Zavřít
Dýchání

Dýchání

Nejnovější články na Seznamu na téma Dýchání
  • Techsvět

    Mohou želvy opravdu dýchat zadkem?

    Před 5 dny
    Možná jste slyšeli podivnou fámu, že želvy mohou dýchat zadečkem. Je to ale pravda? Každý ví, že většina savců dýchá ústy a nosem. Žáby však mohou dýchat kůží. Ale co želvy? Jak tito živočichové s tvrdým krunýřem získávají kyslík?
     Komentáře
  • Svět2000

    Mohou želvy skutečně dýchat zadkem?

    Před 8 dny
    Každý ví, že většina savců dýchá ústy a nosem. Žáby mohou dýchat i kůží. Ale co želvy?
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Odvykli jsme si správně dýchat. V těle to pak vypadá jak v nevětrané chalupě

    Před 9 dny
    Schválně, jak teď dýcháte? Nosem, nebo pusou? Možná máte dojem, že na tom tolik nezáleží, ale opak je pravdou. Špatná technika může ovlivňovat nejen naše fyzické výkony, ale třeba i pracovní nasazení a schopnost se soustředit.
     Komentáře
  • Vitalia

    Je to úpal, nebo už infarkt? Jak poznat, že vám hrozí srdeční kolaps?

    Před 25 dny
    Pro řadu lidí znamená horké letní počasí riziko vážných zdravotních komplikaci. Jak poznat, že se nejedná jen o přehřátí, ale už o hrozbu srdečního kolapsu? Přednosta II. interní kliniky kardiologie a angiologie Všeobecné fakultní nemocnice v Praze Aleš Linhart říká, že v létě je nebezpečná hlavně kombinace horkého a vlhkého prostředí, kdy se infarkt nevyhýbá ani dosud zdravým lidem.
     Komentáře
  • EgoMan

    Ucpaný nos může znamenat nejen nachlazení. Při některých příznacích je lepší ihned navštívit lékaře

    Před 30 dny
    Pokud máte ucpaný nos, rozhodně to nezůstane pouze u toho.
     Komentáře
  • Gulu

    4-7-8 Dýchání: jak funguje, jak ho provádět a další informace

    Před 1 měsícem
    Dýchací technika 4-7-8 je dechový vzorec, který vyvinul Dr. Andrew Weil. Vychází ze starobylé jógové techniky zvané pránájáma, která pomáhá cvičícím získat kontrolu nad dýcháním.
     Komentáře
  • Jihlavská Drbna

    Strážci dechu v jihlavské nemocnici. Novorozence pohlídají nové monitory

    Před 1 měsícem
    Miminka, která přijdou na svět v jihlavské porodnici, budou nyní hlídána dvacítkou nových monitorů dechu. Tyto přístroje sledují dechovou aktivitu novorozence a včas upozorní na případnou poruchu dechu.
     Komentáře
  • Bety

    Způsob dýchání ovlivňuje zdraví pokožky

    Před 1 měsícem
    Dýcháte spíše ústy? Zbytečně se připravujete o vlhkost, což může podpořit dehydrataci. Ta zase uškodí pleti a způsobí celou řadu kosmetických potíží. Nechcete to zkusit raději nosem?
     Komentáře
  • Dotyk

    Zemi začne ubývat kyslík. Vědci sestavili model, co se stane, až zmizí úplně

    Před 2 měsíci
    Životu na Zemi odtikávají poslední hodiny. To si myslí vědci Kazumi Ozaki a Christopher Reinhard z univerzity v Toho a ze skupiny Nexus. Jsou přesvědčeni, že Modrá planeta ztratí svou atmosféru bohatou na kyslík už za miliardu let. Živočichové a rostliny vymřou jako první.
     Komentáře
  • Runwayonline

    Jóga pro každý den: Dechové mudry vás zklidní a odplaví stres

    Před 3 měsíci
    Prodýchněte se s námi!
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Meditace? Skvělý trénink pro vaši duši!

    Před 3 měsíci
    Každý, kdo se zajímá o pohyb a cvičení, si může vcelku snadno nastudovat, jak se dostat do formy. Zlepšení psychické kondice je ale něco, čemu se cíleně a systematicky věnuje málokdo. Přitom duševní rovnováha je přinejmenším stejně důležitá jako štíhlá postava a pružné svaly. Jak ale trénovat psychiku? Vyzkoušejte meditaci!
     Komentáře
  • Jímeto

    Dýchací techniky: Dýchání je automatická činnost, ve které často chybujeme. Naučte se správně dýchat

    Před 3 měsíci
    Zhluboka se nadechněte, chvíli zadržte dech, a poté pomalu vydechněte. Zatímco většina vašeho dýchání je automatická, naučit se, jak vědomě pracovat s těmito dvěma pohyby, může přinést výhody pro vaše fyzické, dušení i emocionální zdraví.
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Vyběhněte vstříc pevnému zdraví

    Před 3 měsíci
    Chůze, tanec, jízda na kole, ale především běh má pro zdraví nespočet benefitů. Nejen, že se budete cítit skvěle jak fyzicky, tak i duševně, ale budete krásní a budete mít dobrou náladu.
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Základní dovednosti aneb umíte se nadechnout?

    Před 3 měsíci
    Dýchání je přirozené. Od prvního momentu na světě se dětem zvedá hrudníček, nasávají vzduch a spokojeně vydechují.
     Komentáře
  • Deník

    Pasivní kouření je největším spouštěčem astmatu. Zdaleka ale ne jediným

    Před 4 měsíci
    Zhruba každý desátý člověk v České republice má astma. Na světě toto chronické onemocnění trápí zhruba tři sta milionů lidí a odhaduje se, že se jejich počet během příštích třiceti let zvýší o dalších sto milionů. Někteří lidé navíc o svém zdravotním problému ani neví. Tým odborníků z Austrálie proto nedávno sestavil přehled běžných věcí v domácnosti, které mohou tuto nemoc spustit nebo zhoršit.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Špatné dýchání způsobuje celkovou únavu. Naučte se správně okysličovat systém pomocí několika krátkých cvičení

    Před 4 měsíci
    Dýcháte-li efektivně, je váš dech plynulý, klidný a kontrolovaný. Měli byste se cítit odpočatě, protože dostáváte do těla dostatek kyslíku, a to bez jakýchkoli zádrhelů.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Poradíme vám nejlepší dýchací techniky, které vám pomohou rychle usnout

    Před 5 měsíci
    Přepracovanost, vypětí, rodičovského vyhoření nebo jiné emočně vyčerpávající situace mohou ztěžovat odpočinek a klidný spánek, píše Healthline. Když je těžké usnout, může pomoci soustředění se na dech. Podívejme se na několik dechových cvičení, která zklidní vaši mysl i tělo a pomohou vám usnout.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Moc a síla dechu: Kvalitním dýcháním si můžeme zlepšit pleť

    Před 5 měsíci
    Díky dýchání samozřejmě žijeme, ale také nám pomáhá od stresu či si jím zlepšujeme fyzickou zdatnost. Způsob, jakým dýcháme, přímo ovlivňuje náš systém kardiovaskulární, endokrinní, trávicí, nervový, imunitní i lymfatický, což vám řekne každý lékař. Odborníci však přišli na to, že kvalitním dýcháním si můžeme i vylepšit pleť. Uvedl to magazín healty.com.
     Komentáře
  • Česko živě

    Chronická obstrukční plicní nemoc zabijí. Může se týkat každého, většina lidí o nebezpečí neví, říká profesor Kolek

    Před 6 měsíci
    Chronická obstrukční plicní nemoc podle WHO každý rok na světě zabije téměř tři miliony lidí. Podle plicních lékařů se v České republice v nejbližších letech dostane už na třetí místo pomyslného mortalitního žebříčku. Jak jsou na tom Češi? Vědí, o jaké nebezpečí jde?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Úklid plic s pomocí přírody

    Před 6 měsíci
    Špatně se vám dýchá? Možná proto, že vaše plíce jsou znečištěny všudypřítomnými toxiny, které omezují jejich fungování. Pijte tedy hroznový džus nebo mátový či zázvorový čaj. Tyhle nápoje vyženou škodlivé látky z těla!
     Komentáře
  • Žena-in

    Příčinou potíží s početím může být špatný dech i držení těla

    Před 6 měsíci
    Neplodnost řeší v Česku až pětina párů. Mnohým přitom zdravotní testy vycházejí v pořádku. Za funkční sterilitou často stojí porucha pohybového aparátu, kterou může odhalit zkušený fyzioterapeut. Odstranění potíží je pak otázkou několika cvičení.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Jak je možné, že všechen vzduch kolem Země nezmizí okamžitě do vesmíru? Uniká totiž více, než si myslíme

    Před 6 měsíci
    Prakticky kdokoli, kdo je naživu, žije uvnitř atmosféry. Ta tvoří vzduch, jejž dýcháme, ve kterém přebýváme a jenž obklopuje celou naši planetu.
     Komentáře
  • inStory

    Potíže s početím lze často snadno odstranit. Příčina může být totiž jinde, než lidé čekají

    Před 6 měsíci
    Pacientů reprodukčních klinik každý rok přibývá. Za neplodný je považován pár, kterému se ani po roce pravidelného pohlavního styku (2krát týdně a častěji) nedaří počít.
     Komentáře
  • Fajntip

    Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

    Před 6 měsíci
    Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.
     Komentáře
  • Fajntip

    Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

    Před 6 měsíci
    Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Dýchání nosem versus dýchání ústy. Co je lepší?

    Před 6 měsíci
    Velmi pravděpodobně dýcháte, aniž byste na to mysleli. Naše tělo to dělá automaticky, bez našeho vědomého úsilí.
     Komentáře
  • Svět Kreativity

    Zabiják jménem trombóza. Zdravotní problém, který stojí ročně spousty životů. Odhalit příznaky je přitom snadné

    Před 7 měsíci
    Trombóza se může projevit při poruše krevní srážlivosti. Krevní sraženina blokuje průtok krve. Existují dva typy trombózy, a to žilní a arteriální.
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Dechová cvičení pro větší psychickou pohodu

    Před 7 měsíci
    Dech je pro nás něco tak samozřejmého, že na něj málokdy myslíme. Pokud se ho ale naučíme vědomě ovládat, můžeme prospět našemu tělu i naší duši. Dechová cvičení jsou vhodná pro každého. Mají blahodárný vliv na celý organismus. Jak se naučit dýchat vědomě?
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Dusí se váš pes, nebo mu něco zaskočilo? Správně provedený Heimlichův manévr mu zachrání život

    Před 7 měsíci
    Někdy stačí chvilka, kdy si pes hraje s nevhodným předmětem, a ten mu uvízne v krku. Proto je důležité vědět, jak čtyřnohému příteli poskytnout nouzovou pomoc při dušení.
     Komentáře
  • Náš region

    Muži se špatně dýchalo. Lékaři zjistili, že mu v nose roste zub

    Před 8 měsíci
    V medicínském žurnálu byl popsán případ muže s bizarní tělesnou anomálii. Z nosní přepážky mu vyrůstal zub. Osmatřicetiletý muž měl už několik let problémy…
     Komentáře
  • ZdravéRady

    5 zdravých důvodů, proč mít doma i v práci více rostlin

    Před 8 měsíci
    Většina lidí má ve svých interiérech pokojové rostliny zejména z estetických důvodů, neboť rostliny velmi zpříjemňují atmosféru našich domovů a kanceláří. Kromě toho, že mají samozřejmě i pozitivní vliv na kvalitu ovzduší v naší domácnosti, mohou našemu zdraví prospět ještě z mnoha dalších důvodů.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Tak vypadá boj o lidské životy v první linii. Fotoreportáž z jednotky intenzivní péče

    Před 8 měsíci
    Pacientů v těžkém stavu při nynější podzimní vlně neustále přibývá. I na jednotce intenzivní péče ve vinohradské fakultní nemocnici.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Překvapivě jednoduchý způsob, jak vystřízlivět během chvilky kdekoliv a kdykoliv. Věda odkryla sílu rychlého dýchání

    Před 8 měsíci
    Lidová moudrost nabízí mnoho více či méně důvěryhodných receptů pro případy, kdy jste to přehnali s alkoholem. Někdy jsou ovšem horší než samotná kocovina.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Plavání, jeden z nejzdravějších pohybů, který můžeme našemu tělu dopřát

    Před 8 měsíci
    Plavání je jeden z mála typů fyzické aktivity, kterému se mohou věnovat téměř všichni, tedy například i lidé starší, obézní či s rozmanitými zdravotními potížemi, které je při jiném typu pohybové činnosti limitují či ji činí zcela nemožnou. Plavání přináší řádu výhod nejen pro naše fyzické zdraví, ale také pro zdraví mentální.
     Komentáře
  • Zítřek

    Otužování krok za krokem: Jak se připravit na „ledovou“ sezonu

    Před 8 měsíci
    Kdo se za loňského lockdownu neotužoval, jako by nebyl, a letošek naznačuje podobný trend. Fotografie lidí nořících se do chladné vody nebo kádě s ledem zaplavují sociální sítě ve velkém a dokument o „ledovém muži“ Wim Hofovi, který otužování v posledních letech zpopularizoval, shlédly už miliony uživatelů. Proč se dobrovolně vystavovat chladu, jak na to a na co si dát pozor?
     Komentáře
  • Rychlá zpověď

    Koučka Julie Gaia Poupětová o polyamorii a dechových technikách při něžnostech

    Před 8 měsíci
    Večery jsou již delší než dny a my trávíme více času v našich ložnicích. LP-Life vás prostřednictvím sexkoučky Gaii Julie Pupětové inspiruje, jak si čas doma trochu okořenit, a to jinak než seriálem na Netflixu. Poradí nám, jak si dýcháním přivodit orgasmus, do jakých dimenzí se díky dechu můžeme dostat, i pro koho je dobré holotropní dýchání.
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    19 min

    Podcast
    Je to vyvrcholení mé patnáctileté práce, říká fotograf Martin Stranka o své výstavě s názvem Dechem. Ta byla po pauze znovu otevřena

    Před 9 měsíci

    ·

    19 minut

    Od 1. listopadu pokračuje v pražské síni Mánes výstava českého světoznámého fotografa Martina Stranky s názvem Dechem. Ta byla zahájena původně už v březnu loňského roku, kvůli pandemii musela být ale přerušena. Jde o dosud Strankovu největší výstavu. „Je to pomyslné vyvrcholení mé patnáctileté práce,“ popisuje fotograf.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Uklidněte své tělo i mysl během dvou nádechů. Budhistický trik funkční stovky let nikdy nezklame

    Před 9 měsíci
    Meditace se už před delší dobou ujala jako spolehlivý způsob, jak se zbavit stresu. Její účinky, pokud je provedena správně, jsou přínosné v mnohem širších ohledech.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Detox plic je jednodušší, než si myslíte

    Před 9 měsíci
    O detoxu neboli očistě organismu se hovoří poměrně často. Stejně prospěšný ale může být i detox plic.
     Komentáře
  • Zítřek

    Martin Stranka: Boyhood je obdobím člověka s extrémním střídáním pocitů

    Před 9 měsíci
    Pro velký úspěch se vrací světově uznávaný fotograf Martin Stranka do pražského Mánesu s výstavou Dechem. Návštěvníky čeká ochutnávka z nového souboru fotografií Boyhood, na jehož tvorbě se podílela i filmová produkce společnosti Netflix a HBO. Fotograf pracuje s poetikou izolace, lidských vztahů a návratem k přírodě.
     Komentáře
  • Magazín Plus

    Přírodní nápoj, který čistí plíce, uvolní průdušky a zlepšuje imunitu. Vyrobit si jej můžete doma ještě dnes

    Před 9 měsíci
    Úroveň znečištění je v mnoha částech světa nebezpečně vysoká. Data publikovaná Světovou zdravotnickou organizaci (WHO) odhalují, že 9 z 10 lidí dýchá vzduch, který je vysoce škodlivý.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Dejte si nohy nahoru. Vaše tělo vám poděkuje!

    Před 11 měsíci
    Pokud se vám při pomyšlení na jógu vybaví stoje na hlavě a další ne zcela jednoduché pozice, vězte, že to nemusí být vždy pravda. Existuje totiž i nemalé množství ásan, které nekladou velké nároky na flexibilitu ani rovnováhu.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Správné dýchání při cvičení

    Před 11 měsíci
    Dýchání není nepodmíněným reflexem nadarmo. Každý ví, že by to bez něj zkrátka nešlo. V některých případech, jako je například cvičení, je však lepší se na dýchání soustředit a kontrolovat ho.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Jak se rychle a účinně zbavit škytavky?

    Před 1 rokem
    Většina z nás má občas škytavku. Obvykle nám naštěstí znepříjemňuje život jen několik málo minut.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Běhání ve znečištěném ovzduší. Jak moc nám škodí?

    Před 1 rokem
    Běh se stal v posledních letech velmi oblíbeným volnočasovým sportem velké části fyzicky aktivního obyvatelstva. Pravidelný běh přináší našemu organismu mnoho zdravotních výhod a mnoho lidí oceňuje i to, že ho lze provozovat téměř kdekoli a není k němu zapotřebí žádné drahé speciální vybavení.
     Komentáře
  • Flatify

    Tipy pro rychlé uklidnění

    Před 1 rokem
    Všichni čas od času zažíváme stres, je to prostě součást života. Někdy však není vhodný moment začít zuřit. Nechcete přece přijít o práci či lidi kolem sebe, ale najít řešení výhodné pro obě strany. Není to vždy tak lehké, jak se zdá. Proto je dobré mít při sobě pár tipů, které vám můžou pomoct.
     Komentáře
  • Fajntip

    Dýcháte během cvičení správně? I tento detail udělá v tréninku velký rozdíl

    Před 1 rokem
    Během cardia skoro neumíte popadnout dech a u posilování naopak na dýchání neberete vůbec žádný ohled? To ale není úplně správně. Naučte se správně dýchat a uvidíte, že dosáhnete lepších výsledků.
     Komentáře
  • Pro úspěch

    Co dělat při záchvatu paniky a po ní?

    Před 1 rokem
    I když plno lidí zná základní postupy ke snížení pravděpodobnosti výskytu panického záchvatu v podobě kognitivně behaviorální terapie, techniky zpomaleného dýchání, uzemnění a relaxace, stále chybí dostatek informací pro podporu a lepší psychickou pohodu po záchvatu. Plno těchto metod lze totiž také použít ke zmírnění následků po již proběhnuté atace.
     Komentáře
  • Karlovarská Drbna

    Den jógy oslaví v Mariánských Lázních tréninkem správného dýchání

    Před 1 rokem
    Již posedmé se v Mariánských Lázních uskuteční oslavy Dne jógy. Ten je vypsán na pondělí 21. června a v parku u Kolonády Ferdinandova pramene můžete navštívit ukázkovou lekci jógy. Ta bude letos zaměřena na práci s dechem.
     Komentáře
  • Flatify

    Cvičte svou mysl i tělo s jógou

    Před 1 rokem
    Mohla by být jóga chybějícím kouskem vašeho puzzle zdraví? Mnoho lidí v důsledku pravidelného cvičení jógy pociťuje zvýšenou energii a nižší hladinu stresu, což je jen začátek dlouhého listu výhod tohoto cvičení.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Plicní embolie vás může zabít během několika málo minut. Znáte její nejběžnější příznaky?

    Před 1 rokem
    Určitě jste o ní už slyšeli. Vzniká náhle a často není snadné ji odhalit.
     Komentáře
  • Bety

    Opticky štíhlý pas mávnutím proutku

    Před 1 rokem
    Možná jste nezkusily úplně všechno…. Ideál ženské krásy se v průběhu staletí různě měnil, jedna vzhledová vlastnost však na žebříčku krásy dominuje po celou lidskou historii napříč kulturami, a tou je štíhlý pas. Nezáleželo přitom, zda byla žena celkově štíhlá nebo tzv. oplácaná, pas musel být vždy výrazně štíhlejší v poměru ke zbytku těla, protože takto u žen značil silné zdraví a plodnost.
     Komentáře
  • LUI

    Nos není jedinou cestou, kudy se může do těla dostat kyslík. Vědci testují dýchání zadkem, některé ryby ho ovládají

    Před 1 rokem
    Ve škole jsme se učili, že ryby dýchají žábrami. Ale to je jen část pravdy. Někteří podvodní živočichové totiž umí dýchat i zadkem. Vědci se nyní snaží přijít na to, jak vstřebávání kyslíku přes střevní stěnu zajistit i u lidí. Pomohlo by to pacientům, kteří se kvůli selhávání plic dusí.
     Komentáře
  • Magazín Plus

    Jednoduchý trik, díky kterému se vám podaří zkrotit hněv

    Před 1 rokem
    Hněv je primárně násilnou reakcí, jejímž původním smyslem bylo připravit jedince na útok. V dnešní době se ho lidé snaží pokud možno brzdit, ne každému to ale jde.
     Komentáře
  • inStory

    Podpořte svou imunitu cíleně dýcháním. Naučte se jednoduchý postup a upevněte své zdraví

    Před 1 rokem
    Imunitu zvyšují vitaminy, pohyb, zdravá strava, málo stresu a dostatek spánku. Ale že by také dýchání? Ano, nejrůznější dýchací techniky se mezi lidmi praktikují již dávno.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Skořice nejen krásně voní, ale také léčí

    Před 1 rokem
    Většina z nás zná skořici především jako aromatické koření, které přidáváme do nejrůznějších dezertů, vánočního cukroví i cappuccina. Nedávné vědecké výzkumy ale prokázaly, že skořice v sobě ukrývá i velké množství zdraví prospěšných látek, a její pravidelná konzumace nám tak může pomoci s mnoha zdravotními problémy.
     Komentáře
  • inStory

    Autogenní trénink uvolní tělo i mysl. Pár minut denně dodá tělu ztracenou energii

    Před 1 rokem
    Udržet si klidnou hlavu a zdravé tělo je v dnešní uspěchané době čím dál tím náročnější. Přemíra stresu spojená s nedostatkem pohybu vede nejen k bolestem zad, hlavy, neklidným nohám a dalším nepříjemnostem, ale i psychickým problémům.
     Komentáře
  • inStory

    Nepodceňujte kašel, může signalizovat i vážnou chorobu. Kdy zpozornět?

    Před 1 rokem
    Během přechodu mezi zimním a jarním obdobím můžeme typicky sledovat vyšší výskyt viróz. Je to jednak způsobeno tím, že je ve vzduchu vysoký počet virových i bakteriálních patogenů, a dále kvůli častým přechodům z teplého do studeného prostředí.
     Komentáře
  • Bety

    Neberte dýchací obtíže jako běžnou součást života

    Před 1 rokem
    Dušnost, kašel či bolest na hrudi. To jsou hlavní potíže, kvůli kterým lidé navštěvují plicní ambulance. Mnohdy však přichází až ve chvíli, kdy jim tyto zdravotní problémy začínají výrazně ztěžovat běžný život, a to většinou právě proto, že jejich řešení odkládali. Jestliže u sebe tyto potíže pozorujete, nebo jste prodělali onemocnění covid-19 a přetrvává u vás kašel, dušnost či výrazná únava, ani vy byste neměli návštěvu pneumologické ambulance oddalovat.
     Komentáře
  • Bety

    Kouzlo zdravého lidského dechu

    Před 1 rokem
    Člověk provede až 28 800 nádechů a výdechů za den. Dech má zásadní vliv na kosterní svaly a držení těla, stejně jako na psychiku a změny nálad. Špatný dechový stereotyp a s tím spojené zdravotní problémy má přitom podle fyzioterapeutů víc jak polovina dospělých Čechů.
     Komentáře
Reklama