Zavřít
Vitamín C

Vitamín C

Nejnovější články na Seznamu na téma Vitamín C
  • iReceptář

    Jak udržet průzračnou vodu v bazénu: Znáte trik s houbičkou a vitamínem C?

    Před 2 dny
    Máte na zahradě bazén, u kterého trávíte převážnou část horkého léta? Tak to jistě víte, že vyžaduje pravidelnou péči. Poradíme vám, jak v něm můžete udržet vodu ve skvělé formě po celou sezónu a snadno bazén vyčistit bez velké námahy.
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Co skrývají rajčata pod slupkou a jak toho využít?

    Před 5 dny
    Rajčata jedlá jsou hojně konzumovanou a k vaření využívanou plodovou zeleninou. Mezi rajčaty lze nalézt druhy známé i méně známé, ne však méně chutné. Jsou významným zdrojem cenných látek, antioxidantů, ale alergiky nebo osoby citlivé na histamin mohou potrápit. Rajčata by se měla uchovávat mezi 8-15 °C, což znamená, že nepatří do lednice.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    11 zajímavých faktů o meruňkách, o kterých možná nevíte

    Před 6 dny
    Někteří do sebe meruňky hází ve velkém, ale neuvědomují si, co meruňky vlastně znamenají a jaké účinky v sobě skrývají. Například 3 kusy meruněk dokáží pokrýt zhruba polovinu běžné dávky provitamínu A a vitamínu C.
     Komentáře
  • EgoMan

    Doplňky stravy jsou zbytečné. Nejdůležitější vitaminy tělu dodá vyvážený jídelníček

    Před 10 dny
    Pro správný chod organismu jsou vitamíny nepostradatelné. Jsou také nezbytné pro udržení dobrého zdraví.
     Komentáře
  • iReceptář

    Abyste po padesátce zpomalili stárnutí, pomůže těchto 5 běžných potravin

    Před 11 dny
    Řadíte se mezi ženy nad 50? Máme pro vás skvělé zprávy! Nebojte se stárnutí. Přestože postupující věk nikdo nezastaví, vsaďte na svou vitalitu a aktivní životní styl. Udržet mladistvý vzhled i dobré zdraví vám pomohou i správně zvolené potraviny.
     Komentáře
  • iReceptář

    Takto vám tělo dává najevo, že máte málo vitamínů. Měli byste zpozornět a jednat

    Před 12 dny
    Občas se stává, že trpíme nedostatkem vitamínů a minerálů. Je to dáno většinou stravou s nedostatkem živin. Naštěstí naše tělo začne vysílat jasné signály, že je něco v nepořádku. Víte, které to jsou?
     Komentáře
  • EgoMan

    Superpotravina z parapetu. Řeřicha se pěstuje sama, sklízet lze už za sedm dní

    Před 12 dny
    Řeřicha je rostlina, kterou lze označit za vitamínovou bombu. Obsahuje velké množství vitamínu C, dále železo, hořčík, vápník, jód a chrom.
     Komentáře
  • iReceptář

    Seznam běžných potravin, které mají zázračné účinky na kvalitu vlasů

    Před 13 dny
    Máme pro vás pár tipů co jíst, abyste měli krásné a zdravé vlasy. Vsaďte na potraviny, které vám pomohou ke kvalitní a dokonalé hřívě.
     Komentáře
  • iReceptář

    Letní jablka: 5 fantastických nápadů, co skvělého s nimi udělat

    Před 16 dny
    Oblíbené „letňáky“ jsou nejlepší čerstvě utržené přímo ze stromu a osvěží svou sladkou šťávou. Oproti jiným druhům však mají krátkou trvanlivost a je nutné je rychle zpracovat. Co udělat z letních jablek, aby vám nestihly zmoučnatět?
     Komentáře
  • Pěstujme

    Okurková sezona je v plném proudu, nejvyšší čas pustit se do nakládání

    Před 16 dny
    Nakládané okurky jsou silnou součástí naší tradice. Obsahují mnoho vitamínu C, vápníku a železa a spoustu dalších cenných látek. Správně by měly být křupavé a nakyslé.
     Komentáře
  • Zahrádkář

    Nové brambory na talíři: Proč se na ně těšit a jíst je čerstvé?

    Před 18 dny
    Delikatesa, na kterou se těšíme každé léto. Nové brambory vítáme jako dobrotu po dlouhé době odříkání, kdy jsme museli vařit z těch loňských.
     Komentáře
  • iReceptář

    Šumák: Jak si tento hit socialismu snadno vyrobit doma z jedlé sody

    Před 21 dny
    Pro dříve narozené máme dnes připravenou retro „pochoutku“. Vzpomínáte si na Šuměnky a Vitacit? Dozajista ano! Kdo by tyto dobroty nemiloval. Chcete s námi zavzpomínat? Pojďte si je podomácku vyrobit!
     Komentáře
  • Receptovník

    Bez majoránky by česká kuchyně nebyla úplná. Málokdo však ví, o jak cenný lék se jedná

    Před 22 dny
    Majoránka se hodí především při smažení bramboráků, slouží ale k dochucení také jiných pokrmů. Vyplatí se ji využít i v případě, že jste nemocní. Obsahuje totiž účinné látky, které mají nejen antibakteriální vlastnosti. Je to také přírodní afrodiziakum a zdroj vitaminů i minerálů. Mimo jiné v ní najdete důležitý vitamin C a betakaroten. Majoránku si můžete povařit nebo si z ní připravit mast Majoránka patří mezi koření, která byste měli najít v každé domácnosti.
     Komentáře
  • iReceptář

    Ovoce a zelenina, které mají nejvíce vitamínu C: Máte je na své zahradě?

    Před 23 dny
    Věděli jste, že můžete dokonce i zhubnout díky vitamínům z vlastní zahrádky? Stačí se zaměřit na plody, které mají nejvíce vitamínu C. Vyhnete se tabletám z lékárny. Ty totiž často obsahují nejrůznější chemikálie, které vám brání zdravě hubnout a hlavně žít.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Ostružinová šťáva pomůže při průjmech

    Před 27 dny
    Konzumace ostružinové šťávy může přinést řadu překvapivých účinků na naše zdraví. Co všechno se stane, když ji zařadíte do svého denního režimu? Zbavíte se průjmu, nevolností i vrásek!
     Komentáře
  • Vitalia

    Vodní meloun není jen šťavnaté osvěžení, ale také bohatý zdroj řady cenných látek

    Před 28 dny
    Málokdo si umí představit léto bez šťavnatého melounu. Dokáže osvěžit, zahnat žízeň a navíc skvěle chutná. Ale to není všechno. Skrývá v sobě řadu živin, které pomáhají lidskému zdraví v mnoha oblastech a nenacházejí se jenom v dužině, ale i v dalších částech melounu. V horkém letním dni patří vodní meloun k nejoblíbenějším osvěžením. Je to sladká a přitom nízkokalorická pochoutka, která dokáže pomoci s hydratací a také poskytuje základní živiny včetně vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každý z nich podporuje zdraví jiným způsobem.
     Komentáře
  • Befity

    Vitaminy pro letní zdraví

    Před 28 dny
    Být v té nejlepší kondici, dobře vidět a zajistit své pleti ochranu před sluncem. Tohle teď prostě potřebujete! A právě proto se soustřeďte na dostatečný příjem vitaminů C, E a A.
     Komentáře
  • iReceptář

    Marmeláda z angreštu a ostružin: Nejzdravější zavařenina, jakou můžete mít!

    Před 29 dny
    Zpestřete si domácí sladké zásoby zavařenin. Skvěle je doplní marmeláda z angreštu, protože má jedinečnou a výraznou chuť, která vás dostane.
     Komentáře
  • Gulu

    Výhody citronové vody: Vitamin C, hubnutí, pleť a další účinky

    Před 29 dny
    Citronová voda je dnes v módě. V mnoha restauracích ji běžně podávají a někteří lidé začínají den citronovou vodou místo kávy nebo čaje.
     Komentáře
  • Gulu

    6 prokazatelných zdravotních přínosů citronů

    Před 30 dny
    Citrony mají vysoký obsah vitaminu C, vlákniny a různých prospěšných rostlinných sloučenin.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Co přesně dělá vitamin C pro vaši pleť? Známe odpověď

    Před 1 měsícem
    Když se ponoříte do péče o pleť, pravděpodobně jste viděly sérum vitaminu C, které je uváděno jako prospěšný kosmetický produkt. Co přesně ale vitamin C pro vaši pleť dělá?
     Komentáře
  • Poznáváme zemědělství

    Brambory - zdraví na talíři

    Před 1 měsícem
    Brambory patří mezi čtyři nejdůležitější polní plodiny a jsou považovány z hlediska výživy jako dobrý zdroj vitamínů. A jakých Na to jsme se zeptali doc. Ing. Rudolf Ševčíka, Ph.D. z Ústavu konzeravace potravin, VŠCHT Praha.
     Komentáře
  • Vitalia

    Které vitamíny a další látky podporují zdravý imunitní systém?

    Před 1 měsícem
    Fungování imunitního systému lidského těla je nesmírně složité. Jeho úkolem je bránit organismus před infekcemi i patogeny a nevyvážený životní styl může jeho práci pořádně ztížit. Jak lze podpořit správnou funkci imunitního systému a které vitamíny a jiné látky jsou v tom dobrými pomocníky? Svět není sterilní. Každý den je lidský organismus vystavený velkému počtu škodlivých mikroorganismů, které mohou zapříčinit různá onemocnění, od lehkých po ta nejtěžší. Proto se snažíme udělat vše pro to, abychom se před nemocemi ochránili.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Málokoho by napadlo, že pomerančová kůra nemusí končit v koši. Odteď už to nikdy neuděláte

    Před 1 měsícem
    V bezodpadové domácnosti se obvykle lidé snaží využít vše tak, aby nic nevyhazovali. Proto třeba shromažďují i pomerančovou kůru, kterou suší nebo nakládají do cukru.
     Komentáře
  • Newstream

    Biohacking: Ušetřete za kolagen, vitamín C pomůže stárnout s grácií

    Před 1 měsícem
    Vitamín C je základní vitamín a antioxidant, který ovlivňuje řadu procesů v těle. Seriál Biohacking pokračuje sérií zaměřenou na jednotlivé vitamíny.
     Komentáře
  • Feminela

    Řeřichu lze za oknem pěstovat po celý rok. Málokterá zelenina nabídne tolik vitaminů

    Před 1 měsícem
    Řeřicha je velmi nedoceněnou rostlinou, která může zlepšit náš zdravotní stav v mnoha ohledech. Rozhodně bychom na ni proto neměli zapomínat, protože jde o skutečný poklad plný vitamínů. Obsahuje velké množství vitamínu C, železa, hořčíku, vápníku, jódu i chromu.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Zajímavá vás, které ovoce obsahuje nejvíce sacharidů? Máme pro vás odpověď

    Před 1 měsícem
    Všechno ovoce je pro vás prospěšné a bohaté na živiny. Pokud si však hlídáte obsah sacharidů, některé mají nižší obsah než jiné.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Projevy nedostatku důležitého vitamínu v těle jsou snadno rozpoznatelné. Většina lidí jim ovšem nevěnuje pozornost

    Před 1 měsícem
    Vitamíny jsou pro lidské zdraví nepostradatelné. Účastní se fyziologických procesů v těle. Pokud vám některý bude chybět, projeví se to negativně na vašem zdraví.
     Komentáře
  • Náš dům

    I citrony lze zamrazit

    Před 1 měsícem
    Citrony, které obsahují velké množství vitamínu C, lze i zamrazit. V době horkých letních dní vám nejen o to déle vydrží, ale hlavně si díky zamražení udrží své výživové hodnoty, především obsah vitamínu C. Zamrazování lze využívat během celého roku a tímto způsobem z něj profitovat.
     Komentáře
  • Interesting

    10 překvapivých způsobů, jak mohou jahody prospět vašemu zdraví

    Před 1 měsícem
    Ať už čerstvé nebo mražené, nelze popřít, že mají jahody spoustu zdravotních benefitů.
     Komentáře
  • Poznáváme zemědělství

    Jahody - letní potěšení pro naše zdraví

    Před 1 měsícem
    Jahody nejen chutnají, ale jsou i vynikající dietní potravina. Obsahují minimální množství tuku, velký podíl vlákniny a mnžství antioxidantů.
     Komentáře
  • iReceptář

    Nejlepší bylinky proti únavě. Tyhle čaje vás nakopnou víc než káva

    Před 1 měsícem
    Pokouší se o vás neustálá slabost a psychické vyčerpání? Zkuste nasadit bylinky proti únavě! Nejenže zklidní vaši mysl, ale zároveň vás dokonale nakopnou!
     Komentáře
  • Fit s rozumem

    Lékař varuje před mýty o menstruaci

    Před 1 měsícem
    Vyvolat menstruaci za pomoci vitaminu C, horké vany, vysoké fyzické zátěže nebo několika doušků červeného vína podle odborníků nefunguje. Internetové diskuze jsou však podobných doporučení plné. Mýty, které se točí kolem více či méně pravidelného menstruačního krvácení, jež ženy doprovází téměř polovinu života, uvádí na pravou míru gynekolog a IVF specialista MUDr. Štěpán Machač, Ph.D.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Snižte hladinu kyseliny močové přirozenou cestou: Vyhněte se květáku, zařaďte hořkou čokoládu

    Před 1 měsícem
    Zvýšená hladina kyseliny močové může v těle způsobit neplechu, jakým potravinám je dobré se vyhýbat a které potraviny vám naopak prospívají? Jak je možné hladinu kyseliny močové v krvi snížit přirozeně?
     Komentáře
  • iReceptář

    To nejzdravější ovoce si snadno vypěstujete sami: Které má nejvíc vitamínů?

    Před 1 měsícem
    Nemusíte kupovat plody z celého světa, i u nás rostou a zrají takové, které stojí za to jíst.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Geniální využití vody z brambor

    Před 1 měsícem
    Vařené brambory jsou opravdu oblíbená příloha. Věděli jste ale, že vodu, která vám po vaření zbyde, můžete ještě chytře využít? Tato voda obsahuje mnoho prospěšných látek, jako je vitamin C, fosfor, hořčík, zinek, vápník. Proto je dokonce škoda se jí jen tak zbavit.
     Komentáře
  • iReceptář

    Proč byste nikdy před vařením neměli loupat brambory?

    Před 1 měsícem
    Pro většinu z nás je běžná praxe brambory před vařením loupat, není to ale vhodné. Prozradíme vám, proč byste měli brambory vařit vždy ve slupce. A když je oloupete, jak alespoň slupku zužitkovat.
     Komentáře
  • iReceptář

    Proč dávat citronovou kůru do mrazáku. Chytré hospodyňky to dělají

    Před 1 měsícem
    Horké letní dny jsou tu a voda s citrónem je to nejlepší osvěžení, to ví každý. Ale víte, že můžete dále zužitkovat i kůru od citrónů v domácnosti? Poradíme vám jak!
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Poklad plný antioxidantů a vitamínu C roste lidem na zahradách a skoro nikdo to o něm neví

    Před 1 měsícem
    Angrešt je chutné ovoce, které si však v poslední době získává čím dál méně obliby. Zde najdete zdravotní přínosy, proč jej zařadit do jídelníčku.
     Komentáře
  • Pěstujme

    Sladké jahody milují děti i dospělí. Šťavnatá pochoutka ale nemusí tělu pouze prospět

    Před 1 měsícem
    Sezona jahod je tu a to znamená, že si budeme moci dopřát zdravé červené plody, které obsahují spoustu vitaminu C i dalších. Můžete je sbírat rovnou ze záhonu, až když jsou krásně červené.
     Komentáře
  • Poznáváme zemědělství

    Římský salát - diamant na talíři

    Před 1 měsícem
    Ledový salát je osvěžující letní zeleninou. Je tvořen z 95% vodou a nachází se v něm řada vitamínů a minerálních látek. Má nízkou kalorickou hodnotu a je v ném hodně vlákniny. A to vše nám potvrdil Doc. Ing. Rudofl Ševčík, PhD. z VŠCHT Praha na farmě Stratov a.s.
     Komentáře
  • Žena-in

    Vitamín C je vzpruhou pro naši pleť: Pro koho se hodí a jak vybrat správný produkt

    Před 1 měsícem
    Že je vitamín C důležité doplňovat vnitřně, už asi všichni víme. Je pro naše tělo nepostradatelný a neumíme si ho sami vytvořit. Určitě jste si ale všimli, že se o tomto vitamínu začalo hojně mluvit i v kosmetice. Proč? Pojďme si tento vitamín představit z trochu jiné strany, než ho většina lidí zná.
     Komentáře
  • TopRecepty

    Brokolice má své skalní fanoušky i odpůrce. Ty druhé snadno přesvědčíte lahodným quichem nebo pečenými placičkami

    Před 1 měsícem
    Brokolice je přímo nabitá vitamíny, minerálními látkami a vlákninou. Je součástí prvních zeleninových příkrmů pro miminka, do větších dětí však bývá problém tento skvělý zdroj především vitamínu C dostat. Poradíme vám, jak na to.
     Komentáře
  • Pěstujme

    Petrželka dodá pokrmům víc než typickou chuť. Vyzkoušejte osvěžující bylinný nápoj

    Před 1 měsícem
    Petrželka má mnoho skvělých zdravotních a kosmetických vlastností. To vše díky vitamínu C a dalším minerálům, které obsahuje. Konzumace této byliny se doporučuje lidem na dietě i těhotným ženám. Navíc posiluje imunitní systém a cévy.
     Komentáře
  • Deník

    Sezona začala. Velmi rané brambory jsou plné vitamínu C a skoro bez kalorií

    Před 1 měsícem
    Na pulty obchodů již míří první letošní tuzemské velmi rané brambory. Od těch běžných se liší zejména velmi tenkou slupkou a malým obsahem škrobu. Mají tedy méně kalorií, zato jsou plné zdravých látek, zejména vitamínu C. Podle pěstitelů jsou ale zejména velmi chutné. „Mají podobné dietetické účinky jako zelenina,“ uvedl předseda Zelinářské unie Čech a Moravy Petr Hanka. Nevýhodou je ovšem jejich krátká životnost, pouhých pár dní. „Když se neprodají rychle, tak ztrácejí svou kvalitu i chuťové vlastnosti,“ konstatoval.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Svěží nápoje zvyšující obranyschopnost i hladinu energie

    Před 1 měsícem
    Vitalita je podmíněna železem, silná imunita zase vitaminem C. Proč tyto látky přijímat v kombinaci, a to třeba prostřednictvím špenátové šťávy nebo osvěžujícího melounového džusu s mátou? Nebo byste raději banánové smoothie s dýňovými semínky?
     Komentáře
  • Pikant

    Překvapující účinky jahod: Pomáhají předejít vráskám, šedému zákalu a posilují imunitu

    Před 1 měsícem
    Konečně je tady sezóna jahod a pomalu můžeme začít ochutnávat první kousky šťavnatého sladkého červeného ovoce, které vyrostlo v našich končinách. Jahody však nejsou jen výbornou svačinkou a chutným ovocem, které se dá zpracovat na nespočet různých způsobů, ale také potravinou, která má na naše zdraví velmi pozitivní účinky.
     Komentáře
  • BydlímeÚtulně

    Famózní triky, které usnadní loupání pomerančů. Hotovo bude za pár sekund

    Před 1 měsícem
    Pomeranče jsou citrusové plody, které obsahují velké množství vitamínu C. Před jejich konzumací je ale třeba je nejprve oloupat, což je u pomerančů o něco složitější než u mandarinek.
     Komentáře
  • Pikant

    Vypadá jako ostružina, roste jako jahůdka. Naučte se pěstovat vzácnou morušku

    Před 2 měsíci
    V Norsku běžná plodina, u nás nevídaná. Svým tvarem připomíná malinu nebo ostružinu, chutí a způsobem růstu je však odlišná.
     Komentáře
  • Rozum v troubě

    Ničí horká voda vitamin C? Jak si správně udělat čaj s citronem

    Před 2 měsíci
    Jak a kdy dochází ke ztrátám vitaminu C? Je pravda, že nemá smysl vymačkat si citron do horkého čaje? To vysvětlí výživový specialista Petr Havlíček.
     Komentáře
  • Rady ptáka Loskutáka

    Jak na jaře povzbudit metabolismus? Bříza bělokorá má přímo zázračné účinky!

    Před 2 měsíci
    Bříza bělokorá má široké využití v lidovém léčitelství. Povzbuzuje metabolismus, je vhodná k odvodňování, jarní detoxikaci organismu a přidává se do čajových směsí k podpoře hubnutí a zmírnění celulitidy. Co všechno si z ní můžete snadno vyrobit? Další zajímavé reportáže z pořadu Rady ptáka Loskutáka najdete na Nova Plus, celé epizody si můžete pustit na Voyo!
     Komentáře
  • iReceptář

    Květ černého bezu: Nasušte si právě teď velkou zásobu, čaj z něho je všelék

    Před 2 měsíci
    Květy černého bezu mají takové léčivé účinky, že zastoupí polovinu lékárničky. Na co všechno je můžete využít?
     Komentáře
  • Zahrádkář

    Také v červnu je čas vysít rané i polopozdní odrůdy brokolice

    Před 2 měsíci
    Brokolice pochází z východního Středomoří; pěstovali ji už staří Římané. Tehdejší odrůdy brokolice popsali v prvním století našeho věku.
     Komentáře
  • iReceptář

    Která zelenina má největší obsah vitaminu C? Tady je žebříček. Budete překvapeni

    Před 2 měsíci
    Když potřebujete zvýšit příjem vitamínu C, zřejmě obvykle sáhnete po nějakém citrusovém plodu. Věděli jste však, že vitamín C obsahují i některé druhy zeleniny? Prozradíme, které ho mají nejvíce.
     Komentáře
  • Prima Nápady

    Brambory zpracujte vždy i se slupkou, získáte tak drahocenný draslík

    Před 2 měsíci
    Proč zpracovat brambory i se slupkou? Získáte více možností jejich zpracování a budete mít i menší odpad. Navíc si brambory připravované ve slupce zachovají více vitamínu C a draslíku než ty oloupané. A pokud brambory potřebujete oloupat, slupku můžete využít i tak.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Citron ráno dělá zázraky

    Před 2 měsíci
    Stejně jako kdysi se i nyní citron stále často používá jako domácí lék na bolest v krku a nachlazení. Ale nejen v chladných zimních dnech můžete těžit z jeho blahodárného účinku.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Toto je několik prokázaných zdravotních výhod, proč by těhotné ženy měly pít limetkovou šťávu

    Před 2 měsíci
    Ovoce je nezbytnou součástí jídelníčku těhotných žen, protože má vysoký obsah vitamínů a minerálů. Některým druhům ovoce je však třeba se v těhotenství vyhýbat, a to i přes jejich celkový přínos pro zdraví. Ale to není případ limetkové šťávy.
     Komentáře
  • iReceptář

    Rebarborový žmolenkový koláč hotový bleskem a nadýchaný jak obláček

    Před 2 měsíci
    Pokud jste nikdy neochutnali rebarboru, měli byste to napravit. Už naše babičky ji milovaly a často z ní pekly skvělý koláč s drobenkou. Rebarbora je navíc velmi zdravá, tudíž uděláte svému tělo službu a ještě si pochutnáte.
     Komentáře
  • Naše zahrada

    Jeřáb prostřední může ozvláštnit zahradu a s přehledem strčí do kapsy mnohé exotické dřeviny

    Před 2 měsíci
    Jeřáb prostřední (Sorbus intermedia) je dřevina nenáročná na pěstování, který vám navíc nabídne plody bohaté na vitamín C. Co se o něm vyplatí vědět předtím, než si ho přinesete na zahradu?
     Komentáře
  • iReceptář

    Máslo s medvědím česnekem: Jak vyrobit pochoutku, která ochrání před nemocemi

    Před 2 měsíci
    O medvědím česneku už jste jistě slyšeli a možná i víte, kde jej v lesíku najít. Pokud jste si pár listů natrhali, můžete si doma připravit také výborné máslo. Je to nejen velká dobrota, medvědí česnek také léčí.
     Komentáře
Reklama