Zavřít
Meditace

Meditace

Nejnovější články na Seznamu na téma Meditace
  • ČasProBydlení

    Jak si v ložnici vytvořit dokonalý meditační koutek

    Před 4 hodinami
    V dnešní uspěchané době si každý z nás přeje občas vypnout a být sám se sebou. A nejlepší volbou je meditace. A jak si takový meditační koutek vytvořit doma? V tomto článku se dozvíte několik rad.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Umíte žít tady a teď? Mindfulness může vnést do vašeho života řadu pozitiv

    Před 3 dny
    Být pozorní. Tady a teď. Ač je toto otřepané klišé známé snad každému, jen málokdo skutečně dokáže zaměřit svou mysl na přítomnost. Podívejme se společně na myšlenkový proud zvaný mindfulness, který dnes plní internet, stránky časopisů i meditační haly po celém světě. Dovolte mu naplnit i váš život.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Antistresové omalovánky jsou moderní formou relaxace i meditace. Víte proč?

    Před 4 dny
    Antistresové omalovánky jsou v současné době velmi populární, neboť umožňují oprostit se od věcí a myšlenek, které vás mohou stresovat, uvolnit mozek a přesměrovat myšlenky pozitivním směrem. Kromě omalovánek ale existují i další antistresové pomůcky a hračky, které pomáhají uvolnit přebytečnou energii v důsledku stresu či úzkosti. Zajímá vás, jaké to jsou?
     Komentáře
  • StyleUp

    Pravidelná meditace předchází chybám. Stačí dvacet minut denně ponořit se do svého nitra

    Před 4 dny
    Co si budeme namlouvat, v roztržitosti nebo ve spěchu se stává mnoho chyb i autonehod. Podle vědců z Michiganské státní univerzity lze zlepšit paměť a koncentraci pomocí meditací. Své teze potvrdili v dosud největší studii, která se zabývá meditací a jejím vlivem na činnost mozku a kognitivní funkce. Do hledáčku odborníků se dostala především otevřená monitorovací meditace, která se věnuje pocitům, myšlenkám a vjemům.
     Komentáře
  • Čtidoma

    Snadná aktivita, která vás zbaví stresu během několika minut

    Před 6 dny
    Jedna oblíbená aktivita, kterou zvládne naprosto každý, vás dokáže během několika minut nejen zbavit stresu, ale mimo jiné i zlepšit kvalitu vašeho spánku nebo snížit vysoký krevní tlak. Ideální je provádět ji ráno nebo večer před spaním.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jakou meditaci byste podle astrologie měli provádět pravidelně?

    Před 7 dny
    Kdykoliv prožíváme stresové období, snažíme se všelijak toto období co nejvíce zkrátit. Jednou ze zaručených cest je také meditace. Meditace není jen o správném dýchání a relaxování, existuje jí více druhů. Jaká je ta pravá pro vás?
     Komentáře
  • EgoMan

    Díky pravidelné meditaci budeme dělat méně chyb. Provedený výzkum přinesl překvapivé poznatky

    Před 14 dny
    V dnešní době není jednoduché se zrealizovat. Mnoho lidí zapomíná nebo tropí hloupé chyby pod strašákem jménem stres.
     Komentáře
  • Asenior

    Evelyn Horsch-Ihle: Onko jóga

    Před 16 dny
    Renomovaná německá psychoterapeutka Evelyn Horsch-Ihle přes třicet let praktikuje a učí jógu včetně meditačních technik. Ve spolupráci s onkologickými pacienty pro ně vyvinula unikátní ozdravující terapii.
     Komentáře
  • Novinky

    Mileniálové jsou častěji osamělí, vyhořelí a deprimovaní než jiné generace

    Před 17 dny
    Rychlý životní styl, vysoké ambice a pracovní vytížení i neustálý stres si vybírají na lidech narozených na konci milénia svou daň. Podle zprávy společnosti Blue Cross Blue Shield patří mezi deset největších zdravotních problémů mileniálů deprese. Její výskyt navíc u této generace neustále roste, od roku 2013 se zvýšil o 47 %.
     Komentáře
  • WN24

    Co dělat s myslí během meditace

    Před 18 dny
    Meditace není o vypnutí mysli. Spíše je to cvičení soustředění, které může vyžadovat rozpoznání a uznání vašich myšlenek.
     Komentáře
  • Pozitivní zprávy

    Ulevte si od bolesti bez léků. Vědci zjistili, co opravdu pomáhá

    Před 22 dny
    Léky na bolest mají spoustu nežádoucích účinků, které mohou člověku pěkně zavařit. Proto se vědci rozhodli zkoumat další způsoby, jak se bolesti zbavit. Dospěli přitom k závěru, že pomáhá meditace. Informoval o tom server Earth.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Meditační techniky pro začátečníky. Vycvičte svoji mysl k poslušnosti!

    Před 26 dny
    V době covidové přibylo lidí s depresemi a úzkostmi. Stávající problémy byly umocněny nutností zůstávat doma, nestýkat se s blízkými a odepřít si oblíbené aktivity. Zvlášť chronicky nemocní lidé včetně diabetiků jsou těmito vlivy nejvíce ohroženi a musí intenzivněji pracovat na duševní hygieně. Jednou z nejúčinnějších cest, jak odolat chmurám a vnitřnímu neklidu, je trénink rozmanitých meditačních technik, z kterých si jistě vyberete i vy.
     Komentáře
  • WN24

    Může vám pravidelná meditace prodloužit život?

    Před 27 dny
    Meditace je praxe ztišení mysli a soustředění se dovnitř sebe sama. Je to prastará praxe, která si získala moderní důvěryhodnost jako účinný způsob, jak snížit stres, podpořit relaxaci a posílit paměť, koncentraci a náladu. Ale může vám skutečně pomoci žít delší život?
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Stěžování si až neuvěřitelně mění mozek. Někdy ale stačí i zlomek vteřiny a jeho struktura se okamžitě „přepíše“

    Před 30 dny
    Každého člověka občas provázejí negativní myšlenky, avšak takové myšlení může být doslova devastující. Nezoufejte, můžete se proti tomu jednoduše připravit.
     Komentáře
  • Whatnews

    Myšlením proti stresu i stárnutí. Co je to vůbec mindfulness?

    Před 1 měsícem
    Internet se hemží nabídkami kurzů mindfulness. K čemu a pro koho je tahle metoda vhodná? A jaké aplikace vám pomohou začít?
     Komentáře
  • Purogava

    Oshova dynamická meditace

    Před 1 měsícem
    Oshova dynamická meditace je jednou z nejpopulárnějších aktivních meditací, kterou světu představil v roce 1970 indický mystik Osho.
     Komentáře
  • Ženy2000

    Jak se přesvědčit, abyste začali meditovat

    Před 1 měsícem
    Studie ukázaly, že meditace nám může pomoci vypořádat se se vším. Od chronického stresu po klinickou úzkost a možná dokonce změnit fyzickou strukturu našeho mozku.
     Komentáře
  • Novojičínský deník

    Kolovrátky nejen z Česka jely v Příboře, předení baví i muže, je to meditace

    Před 1 měsícem
    /FOTOGALERIE/ Více než sedmdesát přadlen a přadláků z celého Česka i Slovenska usedlo ke kolovrátkům v zahradě Piaristického kláštera v Příboře.
     Komentáře
  • Gulu

    Denní meditace: 7 způsobů, jak z ní udělat zvyk

    Před 1 měsícem
    Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
     Komentáře
  • Fajntip

    Díky čtení z ruky můžete odhalit tajemství lidské povahy. Prozkoumejte čáru srdce

    Před 1 měsícem
    Jedním z nejdůležitějších aspektů čtení z ruky jsou čáry. Kromě typu ruky, typu prstů atd. jsou čáry považovány za nejzásadnější. Mezi různými čarami je jednou z nejdůležitějších čára srdce.
     Komentáře
  • Fajntip

    Zamilovali jste se do někoho, ale ještě nejste připraveni zažehnout oheň vášně? Vyzkoušejte magii červené barvy

    Před 1 měsícem
    Barevná magie je součástí mnoha magických tradic, protože barvy mají určité asociace. Mějte však na paměti, že některé tradice si mohou stanovit vlastní korespondence, které se od tohoto seznamu liší.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je povaha vašeho dítěte podle toho, kdy začne říkat táta

    Před 1 měsícem
    Lidský život je plný krásných a neuvěřitelných okamžiků, které někdy přijdou, ani nevíme jak. Jedním z nich je narození dítěte, malého miminka, nové lásky a nové motivace do života. V době prvních dětských krůčků se začíná tvořit povaha dítěte, jaká je?
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je vaše povaha podle délky a tvaru nehtů?

    Před 1 měsícem
    Nehty jsou vizitkou každého z nás. Lékaři z nich běžně dokážou zjistit váš zdravotní stav. Napadlo vás ale, že se podle jejich vzhledu dá odhalit mnohem více? V dnešním článku vám prozradím, jak podle délky a tvaru nehtů určit povahu.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je povaha vašeho dítěte podle toho, kdy začne mluvit

    Před 1 měsícem
    ​​​​​​​Komunikace, základ každodenního života, bez kterého se zkrátka neobejdete. Jedním ze způsobů komunikace a dorozumívání jsou mluvená slova. Děti začnou vyslovovat první slůvka průměrně okolo jednoho roku života. Jak to je ale s jejich povahou?
     Komentáře
  • WN24

    Vše, co potřebujete vědět o meditační pozici

    Před 1 měsícem
    Sednete si k meditaci a přemýšlíte, jestli to děláte správně? Zde se dozvíte vše o univerzální meditační pozici.
     Komentáře
  • Ženy2000

    Mysl projasňující krystaly na pracovní stůl

    Před 1 měsícem
    Mysl projasňující a produktivní krystaly na pracovní stůl. Přítomnost krystalů v zaměstnání zajistí, že vaše mysl a energie budou jasnější.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je povaha vašeho dítěte podle toho, kdy začne ovládat moderní technologie

    Před 2 měsíci
    Mobil, tablet, počítač, všechny zmíněné pojmy patří neoddělitelně k dnešní době a každý z nás tyto věci používá. Co když ale zmíněné technologie začne používat dítě? K čemu je využívá a potřebuje je vůbec? Děti se používání takovýchto zařízení snadno naučí a v budoucnu mnohdy vzniká závislost, to ale není případ každého dítěte, ovlivňuje to totiž jeho povaha.
     Komentáře
  • Asenior

    Bernadett Gera: Léčivá síla klidného stání – Uvolnění blokád, zlepšení pohyblivosti, rozvoj vnímání vlastního těla

    Před 2 měsíci
    Mezi účinné způsoby léčivé meditace patří klidné stání, uvolňující blokády a zlepšující pohyblivost i vnímání svého těla. Seznamuje nás s ním Bernadett Gera
     Komentáře
  • Fajntip

    Výzkumy z posledních let ukazují, že vaše oblíbená barva vypovídá také mnohé o vaší povaze

    Před 2 měsíci
    Jaká je vaše oblíbená barva? Vaše odpověď na tuto otázku nevypovídá jen o vašem vkusu a momentálních pocitech, ale vypovídá také mnohé o vaší povaze.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká jste osobnost podle vašeho pohledu do očí druhým lidem?

    Před 2 měsíci
    Ne nadarmo se říká, že oči jsou pohledem do duše. Zjistěte, co o vás vypovídá způsob, jakým se díváte na ostatní, a objevte něco nového o sobě.
     Komentáře
  • WN24

    Jen dva měsíce meditace mohou zlepšit efektivitu mozku a soustředění

    Před 2 měsíci
    Vše chce svůj čas. Při první meditaci nedosáhnete stavu blaženosti. Nenechte se odradit, podle výzkumu mohou pouhé dva měsíce praxe zlepšit vaše soustředění.
     Komentáře
  • Fajntip

    Je vaše oblíbená barva fialová? Co to o vás vypovídá?

    Před 2 měsíci
    Pokud vás to celý život táhne k jedné barvě, vybíráte si ji v šatníku nebo k ní inklinujete při výběru interiéru, mnohé to o vás napoví. Lidé, kteří preferují fialovou barvu, se vyznačují podobnými rysy. Fialová je jednou z barev, které lidi buď milují, nebo nenávidí.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jste ochráncem druhých? Anebo si to o sobě jen myslíte?

    Před 2 měsíci
    V případě, že jste velmi citlivá osoba, je možné, že váš typ osobnosti je ochránce. V tomto článku vám poskytneme základní přehled vlastností a charakteristik, které ochránce má. Zjistěte, zda jste to skutečně vy.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Proč meditace zlepšuje spánek. Myslíte, že to funguje?

    Před 2 měsíci
    Dostatek spánku, pravidelný pohyb a výživná strava jsou součástí zdravého a šťastného života.
     Komentáře
  • Fajntip

    Povaha podle oblíbené hudby? Co obsah vašeho playlistu prozradí o vaší osobnosti?

    Před 2 měsíci
    Hudba hraje důležitou roli v životě lidí na celém světě, a proto si mnozí kladou otázku, jaké individuální faktory mohou ovlivňovat hudební preference. Mohl by například obsah vašeho playlistu prozradit něco o vaší osobnosti?
     Komentáře
  • Feminela

    Díky meditaci se můžeme vyvarovat zbytečných chyb. Meditační techniky pozitivně mění procesy v mozku

    Před 2 měsíci
    Když jednáme ve spěchu, často na něco zapomeneme nebo děláme hloupé chyby. Riziko takových nehod můžete snížit pravidelnou meditací, která navíc zlepšuje paměť a koncentraci.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jste analytikem? Anebo si to o sobě jen myslíte?

    Před 2 měsíci
    Považujete se za analytika? Možná jste a váš typ podle testu MBTI je právě takový –⁠ analytik! Zkuste si přečíst, jaké má vlastnosti, a uvidíte, jestli vám to sedí.
     Komentáře
  • Fajntip

    Je vaše oblíbená barva modrá? Povíme vám, co to vypovídá o vašem charakteru a vašich přednostech

    Před 2 měsíci
    Máte nějakou oblíbenou barvu? A je to právě modrá? Skvělé, protože vám přinášíme několik faktů, které svědčí o vaší povaze, když považujete modrou barvu za oblíbenou.
     Komentáře
  • Fajntip

    Metody práce Feng-šuej. Podívejte se na několik metod této harmonizační disciplíny

    Před 2 měsíci
    Starodávné umění Feng Shui, které si západní svět přizpůsobil, představuje způsob, jak vnést do svého obytného a pracovního prostoru harmonii a klid. Existuje několik různých škol či metod Feng Shui, my se podíváme na tři metody Feng Shui, abychom vám pomohli základy Feng Shui lépe pochopit.
     Komentáře
  • Bety

    Psychologie mysli radí zůstat pozitivní i v těžké době

    Před 2 měsíci
    Nejste sami, když se cítíte sklíčeně. Kde kdo v této nelehké době bojuje s tím, aby zůstal pozitivní a nepřipouštěl si následky pandemie koronaviru a války na Ukrajině. Víc než kdy jindy je teď důležité nacházet způsoby, jak si náladu zlepšit a zůstat pozitivní. Zkuste tyhle fígle!
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je vaše povaha podle barvy očí?

    Před 2 měsíci
    O očích se říká, že jsou to okna do duše. Ať se nám to líbí, nebo ne, někdy jsme souzeni podle našeho vzhledu a oči jsou často naším nejviditelnějším rysem. Studie provedené na univerzitách v Queenslandu a univerzitě ve Walesu přišly na to, že podle barvy očí se dá poznat povaha daného člověka.
     Komentáře
  • Fajntip

    Myslí si o vás nebo o vás dokonce říkají, že jste flegmatik. Mají pravdu?

    Před 2 měsíci
    Mnoho lidí se domnívá, že vývoj naší osobnosti může být založen na lidech v našem okolí, kteří ovlivňují naši profesní dráhu a životní zkušenosti. V tomto článku se budeme zabývat jedním ze čtyř typů osobnosti –⁠ flegmatikem.
     Komentáře
  • Fajntip

    Vaše bydlení ovlivňuje vaši osobnost více, než si myslíte

    Před 2 měsíci
    Za dveřmi vašeho domova je spousta věcí. Pozorní návštěvníci podle vašeho stylu okamžitě odhadnou, jaký jste typ osobnosti. Chcete vědět, co si o vás mohou myslet?
     Komentáře
  • Bety

    Dejte pokoj s meditací

    Před 2 měsíci
    Samozřejmě je hezké, když jsou všichni pozorní a vyrovnaní, vědomě oddáni své mysli, která tak snižuje jejich utrpení. Ale neděláme kolem toho už trochu divadlo?
     Komentáře
  • Fajntip

    Chcete nastartovat vaši kariéru? Upravte si pracovní stůl podle Feng Shui

    Před 2 měsíci
    Váš pracovní stůl je symbolem vašeho životního cíle. Zde je několik tipů a doporučení, jak na svém pracovním stole feng-šuej rozproudit, abyste přitáhli štěstí a spokojenost v práci i v životě.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je vaše povaha podle polohy při spánku?

    Před 2 měsíci
    Prozrazuje vaše oblíbená poloha ve spánku něco o vaší osobnosti? Čtěte dále a zjistěte to. Na konci článku se dokonce dozvíte, jaká poloha je nejlepší!
     Komentáře
  • Fajntip

    Feng-šuej a pět základních prvků

    Před 2 měsíci
    Feng-šuej neboli vítr a voda je jedním z pěti umění čínské metafyziky a v podstatě se zabývá tím, jak nás ovlivňuje energie našeho prostředí. Správné vyvážení těchto energií nám umožňuje zachovat pozitivní vlivy a odstranit ty negativní.
     Komentáře
  • Fajntip

    Myslí si o vás nebo o vás dokonce říkají, že jste cholerik. Mají pravdu?

    Před 2 měsíci
    Pokud se často rozčilujete, jste pravděpodobně cholerik. Říkají vám to lidé ve vašem okolí často? Toto může být další důkaz! Přesvědčte se sami, zda na vás následující popis sedí.
     Komentáře
  • Fajntip

    80 % řidičů si myslí, že jsou nadprůměrní. Kde se stala chyba, když by to mělo být jen 49,99 %?

    Před 2 měsíci
    Téměř všichni účastníci silničního provozu si myslí, že jsou jejich dovednosti při řízení motorového vozidla dokonalé. Téměř 80 % lidí si myslí, že má nadprůměrné řidičské schopnosti, nicméně podle statistických pravidel by jich mělo být mnohem méně. V čem je tedy problém?
     Komentáře
  • WN24

    Jak prohloubit zaměření v meditaci? Vyzkoušejte toto zenové cvičení

    Před 2 měsíci
    Znáte ten pocit, když se ztrácíte v něčem, co vás baví? To je joriki, zenové cvičení pro prohloubení všímavosti.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je vaše povaha podle velikosti oblečení?

    Před 2 měsíci
    Věděli jste, že velikost vašeho oblečení může vypovídat o vaší osobnosti? V tomto článku si můžete přečíst něco málo o sobě, ale nezapomeňte, že všechny osobnosti jsou krásné!
     Komentáře
  • Fajntip

    Může schopnost umět počítat ovlivnit povahu dítěte?

    Před 2 měsíci
    Vzpomenete si, v kolika letech jste dokázali napočítat alespoň do 10? Podle novodobých studií děti ve věku okolo 4 let zvládnou napočítat alespoň do 10. Může schopnost umět počítat nějak ovlivnit povahu dítěte? Ano, pár znaků se dá vypozorovat podle určitých okolností.
     Komentáře
  • Fajntip

    Co je Feng Shui a proč ho vlastně potřebujeme? Zmírní starosti a stres a umožní žít méně extrémní a šťastnější život

    Před 2 měsíci
    Pokud často slýcháte o Feng Shui, ale nemáte tušení, o co vlastně jde, následující článek vám poskytne základní vhled do tohoto starodávného čínského umění, které se stále těší velké oblibě po celém světě.
     Komentáře
  • Fajntip

    Myslí si o vás nebo o vás dokonce říkají, že jste sangvinik. Mají pravdu?

    Před 2 měsíci
    Jste společenští a extrovertní a vaši přátelé vám říkají, že jste naprostý sangvinik? Pravděpodobně na tom něco bude, přečtěte si, jaké jsou jeho vlastnosti, a uvidíte, jestli vám to sedí.
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je povaha vašeho dítěte podle toho, zda a jak často chodí za školu

    Před 2 měsíci
    Máte podezření, že vaše dítě chodí za školu a začíná se z něj stávat pravidelný záškolák? Dítě může chodit za školu z několika důvodů a je rozdíl, jestli se to stane jednou za čas, nebo jestli to je pravidelné a školní absence je příliš veliká. Co se dítěti honí hlavou, jakou má povahu, proč to vlastně dělá?
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaké jsou vaše barvy a jakou energii vyzařují?

    Před 2 měsíci
    Pokud si člověk vybere dle numerologie správnou barvu, získá duševní klid. Ať se pustí do jakékoliv práce, bude úspěšný. V životě dosáhne štěstí. Jaké jsou ty vaše barvy a jakou energii vyzařují?
     Komentáře
  • Fajntip

    Jaká je vaše povaha podle barvy? Je vaše oblíbená barva bílá? Co to o vás vypovídá?

    Před 2 měsíci
    Bílá je nejsvětlejší barva a je achromatická – nemá žádné odstíny. Bílá nepatří mezi nejoblíbenější barvy dospělých. Je však zdaleka nejoblíbenější barvou většiny dospělých, pokud jde o fyzické prostředí. Co o vás vypovídá, když je i tak vaší oblíbenou barvou bílá?
     Komentáře
  • Fajntip

    Myslí si o vás nebo o vás dokonce říkají, že jste melancholik. Mají pravdu?

    Před 2 měsíci
    Každá zdánlivě drobná nebo významná zkušenost může změnit naše myšlení a jednání; navíc se může časem změnit i to, jak sami sebe představujeme, když potkáváme nové lidi a loučíme se s blízkými a přáteli. Chcete vědět, jaký jste právě vy, když jste melancholikem?
     Komentáře
  • Fajntip

    Vyjadřujete lásku tak, jak si váš partner přeje? Jaký je čtvrtý jazyk lásky?

    Před 2 měsíci
    Svému partnerovi můžete projevit lásku mnoha způsoby. Můžete jim koupit dárek jen proto, že jste na ně mysleli. Nebo jim můžete stisknout ruku, když mají stresující den.
     Komentáře
  • Bety

    Splňte si své životní sny

    Před 2 měsíci
    Každý z nás si nese sny, přání a touhy, která chceme jednoho dne uvést do praxe. Alespoň jednou za život. Ale jak na to?
     Komentáře
Reklama