"Tělo vám nikdy nelže, to co vám lže, je ta mysl."
ADHD, pánevní dno, pohybové kompenzace, vztah k sobě a k ostatním - tato epizoda toho nabídne mnoho. Přivítali jsme u nás Zuzku Čejkovou alias @fyziomluva, zkušenou fyzioterapeutku, se kterou se podíváme na propojení těla s duševním prožitkem.
Je mateřská láska mýtus?
Jaké je denní fyzické minimum a maximum?
Jak pracovat s bolestí kolene?
Jaké "ezo" je užitečné a jeké už je moc?
Jak pracovat se vztahy a syndromem nedostatečnosti?
To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru!
"Je jedno, jakou terapií do toho těla vstoupíš. Jde o to, aby si uvolnil nějaký struktury a dostal jsi toho člověka právě do těla."
Zuzana Čejková IG: www.instagram.com/fyziomluva/
Budeme zvyšovat ceny za náš VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify Uzamkni si ještě svou cenu napořád jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!
https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe
Partnery epizody jsou:
Codexlabs se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU
Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ticketmaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte.
Minutáž:
08:09 Cesta k fyzioterapii
14:18 Tělo jako továrna – Pohádka o firmě dělnících
19:30 Nejzásadnější pilíře našeho zdraví
22:32 Chronický únavový syndrom
24:27 Vhledy
31:16 Ne všechno ezo je ezo
36:47 Expertiza vs. Ezo
40:59 Životní trauma & Citát
46:31 Respektování své hodnoty & Výchova
48:22 Zuzky tvorba
51:05 Nenávist na sociálních sítích
53:32 Syndrom podvodníka
01:01:40 Strach z odmítnutí & Pocit selhání
01:07:51 Manipulace & Manipulátoři ve vztazích
01:10:53 Děti & Jak jim nastavit hranice
01:18:56 Mateřství & Projevy traumat v něm
01:25:25 Poporodní deprese
01:27:03 Nastavený Optimismus nebo Pesimismus
01:33:58 Hodina posilovny denně není maximum
01:35:32 Světlo & Cirkadiánní rytmy
01:39:34 Různé pohybové aktivity během dne
01:46:29 Fyzické vyhoření & Genetika vs. Prostředí
01:53:21 Vliv práce jako fyzioterapeut na člověka
01:59:34 Bolest kolene není vždy z kolene
02:04:23 Jak pracovat se zánětem svalu
02:07:42 Pohybová kompenzace – pro koho je a kdo ji potřebuje
02:19:05 Barefooty
02:20:44 Pánevní dno souvisí s...
02:25:16 Nicnedělání
02:26:42 ADHD a vysoká citlivost
02:32:22 Vliv sledujících na psychiku
