Posilování

Dnes vám přinášíme další video ze série Cvičíme s posilovacími gumami Thera-Band 💪🏻. Tentokrát se zaměříme na posílení a zlepšení stability kotníku 🦶🏻, což je klíčové pro správnou chůzi, běh i prevenci zranění. Ukážeme vám jednoduché, ale velmi účinné cviky, které zvládnete doma jen s pomocí posilovací gumy Thera-Band ✋🏻. Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení! Pomůcky použité ve videu: ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-cervena-stredne-silna/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-posilovaci-guma-2-m-zluta-slaba/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-pro-series-gymnasticky-mic-75-cm-modry/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-sada-prislusenstvi/ Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/

Jelikož jsem byl od samého prvopočátku hluboce pohroužen do víru kulturistických seancí a spojování cvičebních, meditačních a rituálních praktik, prožil jsem naplno též ono hledání svatého tréninkového grálu - jakou hodnotu má ono tajemné číslo, k...

Intro - 0:00 Úvod do příběhu - 0:41 Seznámění s Tobim - 5:28 911 Telefonát - 7:26 Co se to stalo? - 10:26 Outro - 17:47 👇🏼 Spotify Noční Můry 👇🏼 https://open.spotify.com/show/6TcW0GIo3kiaNpVXJBJfyB 👇🏼 Obchod Můra 👇🏼 https://nocnimury.com 👇🏼 Instagram Noční Můry 👇🏼 https://www.instagram.com/pribehynocnimury/ 👇🏼 Zdroje, z kterých jsem čerpal 👇🏼 @BeyondEvill - https://youtu.be/-EKSnKOxg1g https://www.blesk.cz/clanek/celebrity-svetove-celebrity/720360/sexy-hvezda-onlyfans-po-vrazde-pritele-27-hrozi-ji-dozivoti.html https://www.tmz.com/2022/09/06/onlyfans-model-courtney-tailor-seen-first-time-since-arrest-murder-boyfriend/ https://www.eonline.com/news/1342507/inside-the-polarizing-murder-case-against-onlyfans-model-courtney-clenney https://www.marca.com/en/lifestyle/us-news/2022/08/11/62f48588ca4741675c8b45be.html

Kateřina Pechová rozhodně nepatří k těm ženám, které by pravidelně chodily na botox. Nemá žádnou takovou úpravu a ani se na to nechystá. Má pro to jasný důvod.