Zavřít
Hořčík

Hořčík

Nejnovější články na Seznamu na téma Hořčík
  • Babinet

    Epsomská sůl má vysoké množství hořčíku a pomůže tělu, vlasům i zahradě

    Před 2 dny
    I když si s ní nikdy neposolíte krajíc chleba, v domácnosti si své čestné místo zaslouží. Pomáhá totiž rychle a efektivně od velké spousty neduhů.
     Komentáře
  • Pikant

    Tvrdá voda ovlivňuje vaši domácnost víc, než si myslíte. Zničit může spotřebiče i potrubí

    Před 5 dny
    Komu doma teče z kohoutku tvrdá voda, nemá to zrovna lehké. Příliš tvrdá voda totiž představuje pro domácnost nemalé komplikace v podobě snížení kvality vody, ale i zhoršení stavu mnoha domácích spotřebičů, nádobí, ale i vaší pokožky či vlasů.
     Komentáře
  • Receptovník

    Mnozí do sebe ládují doplňky stravy a čekají na zázrak. Vitamin D ale tak jednoduchý není

    Před 6 dny
    Vitamin D je pro naše tělo velmi důležitý, bohužel ale na jeho doplňování velmi snadno zapomínáme. Potřebujeme ho především v zimě, kdy je nedostatek slunečních paprsků, díky kterým proniká vitamin D do kůže. Dejte si pak pozor, jaké doplňky používáte – potraviny budou nejvhodnější. Jestli netušíte, jak na tom jste s vitaminem D, můžete si nechat udělat krevní testy, které napoví, jak vysoká je jeho hladina.
     Komentáře
  • Ekolist

    Izraelci mají v těle méně jódu, než doporučuje WHO. Důvodem je pití odsolené vody

    Před 10 dny
    Izraelci trpí nedostatkem jódu. Podle studie ministerstva zdravotnictví je u nich jeho koncentrace mnohem nižší, než doporučuje Světová zdravotnická organizace (WHO). Vědci z Hebrejské univerzity proto začali měřit množství jódu v 50 vodních zdrojích v zemi, kde se v hojném množství používá odsolená mořská voda.
     Komentáře
  • Newstream

    Biohacking: Polovině lidí chybí hořčík

    Před 16 dny
    Hořčík, kterým se zabývá další díl seriálu Biohacking, aktivně podporuje řadu procesů v těle – výstavbu kostí a zubů, zdravý spánek a relaxaci. Pomáhá s výkonností při sportu, prevencí astmatických záchvatů i snižuje bolest.
     Komentáře
  • Mirdo

    Trápí vás nedostatek hořčíku? Použijte těchto 5 bylinek

    Před 22 dny
    Hořčík je nezbytný minerál, ale většina lidí ho nepřijímá v dostatečném množství. Je potřebný pro více než 300 buněčných reakcí! Na hořčíku závisí syntéza DNA, funkce nervů a srdeční rytmus. Nedostatek hořčíku lze zvrátit nejen pomocí potravin a doplňků stravy, ale i bylin.
     Komentáře
  • Vitalia

    Obohaťte svůj jídelníček o kedlubny a zkuste třeba kedlubnové zelí

    Před 26 dny
    Jednu z možností, jak v současné době vysokých cen potravin alespoň trochu ušetřit a zároveň udělat něco pro své zdraví, představuje vyšší než obvyklá konzumaci kedlubnů. Připravte si z nich ne úplně obvyklou přílohu. Letošní tuzemská produkce této zeleniny je již nějakou dobu na trhu, takže spotřebitelé jí mohou pravidelně konzumovat v čerstvé podobě, kedlubny lze ale také využít k přípravě celé řady pokrmů a příloh k hlavním jídlům jako variantu k častěji používanému zelí.
     Komentáře
  • Befity

    Projevy těla při nedostatku potřebného hořčíku

    Před 30 dny
    Hořčík patří k nejdůležitějším minerálům v našem těle. Podílí se téměř na stovce různých činností, a dokážete si tedy dobře představit, jakou zátěž pro tělo musí jeho nedostatek znamenat.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Kdo vyplivuje při jezení melounu jeho semínka, dělá obrovskou chybu. Jedná se doslova o zlatý poklad

    Před 1 měsícem
    Melounová semínka jsou produktem, který je řazen mezi superpotraviny - jsou plná nutričních hodnot a mají příznivé účinky na zdraví.
     Komentáře
  • Vitalweb

    Přilba, chrániče, hořčík, ale i vhodná mastička – jak na účinnou prevenci zranění při sportu?

    Před 1 měsícem
    Řada úrazů, které se každoročně stanou lidem při sportování, se vůbec přihodit nemusí a dojde k nim jen proto, že dostatečně nedbají vlastní ochrany. Současné sportovní vybavení a ochranné pomůcky nás přitom dokážou ochránit téměř dokonale. Proč tedy úrazům a zraněním chodit naproti?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Vyzrajte na problémy s usínáním magneziem

    Před 1 měsícem
    Máte problémy s usínáním, v noci se často budíte, anebo se ráno budíte příliš brzy? Přes den se pak nedokážete soustředit a běžné úkony jsou pro vás čím dál náročnější?
     Komentáře
  • iReceptář

    To nejzdravější ovoce si snadno vypěstujete sami: Které má nejvíc vitamínů?

    Před 1 měsícem
    Nemusíte kupovat plody z celého světa, i u nás rostou a zrají takové, které stojí za to jíst.
     Komentáře
  • EgoMan

    Doplňky stravy je třeba užívat správně. Jinak tělu nepřinesou žádný užitek

    Před 1 měsícem
    Mnoho lidí užívá pravidelně doplňky stravy, ale vlastně pořádně nevědí, k čemu slouží a jak fungují.
     Komentáře
  • Bety

    Zadržované vody se lze zbavit zcela přirozeně

    Před 1 měsícem
    Voda tvoří v průměru 60 až 70 procent hmotnosti lidského těla. Všichni vědí, že pro jeho chod je nesmírně důležitá, nicméně zadržování vody může být extrémně nepříjemné. Jak a čím se organismu dá pomoci?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Zřejmé příznaky nedostatku hořčíku lidé často zaměňují s jinými problémy. Naučte se je rozpoznat

    Před 1 měsícem
    Neustálá únava, svalové křeče a záškuby očních víček - asi každý si už někdy v životě zažil, jak nedostatek hořčíku ovlivňuje organismus.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Mohou doplňky hořčíku zmírnit menstruační křeče?

    Před 1 měsícem
    Je samozřejmé, že většina žen zažívá během menstruace určitou míru tupého nepohodlí. Studie však ukazují, že více než 43 % z nich má intenzivní bolesti během každého jednotlivého krvácení a dalších 41 % pociťuje bolest některé nebo většinu měsíců.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Zjistěte, které příznaky ukazují na nedostatek hořčíku ve vašem těle

    Před 2 měsíci
    Naše tělo potřebuje ke správnému fungování různé živiny, vitamíny a minerály. Jedním z těchto důležitých minerálů je hořčík.
     Komentáře
  • eKuchařka

    Svaly i mozek hořčík milují. Dopřejte jim ho, stačí správně jíst

    Před 2 měsíci
    Co spojuje hořkou čokoládu, ořechy a banány? Kromě skvělé chuti jsou bohatým zdrojem hořčíku. Ale nejenom ony. Které potraviny bychom měli do jídelníčku zahrnout, aby v něm bylo dostatečné množství hořčíku? A proč je tento minerál vlastně důležitý?
     Komentáře
  • MůjLife

    Proč by maso nemělo chybět na talíři dětí

    Před 2 měsíci
    Některé děti odmítají jíst maso. Jiné by ho rády jedly, jejich rodiče jim ho však nedají. Jsou totiž přesvědčeni, že bezmasá strava prospívá všem, tedy i dětem.
     Komentáře
  • Pikant

    Přínosy koupele v epsomské soli: Díky mimořádně vysokému množství hořčíku uleví od bolesti, depresí a odstraňuje nahromaděné toxiny

    Před 2 měsíci
    Koupel v epsomské soli je praktika, kterou integrativní lékařští specialisté velice rádi doporučují, a to především jako úlevu při fyzické i psychické zátěži. I přesto, že tato praktika není podpořena velkým množstvím vědeckých studií, má své zdravotní výhody, a navíc je velmi příjemná.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Horší paměť a křeče? Možná vám chybí hořčík…

    Před 2 měsíci
    Hořčík je jeden z velmi důležitých prvků v našem těle. Bez něj bychom nemohli fungovat správně. Nedostatek hořčíku je bohužel běžnou záležitostí, a to i navzdory tomu, že jeho množství můžeme zdárně doplňovat z mnohých zdrojů potravin. Jeho množství je důležité pro kardiovaskulární zdraví, správnou paměť a koncentraci. Reguluje taktéž svalové napětí, díky čemuž jej používáme při křečích – a to jak křečích ve svalech, tak také při menstruačních křečích.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Nateklost může způsobit přebytečná voda. Močopudná zelenina vám pomůže

    Před 2 měsíci
    Držíte v podkoží až moc vody, což negativně ovlivňuje vaše srdce, zdraví i vzhled? Zkuste zapracovat na správné stravě, zařadit močopudnou zeleninu a zbavit se přebytečné vody v těle!
     Komentáře
  • iReceptář

    Namočte slupky od banánů do vody. Vytvoříte si domácí hnojivo zadarmo

    Před 2 měsíci
    Co uděláte se slupkou od banánu, když ho dojíte? Drtivá většina z nás ji vyhodí do koše. Věděli jste ale, že banánová slupka prospívá vývoji rostlin? Dodává jim živiny a minerály, které podporují jejich růst a plodnost.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Jak může dostatek hořčíku pomoci pro kvalitnější spánek

    Před 3 měsíci
    Pokud máte problémy s usínáním, nebo celkovou kvalitou spánku, kdy se i po dostatečném množství hodin spánku budíte unavení a bez energie, je nutné hledat řešení. A to může spočívat i v dostatečném příjmu jednotlivých minerálních látek. Důležitý může být právě hořčík. Jaké pochody má v lidském těle na starosti a jak napomáhá zlepšení spánku? To se dozvíte v tomto článku.
     Komentáře
  • Zahrádkářská poradna

    Pěstujete rostliny v nádobách? Poradíme, jak je správně vyživovat i jak je stříhat

    Před 3 měsíci
    Pěstování rostlin v kontejnerech je velmi oblíbené. Péče o tyto rostliny je však kvůli jejich velikosti a váze náročnější. Naučíme vás proto, jak rostliny správně zastřihávat, vyživovat nebo jak nahradit přesazovaní.
     Komentáře
  • Hobbykuk

    Jak v zahradě využít epsomskou sůl

    Před 3 měsíci
    Na rozdíl od soli, kterou si dáváte na jídlo, je epsomská sůl přirozeně se vyskytující chemická sloučenina. Skládá se z hořčíku, kyslíku a síry. Epsomská sůl je známá pro své léčebné účinky, ale její vlastnosti oceníte i na zahradě. Co všechno svede s vašimi záhonky?
     Komentáře
  • Jímeto

    Migréna: Nepříjemné bolesti se můžete zbavit vhodným jídlem. Pomohou vám potraviny bohaté na hořčík

    Před 3 měsíci
    Asi každého z nás někdy bolela hlava. Zatímco někdy lze bolest vydržet, jindy máte chuť rozeběhnout se přímo proti zdi. Někdo trpí na bolesti hlavy více, jiný méně.
     Komentáře
  • Jímeto

    Nedostatek hořčíku: Nepodceňujte příznaky a správným stravováním ho vraťte do normálu

    Před 3 měsíci
    Cítíte se stále unavení a slabí, i když si dopřáváte dostatek odpočinku a vydatný spánek? Na vině může být nedostatek hořčíku v těle. Jeho doplnění je však tak snadné. Mezi hlavní známky a příznaky nedostatku ...
     Komentáře
  • Pěstujme

    Zdravé potraviny nemusí stát majlant. Tyhle suroviny stojí pár korun a tělu maximálně prospějí

    Před 3 měsíci
    Superpotraviny jsou hitem. Patřičný marketing se navíc stará o to, aby všechny výrobky s nálepkou „super“ nebo „zdravé“ či „fit“ byly o několik řádů dražší než obyčejné. Rezignovat na zdravý životní styl kvůli penězům však není vůbec třeba. Existuje totiž mnoho potravin, které jsou doslova za pakatel, přitom mají výtečné nutriční vlastnosti a k tomu chrání před různými chorobami, nebo dokonce léčí. Které to jsou?
     Komentáře
  • inStory

    Jak odolat čokoládě a čím ji nahradit? Pomůže hořčík, zdravé sladkosti nebo ideálně dvoutýdenní detox

    Před 4 měsíci
    Čokolády se zkrátka nemusíte vzdávat úplně, je ale dobré mít její konzumaci pod kontrolou. A to se mnohdy nedaří, protože na čokoládě vzniká snadno závislost, což už věda dávno prokázala.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Proč naše tělo potřebuje hořčík a jak ho doplnit

    Před 4 měsíci
    Mezi nezbytné minerály v lidském těle rozhodně patří hořčík. Ten se účastní celé řady reakcí a jeho nedostatek může mít poměrně nepříjemně negativní projevy. Jak poznáte, že vaše tělo nemá dostatečné množství hořčíku a jak ho co nejlépe doplníte?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Příznaky nedostatku hořčíku v těle. Závažný problém, který není radno podceňovat

    Před 4 měsíci
    Hořčík je jedním z nejrozšířenějších minerálů v lidském těle a podílí se na více než 300 různých fyziologických procesech. Jeho nedostatek proto může být vážným problémem.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Přírodní životabudiče při jarní únavě

    Před 4 měsíci
    Nedostatek slunečního svitu po mnoho měsíců, tedy nižší tvorba vitaminu D, se podepisuje na vzniku jarní únavy. Taky teď doslova padáte na ústa a prospali byste celé dny? Využijte sílu přírody a obraťte svoji pozornost směrem k doplňkům stravy, které vás nabijí energií od kořínků vlasů po paty!
     Komentáře
  • inStory

    Pokud hledáte ekologické hnojivo s opravdu úžasnými výsedky, zahrabejte vaječné skořápky do půdy

    Před 4 měsíci
    Vaječná skořápka obsahuje dvě látky, které jsou důležité i pro vaši zahradu. Dokáže posílit živinami vaši půdu a udržet si plodící a krásnou zahradu.
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Křeče, zvýšená únava nebo poruchy spánku. I to mohou být příčiny nedostatku hořčíku

    Před 4 měsíci
    Jedná se o jednu z klíčových živin, která je nezbytná pro řadu fyziologických funkcí téměř všech orgánů a buněk v těle. Nedostatek hořčíku je dnes často spojován s osteoporózou, nebo s kardiovaskulárními poruchami, či metabolickým syndromem. Přitom zabezpečit dostatečnou denní dávku z přirozených zdrojů nemusí být složité. Jak tedy na hořčík?
     Komentáře
  • Mamci

    Mořská sůl nejen do kuchyně, ale i pro krásu a zdraví

    Před 5 měsíci
    Mořská sůl: Sůl ve velkém množství našemu organismu škodí. To ale úplně tak neplatí , pokud ji využijeme v kosmetice. V tomto případě můžete solit více, než je zdrávo. Pleť i pokožka celého těla vám bude vděčná.
     Komentáře
  • Purogava

    Co umí hořčík a jak nám prospívá?

    Před 5 měsíci
    Tento minerál je nezbytný pro naše zdraví. Od klidného spánku, přes silné kosti, až po úlevu od migrény.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Ženy bez ohledu na věk zpozorněte. Při nedostatku hořčíku hrozí srdeční potíže, vysoký krevní tlak i deprese. Příznaky přitom poznáte snadno

    Před 5 měsíci
    Nedostatek hořčíku představuje pro naše tělo velké nebezpečí. Pomocí těchto příznaků poznáte, kdy byste mohli mít problém.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Proč je banán před spaním dobrý nápad?

    Před 5 měsíci
    Banány jsou ideální svačinou těsně před spaním. A víte proč? Banán průměrné velikosti obsahuje 27 gramů sacharidů, 3 gramy vlákniny, 32 miligramů hořčíku, 422 miligramů draslíku a 10 miligramů vitaminu C. Některé z těchto živin jsou spojeny s lepším usínáním. Jak uvedl web Greatist, banán před spaním je výborný nápad .
     Komentáře
  • Feminela

    Tyhle potraviny udrží nervy na uzdě. Zapomeňte na stres a dejte si něco dobrého!

    Před 5 měsíci
    Každý z nás potřebuje svou dávku hořčíku – aby mu dobře fungoval mozek a také aby zvládl každodenní stres, který na nás číhá nejen v práci, ale také s dětmi a v domácnosti.
     Komentáře
  • Babinet

    Kdy narůstá potřeba hořčíku a jakými vhodnými potravinami ho doplnit

    Před 5 měsíci
    Hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků v našem organismu, potřebuje ho každá buňka lidského těla. Jeho hlavní funkcí v našem těle je aktivovat více než 300 enzymů, které regulují nejdůležitější metabolické procesy. Naše tělo si však minerály, tedy ani hořčík, neumí samo vytvořit. Proto ho potřebujeme pravidelně přijímat v rámci stravy.
     Komentáře
  • Bety

    Světlo na konci tunelu v boji s depresí

    Před 5 měsíci
    Jakkoli je jarní období spojováno s láskou, probouzením přírody, květinami a slunečními paprsky, je velice běžné, že jsou lidé v tomto ročním období nejvíce náladoví a mají sklon upadat do depresí. Obzvláště v první polovině jarního období, kdy je počasí stále sychravé, příroda je ponurá a šedá, a denního světla také není zrovna příliš mnoho.
     Komentáře
  • Žena-in

    Chcete jíst vegansky nebo jen trochu odlehčit? Vsaďte na rostlinné bílkoviny

    Před 5 měsíci
    Veganská strava v posledních letech opravdu získává na popularitě i mezi „masožravou“ komunitou. Jedním z důvodů je bezesporu dobrá stravitelnost rostlinných bílkovin a s ní související odlehčení trávicímu ústrojí. Jak ale adekvátně nahradit živočišné bílkoviny, aby nám nic nechybělo a dobře jsme si pochutnali?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Výroba domácího oleje z hořčíku

    Před 5 měsíci
    Zaznamenáváte nespavost, zácpu, křeče v nohou? Žijete ve stresu a sužuje vás úzkost? Pokud ano, hořčík vám může pomoci. Připravte si z něj domácí olej!
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Díky těmto signálům poznáte, že vašemu tělu doopravdy chybí hořčík, draslík a vápník. Některé byste nečekali

    Před 5 měsíci
    Dbejte o své zdraví i tělo mnohem pečlivě a uvidíte, že se vám časem odmění. Toto jsou nejčastější příznaky toho, kdy vašemu tělu chybí hořčík, draslík nebo vápník a je potřeba udělat změnu.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jaké jsou projevy nedostatku hořčíku?

    Před 6 měsíci
    Hořčík je pro fungování našeho těla jedním ze stěžejních prvků. Jeho nedostatek se projevuje řadou nepříjemných jevů. Není to jen lámání nehtů, ale i nespavost a mnohé další.
     Komentáře
  • Čtidoma

    Na srdce a krevní tlak jsou dobrá různá semínka, říká MUDr. Kuba. Vysvětluje, která jsou nejlepší

    Před 6 měsíci
    Dají se použít na mnoho způsobů a jsou také finančně snadno dostupná. Semínka jsou nejen chutná, ale také mimořádně zdravá. Která se doporučují konzumovat pravidelně? Vysvětlil nám to MUDr. Pavel Kuba.
     Komentáře
  • Magazín

    Jak vyzrát na menstruační bolesti – pomáhá teplo i hořčík

    Před 6 měsíci
    Určitě to většina žen zná. Zvláště ty, které na tyto menstruační bolesti trpí. Proč vlastně mají některé z nás bolestivou menstruaci a jak na ni?
     Komentáře
  • Vlasta

    Lunární kalendář: Ve středu jděte na masáž, v neděli relaxujte

    Před 6 měsíci
    V uterý se luna se nachází ve Vahách. Svému tělu dodejte hořčík, vitaminy A a B. Omezte sůl, dá se nahradit různými bylinkami, které využívejte zejména v syrovém stavu.
     Komentáře
  • Bety

    Starý známý cholesterol

    Před 6 měsíci
    S konzumací cukru se nijak nekrotíte? A víte, že si tím můžete hodně zvýšit i cholesterol? A proč si ve stravě pohlídat hořčík a dostatečné množství vlákniny?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Znamení, že vám v těle chybí Hořčík a k čemu je vlastně dobrý

    Před 6 měsíci
    V případě nedostatku hořčíku jde o vyšší riziko rakoviny a srdečních chorob. Ale v sázce je i zhoršený zrak či vývoj krevních sraženin!
     Komentáře
  • TechFocus

    Ve vzorku meteoritu z Marsu byl popsán nebiologický proces známý na Zemi

    Před 6 měsíci
    Nová studie vzorku meteoritu pocházejícího z Marsu, objeveného v roce 1984 na Antarktidě, ukázala, že jeho organické molekuly odpovídají interakcím mezi tekutinami a horninami, které se odehrávají na Zemi. Zjištění může být důležité pro pochopení procesů v počátcích naší planety.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Zdravotní výhody pravidelného užívání magnezia

    Před 7 měsíci
    Hořčík je čtvrtým nejrozšířenějším minerálem v lidském těle, proto na jeho doplňování ve správné formě velmi záleží! Tento minerál hraje hned několik důležitých rolí ve zdraví vašeho těla a mozku, a i přesto, že se stravujete zdravě, není zaručeno, že ho máte v těle dostatek.
     Komentáře
  • Feminela

    Při nedostatku hořčíku tělo trpí a hrozí vážné problémy. Nejlépe ho doplní vyvážená strava

    Před 7 měsíci
    Nedostatek hořčíku se na našem těle může projevit různými způsoby – svalové křeče, nespavost nebo nervozita. Nestíháte všechny úkoly, které jste si na daný den zadali, a večer jste natolik unavení, že sotva dokážete usnout?
     Komentáře
  • Fit s rozumem

    Důvody, proč je hořčík v našem těle nepostradatelný

    Před 7 měsíci
    Hořčík neboli magnézium je čtvrtým nejhojnějším minerálem v lidském těle a je zapojený do více než 300 enzymatických procesů v našem organismu. Reguluje nejdůležitější metabolické procesy, přispívá k normální psychické činnosti, snižuje míru únavy a jeho nedostatek může způsobovat svalové křeče. Co dál?
     Komentáře
  • Žena-in

    4 důvody, proč je hořčík v našem těle nepostradatelný

    Před 7 měsíci
    Hořčík neboli magnézium je čtvrtým nejhojnějším minerálem v lidském těle a je zapojený do více než 300 enzymatických procesů v našem organismu. Reguluje nejdůležitější metabolické procesy, přispívá k normální psychické činnosti, snižuje míru únavy a jeho nedostatek může způsobovat svalové křeče. Co dál?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Noční křeče v nohou trápí mnoho lidí. Přitom je snadné jim včas předcházet

    Před 7 měsíci
    Každý se občas potýká se zdravotním problémem, o kterém třeba ani neslyšel a neví, co s ním. Křeče v nohou během noci se můžete pokusit vyřešit sami.
     Komentáře
  • Techsvět

    Experimenty s hořčíkem vyústily v nový objev

    Před 7 měsíci
    Vědci právě vytvořili nejlehčí formu hořčíku na světě - dosud nevídaný izotop s pouhými šesti neutrony v atomovém jádře v obřím atomovém rozbíječi, píše webová stránka Live science.
     Komentáře
  • Čtidoma

    Zdravá semínka snižují krevní tlak a pomáhají srdci. MUDr. Kuba vysvětluje, která jsou pro nás nejlepší

    Před 7 měsíci
    Dají se použít na mnoho způsobů a jsou také finančně snadno dostupná. Semínka jsou nejen chutná, ale také mimořádně zdravá. Která se doporučují konzumovat pravidelně? Vysvětlil nám to MUDr. Pavel Kuba.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Signály nedostatku hořčíku rozhodně neignorujte

    Před 7 měsíci
    Ne, není to špatným počasí, pokud se právě teď cítíte pod psa. Nejspíš vám chybí nesmírně důležitý hořčík. Které signály jeho nedostatku byste neměli ignorovat?
     Komentáře
Reklama