Zavřít
Železo

Železo

Nejnovější články na Seznamu na téma Železo
  • Cooky

    Vepřová játra v omáčce s rýží: Játra buď miluješ, nebo ne – tahle omáčka tě ale určitě přesvědčí

    Před 19 dny
    Vepřová játrová omáčka podle receptu s postupem. Domácí klasika ze školní jídelny i hospody, tentokrát v jemné a voňavé verzi s rýží.
     Komentáře
  • Novinky

    Nezvyklá socha pro Jihlavu vznikla z trubek legendárního zimního stadionu. Autor si pohrál se slovy

    Před 27 dny
    Ještě předtím, než se v sobotu slavnostně otevře Horácká aréna, vzbudila rozruch nově odhalená socha Krištofa Kintery v těsném sousedství této jihlavské novostavby. Uznávaný umělec vytvořil s pomocí svářečů dílo ze starého zábradlí, které se zachovalo ze zbouraného Horáckého zimního stadionu, na jehož místě pak nová víceúčelová hala za dva roky vyrostla.
     Komentáře
  • Novinky

    Nezvyklá socha pro Jihlavu vznikla z trubek legendárního zimního stadionu. Sochař si pohrál se slovy

    Před 27 dny
    Ještě předtím, než se v sobotu slavnostně otevře Horácká aréna, vzbudila rozruch nově odhalená socha Krištofa Kintery v těsném sousedství této jihlavské novostavby. Uznávaný umělec vytvořil s pomocí svářečů dílo ze starého zábradlí, které se zachovalo ze zbouraného Horáckého zimního stadionu, na jehož místě pak nová víceúčelová hala za dva roky vyrostla.
    Krištof Kintera s modelem sochy Souhraprohravýhra před Horáckou arénou v Jihlavě.
    Krištof Kintera využil zábradlí ze zbouraného Horáckého zimního stadionu. Na některých trubkách jsou dosud vidět i fanouškovské samolepky.
    Nová socha Krištofa Kintery s názvem Souhraprohravýhra stojí v jihlavských Smetanových sadech hned vedle Horácké arény.
    Krištof Kintera využil přes dvě tuny starých trubek ze zábradlí.
    Hra se slovy a trubkami.
    Socha vznikla z podnětu architektonického studia Chybik + Kristof, na snímku architekti Ondřej Chybík (vlevo) a Jiří Richter.
    Nová socha Krištofa Kintery s názvem Souhraprohravýhra stojí v jihlavských Smetanových sadech vedle nové arény. Park ještě prochází revitalizací.
    Sochař Krištof Kintera před svým novým dílem s názvem Souhraprohravýhra, instalovaným vedle nové Horácké arény.
    Sochař Krištof Kintera před svým novým dílem s názvem Souhraprohravýhra, instalovaným vedle nové Horácké arény.
    +
     Komentáře
  • Jak to funguje?

    Jak se vyrábí ocel: Dokument o cestě železné rudy až po moderní ocelárny.

    Před 1 měsícem
    Jak se vlastně vyrábí ocel? 🔥 Tento dokument vysvětluje celý proces výroby oceli – od těžby železné rudy až po finální legování a moderní recyklaci. Dozvíte se, co se děje ve vysoké peci, jak funguje kyslíkový konvertor, jak se ocel odlévá, válcuje a upravuje do podoby, kterou používáme každý den. Ve videu uvidíte: jak se z rudy, koksu a vápence vyrábí surové železo, jak se z litiny v konvertoru stává ocel s přesně řízeným obsahem uhlíku, jak funguje kontinuální lití oceli a výroba bram, bloků a sochorů, jak se ocel leguje přídavkem chromu, niklu, molybdenu a dalších prvků, jak vznikají nerezové, nástrojové a konstrukční oceli, a proč je ocel jedním z nejvíce recyklovaných materiálů na světě. Tento film vám ukáže nejen technologii, ale i krásu metalurgie – proces, který spojuje chemii, fyziku a lidskou preciznost. Od plamenné pece po lesklý most – ocel je materiál, který doslova postavil naši civilizaci.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Bez dostatečného příjmu železa to na podzim daleko nedotáhnete

    Před 1 měsícem
    Když se období podzimu promění v každodenní zápas s únavou, může být důvodem něco více než jen přetížení povinnostmi. Nedostatek železa patří mezi časté příčiny pocitu vyčerpanosti, se kterou mnoho lidí bojuje. Přemýšleli jste, jak často máte na talíři čočku, špenát nebo tofu?
     Komentáře
  • Novinky

    Evropa chce udržet těžký průmysl drcený povolenkami. Síkela sází na pomoc Afriky

    Před 2 měsíci
    Drahé energie způsobené mimo jiné vysokou cenou emisních povolenek ničí evropský průmysl. Na pomoc mu má přijít Afrika. Tam lze totiž levně a bezemisně zpracovat železnou rudu a železo pak dopravit do Evropské unie ke konečné úpravě, která už není tak náročná na emise. Takový je plán eurokomisaře zodpovědného za mezinárodní partnerství a českého exministra průmyslu a obchodu Jozefa Síkely.
     Komentáře
  • Sport deník

    Na podzim ženy trpí nejvíc. Nízká hladina železa způsobuje únavu, vypadávání vlasů i lámavé nehty

    Před 2 měsíci
    Železo bezpochyby patří mezi nepostradatelné minerály, které tělo potřebuje k tomu, aby fungovalo tak, jak má. Bez něho bychom se neobešli: Přenáší krví kyslík, a to dává sílu našim svalům, aby vykonávaly to, co po nich chceme. Když je železa dostatek, jsme svěží a naše mysl je bystrá. Když je o něj nouze, pociťujeme únavu, slabost a prostě celkové vyčerpání.
     Komentáře
  • Fonetech

    Vědci objevili hluboko v nitru Země nečekanou věc. Vyřešili tak záhadu, která je desítky let trápila

    Před 2 měsíci
    Zemské jádro nemusí být tvořeno pouze železem, nejnovější výzkum naznačuje, že obsahuje také uhlík a zřejmě i malé množství kyslíku a křemíku.
     Komentáře
  • Investiční web

    Šance pro Evropu: Zelenou ocelí proti čínské dominanci

    Před 2 měsíci
    Evropa, druhý největší trh s ocelí na světě, stojí před zásadní výzvou. Jak si může kontinent udržet konkurenceschopnost tváří v tvář čínské dominanci? Klíčem by mohl být přechod k ekologičtější výrobě. Jaké kroky mohou Evropě pomoct posílit postavení na trhu? A co to znamená pro budoucnost ocelářství?
     Komentáře
  • ČT24

    Čechům chybí minerální látky, dětem ovoce a zelenina

    Před 2 měsíci
    Státní zdravotní ústav (SZÚ) už třicet let zkoumá, jaké hrozby z životního prostředí nejvíc ovlivňují českou populaci. V nově vydané výroční zprávě popsal, jaké jsou aktuální trendy, které mají zdravotními dopady. Tedy hlavně znečištění ovzduší, vody nebo hluk. Ale i to, jaké chemické látky se dostávají do těl z potravin.
     Komentáře
  • Vitalia

    Šípkový likér, čaj či marmeláda vyžadují čas, recepty ale nejsou složité

    Před 2 měsíci
    Šípky už se začínají červenat. Připravte si z nich marmeládu, kaši, čaj a nebo oblíbený šípkový likér. Máme pro vás pět receptů a hodně dobrých rad, abyste si na ně troufli, i když jste nikdy nic podobného nedělali.
     Komentáře
  • Receptář prima nápadů

    Výměna plotu snadno a rychle: zvládnete to sami bez řemeslníka

    Před 3 měsíci
    Receptář prima nápadů opět nabídne širokou škálu témat pro všechny chataře, chalupáře, zahrádkáře, chovatele a pěstitele i všechny, které zajímají moderní trendy v bydlení nebo mají další různorodé koníčky.
     Komentáře
  • Žena-in

    Co chybí vegetariánům: Bílkoviny nejsou zdaleka tím největším problémem

    Před 3 měsíci
    Rozhodli jste se, že přestanete jíst maso a stanete se vegetariánem? To se chvályhodné, zachovali jste se ekologicky a především eticky. Na druhou stranu je ale potřeba vědět, že maso obsahuje některé důležité prvky a živiny, které nyní budete muset doplňovat jinak. Jaké to jsou? A v jakých potravinách je nalezneme?
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Proč chce Rusko sebrat Ukrajincům celý Donbas. Jde o řadu klíčových zdrojů

    Před 3 měsíci
    Ukrajinský Donbas, rozlohou velký jako téměř dvě třetiny České republiky a většinově okupovaný Ruskem, skrývá cenné zásoby uhlí, lithia i zemního plynu. Proto Vladimir Putin chce, aby se Kyjev vzdal území úplně.
     Komentáře
  • ČT24

    Do Měděnce v Krušných horách se má vrátit těžba

    Před 3 měsíci
    V minulosti se tu vydolovalo skoro milion tun železa, poslední stopy hornictví z Měděnce v Krušných horách však zmizely před třemi lety. To se má ale zase změnit. Společnost Belvoir oznámila záměr získávat zbytkové minerály. Těžit je chce na ploše bývalého odkaliště, a to po dobu deseti let.
     Komentáře
  • Proženy

    Nezvykle tmavá stolice. Příčinou může být strava, léky, prasklý žaludeční vřed nebo také nádor

    Před 4 měsíci
    Změna barvy stolice může být signálem, že se v těle něco děje, a může mít řadu příčin. Od těch zcela neškodných, jako jsou některé potraviny nebo doplňky stravy, až po závažné zdravotní problémy a onemocnění. Přečtěte si, co doporučuje gastroenterolog a kdy je namístě na nic nečekat a vyhledat lékaře.
     Komentáře
  • Žena-in

    Neobvyklá chuť na hlínu neznačí psychické onemocnění, ale obyčejný nedostatek základního prvku v těle

    Před 4 měsíci
    Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen. Tento stav je u žen mnohem častější než u mužů – kvůli zrychlenému růstu při dospívání, menstruaci, těhotenství, kojení či dietám. Co s tím?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Těhotenství a železo: Jak zvládnout únavu a bledost

    Před 4 měsíci
    Spotřeba železa v těle se v těhotenství zvyšuje. Tudíž těhotenská anémie není ničím výjimečným. Jedná se o stav, kdy je v krvi nedostatek červených krvinek. Což má dopad na funkci buněk v nervech a svalech. Jak odhalit těhotenskou anémií? Většinou cítíte únavu, jste bledé, nemůžete se soustředit. Ale také pociťujete dušnost při větším či menším fyzickém zatížení.
     Komentáře
  • Cooky

    Domácí nakládaná červená řepa: Vitamínová bomba ve sladkokyselém nálevu

    Před 4 měsíci
    Sterilovaná řepa perfektně sedí jako příloha k klasickým pokrmům. Mimo to, že skvěle chutná, obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Nachystejte si ji do zásoby podle tohoto postupu krok po kroku.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Špenát a jeho vitamíny: připravte ho tak, ať nepřijdete ani o kousek jeho síly!

    Před 5 měsíci
    Špenát – tak obyčejná listová zelenina! Ale ruku na srdce: jak často jej přizvete do své kuchyně? Přitom je jeho použití tak snadné! Pár minut a je hotovo! Můžete jej jíst vařený, dušený, smažený, ale nejlépe uděláte, když si jej dáte syrový. I když vypadá obyčejně, je pokladnicí vitamínů a minerálů. Sice neobsahuje tolik železa, jak jsme si díky numerické chybě prve mysleli, i tak patří mezi nejzdravější potraviny vůbec.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Veganství pod drobnohledem: Proč jsou doplňky nutností

    Před 6 měsíci
    Lidé se pro veganskou stravu rozhodují z různých důvodů. Nejčastěji jde o estetiku, zdraví nebo ochranu přírody. Vyřadit živočišné samo o sobě nestačí. Pokud se chceme považovat za vegany, musíme všechny živiny přijímat jiným způsobem. A to není vůbec jednoduché! Neopatrný přístup může vést ke zdravotním komplikacím!
     Komentáře
  • Proženy

    Jak poznáte nedostatek vitaminů? Těchto 7 signálů nepřehlížejte. Špatné vlasy, nehty, kůže i nálada

    Před 6 měsíci
    Pocit únavy, lámavé nehty, vypadávání vlasů, bledá pleť, ale i změny nálady či častější nachlazení… To vše mohou být známky, že tělu chybí některý důležitý vitamin, případně minerál. Proč i takové „přehlédnutelné“ signály nebrat na lehkou váhu?
     Komentáře
  • Tereza Braun
    naMédium

    Nepochopitelně bizarní krádež: Zloději na Chebsku před lety ukradli čtyřtunový železniční most

    Před 6 měsíci
    Neobvyklým trestným činem, který se mnoha lidem zapsal do paměti, je krádež čtyřtunového železničního mostu na Chebsku z roku 2008. O jedné z nejkurióznějších loupeží, které si zprvu málem nikdo nevšiml, psala světová média.
     Komentáře
  • Novinky

    FOTO: Kde železo teče proudem, výroba oceli zblízka

    Před 6 měsíci
    Bez oceli to nejde a nepůjde. V Třinci se v žáru vysokých pecí vyrábí ze železné rudy už skoro dvě stě let. Do Evropy i světa odsud míří kolejnice, trubky, tyče i tolik drátu, že jen denní produkce by dosáhla až do Argentiny. V okolí se Třineckým železárnám neřekne jinak než „werk“, podívejte se, co se děje uvnitř.
    Vysoká pec číslo 4. byla postavena v roce 1923. Nyní Třinecké železárny vlastní skupina Minerfin. Za ní stojí miliardáři Tomáš Chrenek, Evžen Balko, Ján Moder a rodina Blaškových.
    Výroba válcovaného drátu. Linka patří k těm nejmodernějším v Evropě. Celou výrobu řídí operátor, který nastaví potřebné parametry výrobku a linka je již pak díky modernímu softwaru schopna proces regulovat sama.
    Po odlití 100 tun železa se odebírá vzorek a posílá do laboratoře.
    Tržby Třineckých železáren činily v roce 2023 téměř 50 miliard korun, oproti minulým letům ale klesly. I přes pokles tržeb se společnost držela v zisku.
    Hutník provádí po odpichu čištění kanálků od usazenin.
    Pohled z plošiny vysoké pece, směrem na odtokové kanálky pro odvod surového železa a strusky, která je využívána zejména ve stavebnictví a nahrazuje přírodní kamenivo.
    Objem vysoké pece je 1373 metrů krychlových a vyrobí denně přibližně 3000 tun oceli.
    Spojovací chodbu na ocelárnu zdobí obrázky dětí zaměstnanců, které zvítězily ve výtvarné soutěži o práci svých rodičů.
    Velín je místo, kde pracovníci řídí proces výroby oceli, která se liší dle požadavků zákazníků. V Třineckých železárnách umí vyrobit více než 1 000 značek oceli.
    Pohled na pánev, ve které probíhá proces výroby oceli.
    Čištění kyslíkového konvertoru pomocí rypadel.
    Surová ocel z pánví směřuje na zařízení plynulého odlévání, kde tuhne do polotovarového bloku, a to ve tvaru kvádru či válce. Následně jde na zpracování na válcovny. Ze 11metrových sochorů se vyrobí 11 kilometrů drátu o průměru 5,5 mm.
    Pracovník válcovny u krokové pece, kde se materiál předehřívá pro další zpracování.
    Drát linkou prochází rychlostí 400 kilometrů v hodině, tedy rychleji než Ferrari Enzo.
    Drát je ochlazován pomocí ventilátorů na 100 metrů dlouhém chladícím poli.
    Denně je linka schopna vyrobit 2,5 tisíce tun drátu, což představuje téměř 14 tisíc kilometrů.
    Automatická přeprava drátu pomocí háků k dalším úkonům jako je odebírání vzorků pro kontrolu kvality, lisování jednotlivých svitků, označení a balení.
    Pracovník válcovny začišťuje konec drátu.
    Denně je linka schopna vyrobit 2,5 tisíce tun drátu, což představuje drát dlouhý téměř 14 tisíc kilometrů. Kdybychom jej natáhli, dosáhne až do Argentiny.
    Ekologické investice realizované v posledních letech do technologií odprášení přinesly snížení emisí prachu o 90 procent oproti původnímu stavu. Firma se aktuálně zaměřuje na investice a opatření, která omezí víření prachu uvnitř i v okolí areálu, i na výsadbu zeleně ve městě i areálu podniku.
    Ekologické investice realizované v posledních letech do technologií odprášení přinesly snížení emisí prachu o 90 procent oproti původnímu stavu. Firma se aktuálně zaměřuje na investice a opatření, která omezí víření prachu uvnitř i v okolí areálu, i na výsadbu zeleně ve městě i areálu podniku.
    +
     Komentáře
  • Náš dům

    Chloróza ovlivňuje růst i tvorbu plodů: Jak situaci řešit?

    Před 6 měsíci
    Listy žloutnou, květy nekvetou a plody prakticky nejsou? Nejčastější příčinou je nedostatek železa. V převážné většině si tohoto problému můžete všimnout u broskví. To ale neznamená, že jiné stromy želeno nepotřebují! Stejně tak dodávejte železo třešním, kdoulím, hrušním, jabloním, švestkám nebo malinám.
     Komentáře
  • Moje zdraví

    Jak poznat nedostatek železa v těle? Anémie hrozí hlavně ženám

    Před 6 měsíci
    Lámou se vám nehty, třepí vlasy, jste pobledlá a zápasíte s únavou? Nemusíte za tím hledat závažný problém. Možná že máte pouze nedostatek červených krvinek v důsledku dlouhodobého deficitu železa. Co vám pomůže?
     Komentáře
  • Žena-in

    Špenátová roláda s rajčatovým krémem zaujme chutí i vzhledem

    Před 7 měsíci
    Pokud hledáte inspiraci na slavnostní a lehký pokrm, který chutná i vypadá skvěle, zkuste špenátovou roládu s rajčatovým krémem. Hodí se na oslavy, piknik nebo jako originální oběd. Díky zářivě zelené barvě ozdobí každý stůl a zaujme všechny strávníky. Připravíte ji velmi snadno a výsledek stojí za to.
     Komentáře
  • Moje zdraví

    Proč konzumovat špenát: Pomůže proti únavě a restartuje tělo!

    Před 7 měsíci
    Svátky jara se blíží a co by to bylo za velikonoční tabuli bez špenátu, který je známý díky svým blahodárným účinkům na organismus. Je bohatý na vitaminy a minerály, navíc pomáhá při detoxikaci těla a prospívá trávení.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Naše tělo potřebuje železo. Získejte ho z těchto zdravých potravin, které vám stejně chutnají. Někdy jsou lepší než doplňky stravy

    Před 7 měsíci
    Únava, bledá pleť, lámavé nehty nebo vypadávání vlasů? Možná za tím stojí jen obyčejná únava, ale možná vám schází železo. Tento nenápadný prvek je pro tělo nezastupitelný. Není ho potřeba moc, dospělý člověk ho má v těle jen pár gramů, ale bez něj tělo nefunguje správně. Nemusíte ale hned sahat po doplňcích stravy. Získejte železo z těchto zdravých potravin, které vám stejně chutnají.
     Komentáře
  • Proženy

    Vyléváte vodu po uvaření vajec? Velká chyba, díky ní budete mít pevná rajčata a bohaté květy růží

    Před 8 měsíci
    Možná i vaše babička vzpomínala na dobu, kdy se nic nevyhodilo a zužitkovalo se opravdu všechno – třeba i voda zbylá po uvaření vajíček. Na co je taková „skořápková“ voda dobrá a lze ji nějak využít i dnes?
     Komentáře
  • Žena-in

    Za jarní únavu se může maskovat i nedostatek železa. K chudokrevnosti přispívá popíjení čaje a kávy nebo mléčné výrobky

    Před 8 měsíci
    Neustále jste unavení, vyčerpaní, zadýcháváte se, je vám zima a každou chvíli onemocníte? Zdaleka to nemusí být jarní únavou nebo špatnou imunitou. Může jí o nedostatek jednoho z nejdůležitějších prvků v lidském těle – železa.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Zkusili jste kombinaci železa a vitaminu C? Možná byste měli, kromě podpory imunitního systému má i další přínosy, které oceníte, doporučuje lékař

    Před 8 měsíci
    Ženy mají vyšší riziko nedostatku železa kvůli menstruaci, při které pravidelně ztrácejí krev. Těhotné ženy pak potřebují železo nejen pro sebe, ale i pro vývoj plodu. Důležitá je také jeho dostatečná hladina při kojení. Chcete-li ze stravy dostat maximum železa, hlídejte si, v jakou část dne a s čím ho konzumujte. Spolehlivou dvojku tvoří železo s vitamínem C. Pokud jste tuto "dvojku" ještě nezkusili, tady jsou všechny přínosy, které jistě oceníte.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Potraviny mající více železa než hovězí maso

    Před 9 měsíci
    Železo je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v řadě tělesných funkcí, zejména v přenosu kyslíku krví. Přestože hovězí maso je oblíbeným zdrojem tohoto důležitého minerálu, existuje mnoho jiných potravin, často opomíjených, které obsahují více železa než hovězí maso. Pokud se snažíte zvýšit svůj příjem železa, nebo hledáte rostlinné alternativy, je dobré znát tyto potraviny. Pojďme se podívat na některé z nich.
     Komentáře
  • Proženy

    Kovová pachuť v ústech: Překvapivé důvody, proč cítíte v puse krev, i když nekrvácíte. Možná moc cvičíte

    Před 10 měsíci
    Téměř jistě se vám už někdy podařilo kousnout se do vnitřní strany tváře, nebo dokonce do jazyka a zjistili jste, co znamená kovová chuť krve v ústech. Co když se ale tato nepříjemná pachuť objeví i v případě, že k žádnému poranění nedošlo? Může jít o důvod ke znepokojení?
     Komentáře
  • Naturally
    naMédium

    Michel Lotito: Muž, který snědl letadlo, nákupní vozíky i televizory. Říkalo se mu Pan Snědvšechno

    Před 10 měsíci
    Michel Lotito byl naprosto výjimečný umělec, který získal pozornost publika tím, že pojídal kov. A jedl ho doslova po kilech. A i když nám to třeba přijde nechutné, Lotito na tom postavil svůj byznys.
     Komentáře
  • Novinky

    Věčně studené ruce, závratě a další příznaky nedostatku železa v těle

    Před 11 měsíci
    Železo je minerál, který je důležitý pro zdraví vašich červených krvinek. Nachází se ve dvou proteinech červených krvinek: hemoglobinu a myoglobinu. Železo pomáhá transportovat kyslík z plic do zbytku těla, podporuje zdraví pojivové tkáně a metabolismus svalů.
     Komentáře
  • Proženy

    Nakrmte svůj mozek těmi správnými potravinami. Ořechy proti stresu, kurkuma na lepší paměť

    Před 1 rokem
    Chcete se cítit bystřejší, duševně aktivnější a mít energii na rozdávání? Potom musíte do svého jídelníčku zařadit ty správné potraviny, protože jídlo zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Vybírejte chytře a nakopněte svůj mozek, aby pracoval na jedničku!
     Komentáře
  • Vitalia

    Nedostatek železa se projevuje únavou, bledostí a dušností. Trpí na něj častěji ženy a vegetariáni

    Před 1 rokem
    Železo se nachází v krevním barvivu hemoglobinu. Je tudíž nezbytné pro přenos kyslíku ke tkáním a orgánům. Pokud máme železa v těle málo, vede to rozvoji anémie. Ta se projevuje únavou, bledostí a dušností. Jde o poměrně častý problém, který může být způsoben velkými ztrátami krve, nedostatečným příjmem železa v potravě nebo poruchou vstřebávání živin. Někdy stačí jen přidat potraviny bohaté na železo a doplňky stravy. Závažné případy se řeší podáváním intravenózního železa a transfúzemi krve.
     Komentáře
  • Proženy

    Jak se projevuje nedostatek železa? Pozor na bolesti hlavy, únavu, zadýchávání i padání vlasů

    Před 1 rokem
    Nedostatek železa v krvi je častější problém, než si mnozí myslí. Přitom právě tento minerál udržuje celé tělo v chodu, protože se významně podílí na krvetvorbě, metabolismu i fungování imunitního systému. Podle jakých varovných signálů poznáte, že vám železo chybí, a čím ho nejlépe doplníte?
     Komentáře
  • ČT24

    Planetka o velikosti čtyř Mount Everestů způsobila podle studie rozkvět života

    Před 1 rokem
    Planetka, která se srazila se Zemí před 66 miliony let, způsobila celoplanetární pohromu a vyhubila kromě dinosaurů i další formy života. Vědci však v roce 2014 zjistili, že daleko větší kosmické těleso – konkrétně až 200krát větší – zasáhlo naši planetu před třemi miliardami let. Tato srážka napomohla rozvoji života na Zemi, píše ve studii vědecký tým pod vedením profesorky Nadjy Drabonové z Harvardské univerzity.
     Komentáře
  • Bety

    Nedostatkem železa trpí každý třetí dospělý

    Před 1 rokem
    Nemáte chuť k jídlu, trpíte neustálou únavou, bledne vám pokožka a bolí vás hlava. I takhle se projevuje nedostatek železa, které vám schází buď absolutně, nebo funkčně.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Mák: Zdravá ingredience, která obohatí vaše pečení

    Před 1 rokem
    Mák je základní součástí mnoha tradičních receptů v českých potravinách. Od makových závinů až po bábovky, mák je oblíbenou ingrediencí, která dodává pokrmům nezaměnitelnou chuť a jemnou strukturu. Co však možná nevíte, že mák není jen lahodný, ale navíc velmi zdravý.
     Komentáře
  • Prostřeno

    U žen nastala minerální železná krize

    Před 1 rokem
    Zase došla energie? Možná vám chybí železo, jehož nedostatek se projevuje přesně takhle. Zkuste jeho příjem navýšit, ať už úpravou jídelníčku nebo pomocí doplňků stravy. Brzy můžete zaznamenat výrazné zlepšení.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Milujete hovězí guláš? Hemové železo v červeném mase může zvyšovat riziko cukrovky

    Před 1 rokem
    Až o 26 % větší riziko diabetu 2. typu mohou mít podle nového výzkumu lidé, kteří konzumují více hemového železa, které se nachází v červeném mase a dalších živočišných produktech. Je ale potřeba mít na mysli, že nejen maso, ale i některé jeho rostlinné alternativy mohou představovat zdravotní rizika, protože mohou obsahovat přidané hemové železo.
     Komentáře
  • Novinky

    Lámavé vlasy, suchá pokožka, ale i vyčerpání mohou značit nedostatek železa

    Před 1 rokem
    Železo hraje klíčovou roli v okysličování buněk, přispívá k tvorbě krevního barviva hemoglobinu, jež se podílí na transportu kyslíku z plic do celého těla. Jeho nedostatek tak provází celá řada zdravotních potíží, od zadýchávání, pocitu vyčerpání přes špatnou náladu až po suchou pokožku a lámavé vlasy.
     Komentáře
  • ČT24

    Varani komodští mají zuby potažené železem, zjistili vědci

    Před 1 rokem
    Varani komodští, kterým se přezdívá také komodští draci, jsou díky své velikosti, jedovatému kousnutí a fantasknímu jménu proslavení po celém světě. Vědci navíc nyní zjistili, že jejich zuby jsou pokryté vrstvou železa, která jim pomáhá udržovat chrup ostrý jako břitva, napsal list The Guardian, podle nějž je to poprvé, co byl objeven železný povlak na zubech nějakého zvířete.
     Komentáře
  • Deník

    Víry na Měsíci jsou velkou záhadou. Podle odborníků za ně může ukrytá láva

    Před 1 rokem
    Vědci pravděpodobně popsali příčinu jedné z největších záhad na Měsíci. Vysvětlili možný původ tmavých a světlých hornin tvarovaných do podoby podivných vírů. Patří k nim záhadný útvar Reiner Gamma v Oceánu bouří na odvrácené straně Měsíce, který představuje jednu z největších magnetických anomálií na přirozené družici Země. Odborníci nyní přišli s teorií zmagnetizované lávy pod povrchem Měsíce.
     Komentáře
  • Vegmania

    Brokolice? V souboji o nejzdravější zeleninu takřka nemá konkurenci

    Před 1 rokem
    Brokolice patří mezi košťálové druhy zeleniny, je blízká příbuzná květáku. Pochází z oblasti Středomoří. Itálie dodnes patří mezi přední exportéry této přednostmi opředené zeleniny. Díky obsahu minerálů, vitaminů a mnoha prospěšných fytolátek... více Článek Brokolice? V souboji o nejzdravější zeleninu takřka nemá konkurenci se nejdříve objevil na Vegmania.cz.
  • Vitalia

    Tohle jsou nejlepší zdroje železa. Jeho příjem by si měli hlídat hlavně dárci krve a ženy

    Před 1 rokem
    Pokud nemáte v těle dostatek železa, projeví se to dušností, únavou, pocitem neustálého vyčerpání a dalšími problémy. Proto je důležité konzumovat potraviny bohaté na železo, jako jsou červené maso, vnitřnosti, vajíčka a dary moře. Hodně železa obsahují i některé potraviny z říše rostlin, jako jsou luštěniny, sója, mořské řasy, pistácie, mák, kakao a sušené hřiby. Železo (ferrum) je chemický prvek, který se stará v lidském organismu o řadu důležitých funkcí. Hemové železo tvoří molekuly hemoglobinu, což je krevní barvivo zajišťující transport kyslíku do cílových tkání. Zároveň přenáší oxid uhličitý z tkání zpět do plic. Železo je proto nesmírně důležité pro správné okysličení a dýchání.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Nedostatek železa na sebe upozorní pomocí varovných signálů. Patří mezi ně i únava a bledá kůže

    Před 1 rokem
    Anémie je stav, kdy tělu chybí dostatek červených krvinek, což vede k nedostatečnému zásobování orgánů a tkání kyslíkem. Tento stav může mít závažné důsledky.
     Komentáře
  • Novinky

    FOTO: Český lev až z Argentiny. Kováři z celého světa vytvořili sochy pro Mladou Boleslav

    Před 1 rokem
    Šest kovářů z celého světa se na pět dní sjelo do Mladé Boleslavi, aby ukázalo svůj um s kladivem a bruskami v rámci metalového sympozia. Tomas z Argentiny nebo Ellen z USA vytvořili pro tuto akci kovové sochy, které nově zvelebí veřejný prostor města. Sympozium vzniklo jako jeden ze způsobů, jak propagovat Metalovou cestu, která slouží jako venkovní prohlídkový okruh ve městě.
    „Když jsem věděl, že pojedu sem, tak jsem si trochu nastudoval místní kulturu a uvědomil jsem si, že máte takový krásný symbol – českého lva,“ popisuje Tomas, který se řemeslu věnuje okolo dvanácti let a současnosti se jím i živí.
    Na Metalové sympozium, které se letos koná už po jedenácté, zve organizátor Gérard Keijsper do Mladé Boleslavi ty nejšikovnější kováře z celého světa.
    Letos do Česka zavítala i Ellen Durkanová, která si na Instagramu říká @ironmaidenforge a kovářskému řemeslu se věnuje okolo patnácti let.
    Ellen si stejně jako Tomas nejdřív nakreslí náčrt své sochy a poté postupně tvaruje ze železa jednotlivé části.
    Organizátorovi se během let podařilo sehnat hosty z Nového Zélandu, Austrálie nebo Brazílie. Australskému kováři se akce dokonce natolik zalíbila, že dodnes každý ročník sponzoruje.
    Akci sponzoruje z jedné třetiny město Mladá Boleslav, z jedné čtvrtiny Škodovka, částečně Středočeský kraj a zbytek doplňují drobní sponzoři.
    Letošního ročníku se účastnili i dva studenti z Uměleckoprůmyslové školy Turnov Florián Bolomský a Marek Němec. Doporučil je učitel, oni sami by se rádi řemeslu věnovali, avšak nevědí, jestli se řemeslem půjde uživit.
    „Běžně všechny svoje sochy pokrývám železnými pláty, ale tady to nestihnu,“ popisuje Tomas svůj postup práce. Hlavu českého lva si dokonce přivezl už z domova, protože by to během pěti dní nestihl.  Na otázku, jak ji provezl přes letiště, se smíchem odpovídá: „Nikdo se neptal.“
    „Začalo to jako hobby,“ přibližuje Argentinec. Nyní má nejméně šest až sedm měsíců práce před sebou. Sochy dělá jen na zakázky.
    Ellen si při práci pomáhá tzv. bucharem, jehož součástí je pneumatické kladivo. To usnadňuje těžkou práci a tluče do železa místo kováře.
    Výheň může výrobek rozpálit i na 800 °C, aby byl potom snadno tvárný.
    Své prostory poskytuje sympoziu Střední průmyslová škola v Mladé Boleslavi. Na oplátku většinou organizátor škole po skončení akce zanechá nějaký stroj, který byl pro účely kovářů z peněz sponzorů zakoupený.
    Sochy budou veřejně k vidění po celé Boleslavi v rámci Metalové cesty, která má podporovat cestovní ruch ve městě.
    Sochy budou veřejně k vidění po celé Boleslavi v rámci Metalové cesty, která má podporovat cestovní ruch ve městě.
    +
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Tělo vám dá vědět, že vám chybí červené krvinky

    Před 1 rokem
    Chybějící červené krvinky, známé také jako anémie, je stav, kdy má krev nedostatečný počet červených krvinek nebo hemoglobinu. Tento stav může vést k nedostatečnému okysličení tkání a orgánů v těle. Zde je několik klíčových informací o tom, jak rozpoznat a léčit anémii.
     Komentáře
  • Novinky

    Na 74letého muže na Klatovsku spadla traverza, příbuzní ho oživovali

    Před 1 rokem
    Vážná nehoda se stala v úterý odpoledne v Hliněném Újezdu na Klatovsku. Podle dostupných informací spadla na 74letého muže traverza. Utrpěl velmi vážná zranění a vrtulník ho transportoval do nemocnice.
     Komentáře
  • Novinky

    Výbuch ve sběrně kovů na Ukrajině zabil dva lidi

    Před 1 rokem
    Dva muži přišli o život a jedna žena utrpěla zranění při výbuchu ve sběrně kovového šrotu v obci Staryj Jar ve ukrajinské Lvovské oblasti. Policie považuje za nejpravděpodobnější, že někdo odevzdal do sběru nevybuchlou munici, informoval web listu Ukrajinska pravda.
     Komentáře
  • Novinky

    Zloděj si došel na stavbu mostu v Havlíčkově Brodě pro železo. Zmizelo neuvěřitelné množství

    Před 1 rokem
    Až neuvěřitelné množství železa, svodidel a výztuhy zmizelo o víkendu ze staveniště opravovaného mostu v Havlíčkově Brodě. Policie při pátrání po zloději předpokládá, že přeprava tak objemného nákladu neušla pozornosti okolí.
     Komentáře
  • Brněnská Drbna

    Muž z Brna a syn kradli v ekodvoře. Nemám práci, tak sbíráme železo, vysvětloval otec

    Před 1 rokem
    Otec a syn. To je spojení často používané v podnikatelském prostředí. Muž z Brna však svému synovi nedal zrovna dobrý příklad, když z něj udělal společníka pro nelegální sběr železa. Když dvojici načapali strážníci, vysvětloval otec, že se synem kradou železo, protože nemají práci.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Dušnost, bolesti hlavy a nepopsatelná únava: Tělu zřejmě chybí železo

    Před 1 rokem
    Nedostatek železa může mít vážné následky. Pokud vás trápí typické příznaky vplývající z nedostatečného zásobení buněk kyslíkem, konzultujte je s lékařem.
     Komentáře
  • Fitness Mix

    Chlorella: může se užívat v těhotenství?

    Před 1 rokem
    Chlorella je zelená sladkovodní řasa, která se stala populárním doplňkem stravy díky svému vysokému obsahu vitamínů, minerálů, bílkovin a antioxidantů. Chlorella má také schopnost vázat a odstraňovat z těla některé škodlivé látky, jako jsou těžké kovy nebo dioxiny. Mnoho lidí se proto zajímá o to, zda je chlorella vhodná i pro těhotné a kojící ženy […] Článek Chlorella: může se užívat v těhotenství? se nejdříve objevil na FitnessMix.
  • Fitness Mix

    Na co je dobrá chlorella?

    Před 1 rokem
    Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která je považována za superpotravinu díky svému bohatému obsahu vitamínů, minerálů, aminokyselin, bílkovin a chlorofylu. Chlorella je vynikající doplněk stravy, který může přinést mnoho benefitů pro lidské zdraví. Je to přírodní zdroj živin, které podporují detoxikaci, imunitu, energii a kardiovaskulární zdraví. Jaké jsou její další výhody? Proč jí užívat? Na […] Článek Na co je dobrá chlorella? se nejdříve objevil na FitnessMix.
  • Hanácká Drbna

    (NE)OBYČEJNÍ: Slatinický da Vinci vrací život památkám. Vadí mi, když nejsou opravené, říká Otakar Bezděk

    Před 1 rokem
    Slatinický da Vinici. Takovou přezdívku má Otakar Bezděk ze Slatinic na Olomoucku, který ve svém volném čase opravuje památky v obci. V minulosti to byla například křížová cesta okolo kostela nebo původní betonová socha sokola z místní sokolovny.
     Komentáře
Reklama