníte?

Bolesti břicha, krvácení z konečníku, chudokrevnost nebo průjem – to jsou čtyři příznaky rakoviny tlustého střeva, které popsali vědci z Washingtonovy lékařské univerzity v Saint Louis. Podle nich by je neměli podceňovat především takzvaní mileniálové. Zjistili totiž, že se počet mladých lidí s touto diagnózou za poslední léta zdvojnásobil. Britský deník The Mirror upozorňuje, v jakých případech byste měli navštívit lékaře.

Závažný stav, který vyžaduje okamžitou pozornost.

Pokud máte studené ruce v zimě, nijak se nevymykáte průměru. Zpozornět byste měli ale v případě, že máte končetiny jako kus ledu, i když sedíte v teple domova. Někdy jde jen o projev toho, že se málo hýbete a jste ve stresu. V závažnějších případech se může jednat o příznak anémie, oběhového onemocnění, hypotyreózy nebo sekundárního Raynaudova fenoménu. Periferní části těla, kam patří ruce a nohy, bývají zpravidla studenější v porovnání se středem těla. Je to dáno tím, že v hrudním koši a břišní dutině jsou uloženy životně důležité orgány, u kterých je udržení tepla prioritou. To platí zejména v situacích, kdy se nacházíme ve studeném prostředí. Někteří lidé mají ledové ruce ale i v letních měsících, kdy teploty atakují 30 °C. Samotné studené ruce ještě nejsou onemocněním, ale mohou poukazovat na to, že v těle nefunguje správně krevní oběh. Případně může jít o problémy se štítnou žlázou, anémii nebo Raynaudův fenomén.

Má specifickou chuť i vůni a je dražší než kravské. To je v kostce vše asi tak vše, co bychom na první dobrou dokázali říci o kozím mléku, nemáme-li s ním příliš zkušeností. Protože kdo mu jednou propadl, nedá na něj dopustit už navždy. A přísahá na jeho téměř zázračné účinky na lidský organismus. Jak potvrzují vědecké studie, není přitom daleko od pravdy.

O tom, že mají problém s chudokrevností, nemá spoustu lidí dlouho tušení a případné zdravotní obtíže, které se s touto nemocí pojí, přičítají mnohdy jiným neduhům, třeba přepracovanosti. Pokud ale anémii neřešíte, může vás časem překvapit kolaps či problémy se srdcem. Vše, co byste měli vědět, vysvětlí lékaři.

Vyčerpání, naprostá ztráta energie, zadýchávání se, bledost nebo lámající se nehty a vypadávání vlasů. To jsou časté příčiny chudokrevnosti neboli anémie, která bývá zapříčiněna nedostatkem železa v krvi, stejně tak jako nedostatkem kyseliny listové nebo vitamínu B12. Kvůli tomu postihuje některé skupiny lidí více než jiné. Jak železo vhodně doplňovat a jak podpořit jeho nízkou vstřebatelnost?

Krev nelze v medicíně ničím nahradit. Její dostatek závisí na dobrovolných dárcích. Část lékařů hledá ještě jiný způsob, jak pokrýt vysokou poptávku po vzácné tekutině. Jejími úsporami. Pokud by se změnila předoperační péče, některé transfúze by nebyly třeba. Nápad, jak uspořit vzácnou krev, je vlastně velmi jednoduchý. Stačilo by hlídat případnou chudokrevnost, nedostatek krevních destiček nebo poruchu srážlivosti u pacientů před plánovaným velkým operačním zákrokem. Třeba výměnou kyčle.

Anémie je stav, kdy máte v těle nízkou hladinu červených krvinek. V takovém případě se do orgánů a tkání hůře dostává kyslík. Můžete pociťovat únavu, slabost a dušnost.

Anémie je často způsobena nedostatkem železa. S jeho doplňky byste však měli být opatrní. Předávkování totiž může mít fatální následky.

Bledost, známá také jako anémie nebo chudokrevnost, je stav, který můžeme rozpoznat z únavně vyhlížejících tváří nebo dramatických scén v lékařských dramatech.

Pokud vás často trápí studené nohy či ruce, pak byste měli rychle zpozornět. Mohlo by se totiž jednat o známku nebezpečných zdravotních problémů.

Stále studené končetiny mohou být pro mnohé jedince zdrojem zvědavosti a občasné úzkosti.

Vytahujete s padajícími teplotami čím dál častěji tlusté vlněné ponožky? V podzimních a zimních měsících nohy (i ruce) občas zebou každého z nás. Může ale jít i o známku toho, že s naším zdravím není všechno v pořádku. Proto své zmrzlé končetiny neberte na lehkou váhu.

Bledost, pocit únavy, malátnost, závratě, celková nevýkonnost a sem tam i nepříjemné bušení srdce. Co se s vámi děje? Možná vás trápí chudokrevnost. Pomůže změna stravy, doplňky, ale i antikoncepce. Každopádně se vyplatí začít u lékaře.

Šťovík s dvoumetrovou výškou se nachází nejčastěji ve vlhkém prostředí, v mokřadech, při březích řeky či u jiných vodních zdrojů nebo na zamokřené louce. Patří mezi léčivky, které si může každý nasbírat do zásoby a využívat jejich vlastností. Pomáhá s trávicími obtížemi, ale též s chudokrevností nebo při různých zánětech. Na jaké další neduhy se hodí a jak se sbírá? Při procházce kolem vody Mnozí jej považují za plevel, může totiž růst kdekoli, kde je kyprá půda a dostatečná vlhkost. Šťovík koňský je ale užitečnou bylinou, která se vyskytuje ve velké části Evropy a také v Asii.

Někdo ji miluje, jiný nenávidí. Ti druzí si obvykle nesou v paměti dávný nelibý zážitek ze školní jídelny. Pravdou je, že dobře připravená červená řepa je opravdu lahodná a neuvěřitelně zdravá. Díky nízké glykemické náloži je navíc skvělou potravinou pro lidi s cukrovkou. Hodí se na saláty, pečení, fermentaci i dorty. A věděli jste, že v zahraničí červenou řepu dokonce i udí? A to není vše. Vědecké studie potvrdily její antidiabetické účinky. Co vy na to? Třeba vás, kteří ji moc nemusíte, přesvědčíme, abyste jí přece jen ještě dali šanci.

Železo je nesmírně důležitá živina, protože pomáhá našim červeným krvinkám dodávat tělu kyslík a podporuje náš metabolismus. Pokud trpíme anémií, znamená to, že naše tělo trpí nedostatkem červených krvinek. To může za únavu, pocit věčně studených nohou, nebo i dušnost při sportu. V jakém jídlu se ukrývá nejvíc železa?

Intrauterinní fetální transfuze. Tak zní přesný název výkonu, kterým ostravští lékaři zachránili v těle matky dítě, které trpělo chudokrevností. Podání krve nezralému plodu ještě v děloze oddálí porod i o několik týdnů a umožní dítěti dozrát do vyššího stáří těhotenství. Výrazně se tím sníží možné komplikace kvůli nezralosti miminka. U postupující chudokrevnosti hrozí poškození orgánů, jako jsou mozek, játra či slezina, a může dojít až k celkovému hydropsu (prosáknutí) plodu a k jeho úmrtí.

​Intrauterinní fetální transfuze. Tak zní název vzácného výkonu, který provedli lékaři Gynekologicko-porodnické kliniky FN Ostrava.

Normalizace krevního tlaku, útlum bolestí kloubů i hlavy nebo prevence anémie. Takové účinky má zdánlivě obyčejný bobkový list. Jak často ho do připravovaných jídel dáváte právě vy?

Nedostatek železa způsobuje chudokrevnost. Je důležitou složkou hemoglobinu a pokud ho máme nedostatek, tělo se hůře okysličuje. Známkou anémie je také bledá kůže a sliznice pod spodním víčkem oka.

Jako by člověku nestačila cukrovka a ucpávání cév, říká pan Míla (74). Před čtyřmi lety jsem onemocněl rakovinou. Měl jsem ale štěstí v neštěstí. Lékaři to zachytili včas, protonová terapie zabrala a já byl po dlouhém období stresu a strachu o život zase v pořádku. Až na to, že jsem – nejspíš v důsledku radioterapie – začal trpět chudokrevností. A první pomoc mi poskytla červená řepa, dodává pan Míla.

Žízeň je signál, který naše tělo vysílá, když mu začnou chybět tekutiny potřebné k tomu, aby dobře fungovalo. Je normální cítit žízeň, když je horko nebo když jsme právě skončili intenzivní trénink. Ale pokud doplňování tekutin nepřináší úlevu, může to být příznakem zdravotních problémů.

Porucha trávení, omezená funkce štítné žlázy či nedostatek železa, s nímž jde ruku v ruce zvýšené riziko chudokrevnosti. Přesně před těmito komplikacemi varuje vaše hříva, pokud je suchá, láme se a vypadává!

U lidí, kteří denně berou nízké dávky aspirinu, existuje zhruba o pětinu větší pravděpodobnost vzniku anémie neboli chudokrevnosti, nejčastějšího onemocnění krvetvorby. Aspirin totiž může negativně ovlivnit vstřebatelnost a využitelnost železa, jehož nedostatek anémii často vyvolává.