Zavřít
Železo

Železo

Nejnovější články na Seznamu na téma Železo
  • Kondice

    Tyto důležité živiny ženám prodlužují život a chrání před nemocemi, říká nový výzkum

    Před 1 dnem
    Ženské tělo během života prochází velkými změnami. Správně zvolená strava mu ale může pomoci zůstat déle zdravé, silné a v rovnováze. Některé živiny jsou přitom pro ženy obzvlášť důležité.
     Komentáře
  • Proženy

    Co jíst pro krásné a silné vlasy? Potraviny, které pro vás udělají víc než drahá kosmetika a doplňky

    Před 2 dny
    Toužíte mít co nejzdravější vlasy a chcete je podpořit v růstu, síle i lesku? Dřív než přistoupíte ke speciálním doplňkům stravy, soustřeďte se na svůj každodenní jídelníček. Tělo totiž důležité živiny nejlépe vstřebává přímo z pestré stravy. Na co se tedy soustředit?
     Komentáře
  • Facestar

    Tělo vysílá varovné signály: únava, padání vlasů a křehké nehty mohou mít společnou příčinu

    Před 2 dny
    Padání vlasů, lámavé nehty nebo neustálá únava nejsou vždy jen důsledkem hektického života. Někdy jde o tichý signál, že tělu chybí něco podstatného. Zinek patří mezi minerály, bez kterých organismus nefunguje správně. Jeho nedostatek se projeví dřív, než si myslíme.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Propouštění a desítky prodělaných milionů. Nová huť se stále neprobrala z kómatu

    Před 3 dny
    Je to už půl roku, co řízení padlého ocelářského podniku Liberty Ostrava převzal investiční fond vedený Martinem Pecinou, exministrem vnitra a poradcem hnutí SPD Tomia Okamury. Jenže Nová huť stále nejeví známky toho, že by se ji podařilo resuscitovat. Řadu týdnů uzavřená válcovna, finanční ztráty a stále nejasná budoucnost zatím nedávají naději, že se těžký průmysl na Ostravsku podaří zachovat.
     Komentáře
  • Abíčko

    Záhadná „železná tyč“ v Prstencové mlhovině M57: Astronomové objevili gigantický útvar

    Před 4 dny
    Prstencová mlhovina M57 v souhvězdí Lyry skrývá nové tajemství. Astronomové pomocí přístroje WEAVE detekovali v jejím centru unikátní tyčovitou strukturu z ionizovaného železa. Tento vesmírný úkaz svou velikostí pětisetnásobně převyšuje oběžnou dráhu Pluta a vyvolává otázky o zániku hvězd i osudu planet v naší galaxii.
     Komentáře
  • Svět potravin

    Za zhoršenou kvalitou vlasů často nestojí jen fén a kosmetika, ale i nedostatek železa, bílkovin či zinku

    Před 4 dny
    Pohled do zrcadla na vlasy bez života často spouští automatickou reakci: nákup drahé regenerační masky nebo výměnu žehličky za modernější model. Veřejná debata totiž s oblibou ukazuje prstem na vnější viníky, jako je agresivní odbarvování, horký vzduch kulmy či nevhodně zvolené šampony. To je však jen polovina příběhu, a nezřídka ta méně podstatná. Vlasové vlákno je sice biologicky „mrtvá“ keratinová struktura, ale jeho budoucí kvalita se rodí v živém vlasovém folikulu. Ten funguje jako mimořádně citlivý barometr vnitřního stavu našeho organismu a reaguje na sebemenší výkyvy v biochemii těla.
     Komentáře
  • Náš dům

    Věděli jste, že jsou dýňová semínka bohatá na železo?

    Před 9 dny
    Také stejně jako já večer u televize rádi něco uzobáváte? Dýňová semínka nejsou na rozdíl od chipsů návykově slaná, navíc chutnají skvěle. Díky bílkovinám a zdravým tukům vás i rychle zasytí. Pokud je navíc mírně zahřejete, získají i příjemné oříškové aroma. Mlsejte zdravě a doplňte zároveň železo a minerální látky. Moje volba je jasná.
     Komentáře
  • Bylinkopedie

    Zelená mikrorostlina v jídelníčku: chlorella jako zdroj bílkovin a vitamínu B12

    Před 11 dny
    V posledních letech se stále více lidí zajímá o potraviny s vysokou výživovou hodnotou a přirozeným původem. Mezi nimi zaujímá zvláštní místo mikroskopická sladkovodní řasa, která je známá pod názvem chlorella. Přestože jde o jednobuněčný organismus, její složení je mimořádně komplexní a koncentrované. Obsahuje bílkoviny, vitaminy, minerály i antioxidanty v množstvích, která běžné potraviny často […] Příspěvek Zelená mikrorostlina v jídelníčku: chlorella jako zdroj bílkovin a vitamínu B12 pochází z Bylinkopedie.cz
  • Apetit

    Cítíte obrovskou únavu? Možná za to může nedostatek železa. Doplní ho játra, sardinky, čočka i dýňová semínka

    Před 14 dny
    Únava, která se vás drží od rána do večera, i mysl bez jiskry. Často za tím stojí nenápadný deficit prvku, který rozhoduje například o tom, kolik energie skutečně máme. Podívali jsme, kde ho hledat, komu hrozí jeho nedostatek nejvíce a jak z běžného talíře vytěžit maximum, aby tělo fungovalo naplno.
     Komentáře
  • Facestar

    Zuby a dásně jako zrcadlo zdraví: Varovné signály, které byste neměli denně ignorovat

    Před 15 dny
    Naše tělo nám často dává najevo, že něco není v rovnováze, jen je potřeba jeho signály nepřehlížet. Jedním z míst, kde se zdravotní potíže projeví velmi brzy, jsou právě ústa. Zuby, dásně i jazyk dokážou upozornit na zánět, nedostatek živin nebo začínající onemocnění. Které příznaky byste rozhodně neměli ignorovat a kdy je čas vyhledat odbornou lékařskou pomoc?
     Komentáře
  • Nedd

    Vědci vyřešili záhadu „krvavých vodopádů" v Antarktidě

    Před 16 dny
    Zdánlivé vodopády krve na Antarktidě mohou působit jako výjev ze světa Lovecrafta. Od objevení roku 1911 si vědci lámou hlavu nad jejich původem a v posledních letech došli k určitým závěrům. S vysvětlením přišla i nová studie.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Nedostatek železa potrápí v každém věku. Které potraviny jsou na tento prvek nejbohatší?

    Před 17 dny
    Je zcela klíčovým prvkem pro naše zdraví a správné funkce organismu. Je zodpovědné za transport kyslíku a silnou imunitu. Zjistěte, které potraviny obsahují nejvíce nedostatečných živin, jehož absencí naše tělo trpí. Přestože se tento prvek běžně vyskytuje v potravinách, tělo ho vstřebává pouze částečně. Problém se zhoršuje konzumací určitých potravin, které jeho vstřebávání dále blokují. Které potraviny jsou bohaté na železo a s čím byste je měli kombinovat?
     Komentáře
  • Apetit

    Proč má žloutek šedozelený kroužek: Může za to převaření a zajímavá chemická reakce

    Před 19 dny
    Na řezu natvrdo uvařeného vejce vás může překvapit nenápadný šedozelený lem kolem žloutku. Vypadá podezřele, ve skutečnosti jde ale o běžný důsledek příliš dlouhého pobytu v horké vodě. Co přesně se v hrnci děje, proč se není čeho obávat a jak docílit dokonale žlutého středu bez barevných překvapení? Stačí porozumět jednoduchému principu a pohlídat pár minut u sporáku.
     Komentáře
  • EpochaPlus

    Výbuch supernovy: Zářivá, žhavá a smrtící podívaná

    Před 20 dny
    Velmi jasné objekty z plazmatu. To jsou supernovy. Bývaly to masivní hvězdy minimálně osmkrát těžší než Slunce, nebo bílí trpaslíci. Jejich exploze vyšle do vesmíru silnou rázovou vlnu. A jsou to právě exploze supernov, kterým vděčíme společně s kolizemi neutronových hvězd za všechny prvky těžší, než je železo.
     Komentáře
  • Vetweb.cz – veterinární zpravodajství

    Parenterální aplikace železa v prevenci anémie u sajících selat | Vetweb.cz – veterinární zpravodajství

    Před 20 dny
    Skupien V., Svoboda M. Parenterální aplikace železa v prevenci anémie u sajících selat. Veterinářství2026;76:94-97. SOUHRNAnémie z nedostatku železa je závažná zdravotní komplikace, se kterou se u sajících selat můžeme v chovech potýkat. K jejímu vzniku přispívá řada faktorů, především se jedná o rychlý růst selat. Parenterální aplikace železa sajícím selatům…
     Komentáře
  • Forum 24

    Revoluce ve včasné diagnostice Parkinsonovy choroby? Pomoci může obyčejný vlas

    Před 22 dny
    Nový výzkum ukazuje, že obyčejný vlas se může stát šetrným biomarkerem Parkinsonovy choroby.
     Komentáře
  • CHARLIEHO FITNESS
    naMédium

    Spánek na talíři: Co (možná) děláme se stravou špatně ještě před ulehnutím?

    Před 22 dny
    Nejde jen o kávu večer, stres a světlo z mobilu. Nedávný vědecký přehled ukazuje, že roli může hrát i celkový způsob stravování, některé živiny i pravidelnost jídla. Co víme jistě – a kde jsou zatím jen souvislosti?
     Komentáře
  • FitŽivot

    Signály, že tělu chybí železo: Často se objevuje únava i dušnost

    Před 22 dny
    Máte pocit, že jedete na záložní zdroj? Chronická únava, zadýchávání se do schodů a bledost nejsou jen daní za stres. Často za nimi stojí deficit železa, který trápí každou třetí ženu.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Je vám zima? Možná vám chybí železo nebo jiné vitamíny

    Před 22 dny
    Trápí vás studené nohy a ruce a ani ve vytopené místnosti se nemůžete dlouhou dobu zahřát? Na vině nemusí být jen vlezlá zima, ale také nedostatek některých vitamínů a minerálů, které tělu prostě chybí. V takovém případě nestačí obout teplé ponožky a zachumlat se do deky. Navštivte lékaře, který z rozboru krve přesně zjistí, co vám chybí.
     Komentáře
  • Vlasta

    Potravina z dob našich babiček zažívá velkolepý comeback. Kysaným zelím k plynulejšímu trávení

    Před 24 dny
    Je vynikajícím zdrojem probiotik, vitaminu C, draslíku a železa… Řeč je o kysaném zelí, polozapomenuté pochoutce z dob našich babiček. Zatímco v minulosti se nakládalo a vychutnávalo ve velkém, dnes na jeho zpracování mnohdy „nezbývá“ čas. Což je škoda…
     Komentáře
  • Kondice

    Svislé rýhy na nehtech signalizují potíže v těle. Změny se objeví dříve než v krvi

    Před 26 dny
    Nenápadné rýhy na nehtech? Možná si myslíte, že za to může věk nebo odlakovač. Jenže podle odborníků vám prsty ve skutečnosti vysílají tichý SOS signál: tělo může strádat, hormony kolísat a nemoci se hlásí dřív, než je odhalí krevní testy. Co všechno o vás prozradí jediný pohled na nehet?
     Komentáře
  • Maminka

    Myslela si, že selhává jako máma. Extrémní únava po porodu měla překvapivou příčinu

    Před 27 dny
    Maminka Rose Stokes po porodu druhého dítěte měla pocit, že totálně selhává. Byla neustále unavená, točila se jí hlava, zapomínala a vlasy jí padaly po hrstech. Lékaři ji ale opakovaně uklidňovali, že je to v jejím věku a se dvěma malými dětmi „normální“.
     Komentáře
  • Proženy

    Jak poznat nedostatek železa: Tělo varuje někdy i zvláštními signály, které vás překvapí

    Před 1 měsícem
    Když máte málo železa, zpomaluje se přísun kyslíku a všechno se tím ztěžuje. Tělo to dává najevo různě. Jak poznat, že to, co mu chybí, je právě železo?
     Komentáře
  • Bylinkopedie

    Co může stát za nízkou hladinou železa a jakou roli v tradiční péči hraje pampeliška

    Před 1 měsícem
    Nízká hladina železa je poměrně častý problém, který může ovlivnit energii, vitalitu i celkový komfort člověka. Železo je důležitou součástí mnoha procesů v těle, a pokud ho není dostatek, může se člověk cítit unavený, slabý nebo mít potíže se soustředěním. V tradičním bylinkářství se často zmiňuje pampeliška – rostlina, která je běžná na loukách i […] Příspěvek Co může stát za nízkou hladinou železa a jakou roli v tradiční péči hraje pampeliška pochází z Bylinkopedie.cz
  • Hafíci

    Jak připravit zdravé pamlsky pro psy doma

    Před 1 měsícem
    Pokud se zajímáte o zdravou výživu pro vašeho psa a chcete mu dopřát něco speciálního, domácí pamlsky z kuřecích jater jsou skvělou volbou. Nejenže jsou...
  • Bylinkopedie

    Špenát jako výživa pro krev, nervy a zrak: železo, kyselina listová a podpora sítnice

    Před 1 měsícem
    Špenát (Spinacia oleracea) je jednou z nejznámějších listových zelenin a zároveň jedním z nejbohatších přírodních zdrojů důležitých mikroživin, které přímo ovlivňují zdraví krve, nervového systému a zraku. Obsahuje vysoké množství železa, kyseliny listové (vitamín B9), luteinu, zeaxantinu, vitamínu K, hořčíku, draslíku a antioxidantů, které spolupracují při ochraně buněk, podpoře metabolismu a správném fungování imunitního systému. […] Příspěvek Špenát jako výživa pro krev, nervy a zrak: železo, kyselina listová a podpora sítnice pochází z Bylinkopedie.cz
  • Náš dům

    Rozinky: malý zázrak, jehož výhody můžeme využívat všichni

    Před 1 měsícem
    Rozinky jsou plody sladké, jemné a drobné. Kdo vezme jich do dlaně hrst, usměje se malinko, sladká chuť pohladí srdce i bříško. Když svět je kyselý, ony jsou jak med. Určitě jste už zažili ten pocit, kdy se vám na jazyku rozplynuly ve chvíli, kdy jste potřebovali zahnat nejhorší hlad. Dodají často tolik energie, že by vám i pouhá hrst rozinek stačila na celý den. Kromě toho obsahují řadu zdravotních benefitů.
     Komentáře
  • Vitalia

    Tučné jídlo, hodně alkoholu či léků, žloutenka v anamnéze: Důvody, proč si nechat vyšetřit játra

    Před 1 měsícem
    Lidí, kteří trpí nějakým onemocněním jater, přibývá. Hlavními důvody jsou tučná strava a alkohol, případně infekce. Potíže se přitom dlouho neprojevují žádnými příznaky, lze je však odhalit cílenými vyšetřeními.
     Komentáře
  • Dotyk

    Železný poklad v oblacích: Lidar odhalil ztracené město, které vyzbrojilo stepní říše

    Před 1 měsícem
    Dlouho se věřilo, že Hedvábná stezka vedla pouze skrze pouštní oázy a nížiny. Objev monumentálního vysokohorského města Tugunbulak však tuto představu boří. Ve výšce 2 100 metrů nad mořem archeologové našli průmyslovou metropoli, která po staletí zásobovala středověkou Asii železem.
     Komentáře
  • Livesport Zprávy

    5 min

    Podcast
    Jak Alcaraz dobyl Austrálii i kariérní Grand Slam: Hra šampiona, nervy ze železa i kontroverze

    Před 1 měsícem

    ·

    5 minut

    Ne pokaždé na kurtu zářil. Navíc v každém zápase byl Carlos Alcaraz , podobně jako jeho úhlavní rival Jannik Sinner , nejžádanější kořistí. Na rozdíl od svého italského protějšku však pokaždé dokázal najít cestu k vítězství. A to včetně špatně rozehraného finálového duelu s Novakem Djokovičem . Svým prvním titulem na Australian Open, sedmým celkově, jako nejmladší hráč v historii zkompletoval kariérní Grand Slam.
     Komentáře
  • Dotyk

    Mozková mlha, únava a žádná energie. Nejspíš vám chybí některé méně známé vitaminy

    Před 1 měsícem
    Nevysvětlitelná únava, problémy se soustředěním nebo brnění v konečcích prstů mohou znamenat nedostatek méně známých vitaminů. Jaké jsou další příznaky a jak vitaminy doplnit?
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    „Přestal mi chutnat alkohol i smažené." Lidem se po injekcích mění chutě, ale sklenka vína je pro ně teď rizikovější

    Před 1 měsícem
    Léky s obsahem GLP-1 mění způsob, jakým jíme – a často i to, co tělu chybí. Váha klesá, chuť mizí, ale jídelníček může začít skřípat. Na co si dát pozor, aby hubnutí nebylo vykoupené únavou a zdravotními potížemi?
     Komentáře
  • Vitalia

    Železo ani vitamíny by lidé neměli užívat, pokud si nenechají udělat krevní obraz

    Před 1 měsícem
    Užívání vitamínů a dalších suplementů bez toho, aby člověk věděl – ideálně na základě vyšetření a krevních testů, co mu skutečně chybí, může být přinejmenším k ničemu – a někdy i vyloženě rizikové.
     Komentáře
  • 100+1 zahraniční zajímavost

    Záhadný pás železa v Prstencové mlhovině mohla vytvořit zničená planeta

    Před 1 měsícem
    Astronomové objevili v populární planetární mlhovině ze souhvězdí Lyry zvláštní mračno tvořené značným množstvím železa.
     Komentáře
  • FitŽivot

    Neustálá únava a ospalost: Často je na vině nedostatek živin, může jít ale i o řadu nemocí

    Před 1 měsícem
    Jste neustále unavení, během dne se kolikrát přistihnete při tom, jak se vám zavírají oči, a večer se nemůžete dočkat, až si lehnete do postele? Někdy se tak zkrátka stane a nemusí to znamenat nic špatného. Pakliže jste ale unavení takřka neustále, měli byste zpozornět.
     Komentáře
  • Proženy

    Chuť na hlínu nebo led může být varovný signál: Tělo tím hlásí nedostatek železa!

    Před 1 měsícem
    Únava, bledost, lámavé nehty… a někdy dokonce zvláštní touha jíst led nebo hlínu. Nedostatek železa patří k nejčastějším skrytým problémům, které trápí ženy různého věku. Jak tyto signály poznat a co udělat pro rychlou nápravu?
     Komentáře
  • Kondice

    Plodnost začíná na talíři. Početí brání jednoduché sacharidy i trans tuky

    Před 1 měsícem
    Toužíte po miminku, ale pořád to nejde podle představ? Možná vás překvapí, jak velkou roli v tom hraje obyčejný jídelníček. Některé potraviny dokážou ženskou plodnost podpořit, jiné jí naopak zbytečně škodí. Stačí pár chytrých změn na talíři a šance na početí se může posunout správným směrem.
     Komentáře
  • FitŽivot

    Na železo není bohaté jen maso: Najdeme jej i v čokoládě, kvasnicích a luštěninách

    Před 1 měsícem
    Železo patří mezi stopové prvky. Potřebujeme ho jen pár miligramů denně. Pro naše zdraví je ale nepostradatelné. Tělo si ho nedokáže vyrobit, přijímá ho ze stravy, především masa. Jeho nedostatkem tak můžou trpět jedinci, kteří ho ve svém jídelníčku nemají. Jak si zajistí jeho dostatek?
     Komentáře
  • FitŽivot

    Železo je třeba přijímat opatrně: Tělu výrazně škodí jak jeho nedostatek, tak i nadbytek

    Před 2 měsíci
    Železo patří mezi minerály, které jsou pro naše tělo nezbytné. Ovlivňuje v našem těle řadu procesů. Přesto jsou lidé, kteří ho nemají dostatek, což má na zdraví neblahý vliv. Doporučená denní dávka se liší. Záleží na pohlaví i věku.
     Komentáře
  • Bety

    Menstruace mění banální zranění v dlouhodobou rekonvalescenci

    Před 2 měsíci
    Některé ženy při menstruaci necvičí, jiné se kvůli cyklu o pohyb připravit nenechají. Pro druhou kategorii je tu malé varování. Zranění vzniklé v tomto období, vyžaduje výrazně delší léčbu.
     Komentáře
  • Proženy

    Vitaminy pro silné nehty: Co jíst, aby vypadaly pěkně

    Před 2 měsíci
    Suché a lámavé nehty s rýhami značí, že tělu schází odpovídající výživa. Nehty potřebují ke svému prospívání určité konkrétní živiny. Na co se ve stravě zaměřit?
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Vaření čočky s octem: Jednoduchý krok, který maximalizuje příjem železa z luštěnin

    Před 2 měsíci
    Vaříte čočku a přemýšlíte, jestli z ní vaše tělo dostane maximum? Španělští nutricionisté přišli s trikem, který naše babičky znaly už dávno – stačí přidat trochu octa. Tento jednoduchý krok může dramaticky změnit, kolik železa z luštěnin skutečně vstřebáte. A to není všechno.
     Komentáře
  • Matky v nesnázích

    Vitaminy podle trimestru: Víte, co brát při plánování miminka a co po porodu? Kyselina listová a vitamin D je základ

    Před 2 měsíci
    Ať už čekáte miminko nebo se o něj teprve snažíte, nejspíš řešíte svůj životní styl a stravu. Jenže jaké vitaminy jsou pro vás a miminko nejvhodnější?
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Čočka obsahuje vysoké množství železa. Jeho vstřebávání lze podpořit přidáním octa do pokrmu

    Před 2 měsíci
    Nový rok přináší jeden skvělý zvyk. Češi jedí ve velkém čočku, protože podle tohoto zvyku bychom měli celý příští rok mít dostatek peněz. Jde pro zdraví výhodný zvyk, díky kterému zavádíme do jídelníčku tolik prospěšné luštěniny. Víte, proč čočku vařit jedině s octem?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Trápí vás anémie? Zvyšte příjem železa

    Před 2 měsíci
    Anémie neboli chudokrevnost je způsobena sníženou tvorbou červených krvinek neboli erytrocytů.K hlavním projevům tohoto onemocnění patří únava, slabost a bledá kůže. Základem léčby jsou vhodné doplňky stravy a také úprava jídelníčku.
     Komentáře
  • Bylinkopedie

    Přirozený zdroj chlorofylu a podpora očisty krve – Zelený hrášek

    Před 2 měsíci
    Zelený hrášek je často vnímán jako běžná příloha, rychlý mražený polotovar nebo základ do polévky. Přesto patří mezi výjimečné potraviny s vysokou nutriční hodnotou a celou řadou detoxikačních, regeneračních a ochranných účinků. Je výborným zdrojem chlorofylu, rostlinných bílkovin, vlákniny, vitamínů skupiny B, vitamínu K, C a železa. Jeho pravidelná konzumace přispívá k očistě krve, podpoře […] Příspěvek Přirozený zdroj chlorofylu a podpora očisty krve – Zelený hrášek pochází z Bylinkopedie.cz
  • Prostřeno

    Doplňky stravy s obsahem železa mají vážný problém

    Před 2 měsíci
    Užíváte doplňky železa, abyste si pokryli jeho denní dávku i bez potravinových zdrojů? Dost možná si tím zdraví nijak nezlepšíte, protože množství minerálu v těchto produktech je doslova zanedbatelný.
     Komentáře
  • PCtuning

    Pokec o železe #022 – rekapitulace všeho zajímavého z roku 2025

    Před 2 měsíci
    Rok se s rokem sešel, tak jsme připravili nový Pokec o železe nacpaný informacemi o zásadních hardwarových událostech posledních 12 měsíců.
     Komentáře
  • Techzprávy

    Nový stav hmoty v jádru Země: Hybrid mezi kovem a kapalinou mění učebnice

    Před 2 měsíci
    Vědci poprvé prokázali, že vnitřní jádro Země možná není pevné, ale existuje ve zvláštním superiontovém stavu – kovová mřížka s proudícími lehkými atomy. Tento objev vysvětluje dlouholeté seismické záhady a odhaluje nový zdroj energie pro magnetické pole, které chrání život na Zemi.
     Komentáře
  • CNN Prima News

    Moře se zbarvilo do krvava, ukazují záběry z Íránu. Jako výjev z bible, píší lidé na sítích

    Před 2 měsíci
    Prudké srážky na íránském ostrově Hormuz proměnily tento týden moře u slavné Rudé pláže v ohromující podívanou. Okolní útesy plné oxidů železa totiž obarvily dešťovou vodu, která pak dala spolu se stékajícím rudým bahnem okolnímu moři sytě krvavý odstín.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Výběr sportovní výživy pod drobnohledem

    Před 2 měsíci
    Aby sportovní doplňky stravy skutečně fungovaly, je potřeba zohlednit specifické nutriční potřeby ženského těla, protože hodně produktů se zaměřuje spíše na ty mužské.
     Komentáře
  • EgoMan

    Nedostatek živin ve veganství: Může ohrozit vaše zdraví?

    Před 3 měsíci
    Veganství si v posledních letech získalo značnou popularitu, řízeno etickými, ekologickými a zdravotními ohledy.
     Komentáře
  • Cooky

    Vepřová játra v omáčce s rýží: Játra buď miluješ, nebo ne – tahle omáčka tě ale určitě přesvědčí

    Před 4 měsíci
    Vepřová játrová omáčka podle receptu s postupem. Domácí klasika ze školní jídelny i hospody, tentokrát v jemné a voňavé verzi s rýží.
     Komentáře
  • Novinky

    Nezvyklá socha pro Jihlavu vznikla z trubek legendárního zimního stadionu. Autor si pohrál se slovy

    Před 4 měsíci
    Ještě předtím, než se v sobotu slavnostně otevře Horácká aréna, vzbudila rozruch nově odhalená socha Krištofa Kintery v těsném sousedství této jihlavské novostavby. Uznávaný umělec vytvořil s pomocí svářečů dílo ze starého zábradlí, které se zachovalo ze zbouraného Horáckého zimního stadionu, na jehož místě pak nová víceúčelová hala za dva roky vyrostla.
     Komentáře
  • Novinky

    Nezvyklá socha pro Jihlavu vznikla z trubek legendárního zimního stadionu. Sochař si pohrál se slovy

    Před 4 měsíci
    Ještě předtím, než se v sobotu slavnostně otevře Horácká aréna, vzbudila rozruch nově odhalená socha Krištofa Kintery v těsném sousedství této jihlavské novostavby. Uznávaný umělec vytvořil s pomocí svářečů dílo ze starého zábradlí, které se zachovalo ze zbouraného Horáckého zimního stadionu, na jehož místě pak nová víceúčelová hala za dva roky vyrostla.
    Krištof Kintera s modelem sochy Souhraprohravýhra před Horáckou arénou v Jihlavě.
    Krištof Kintera využil zábradlí ze zbouraného Horáckého zimního stadionu. Na některých trubkách jsou dosud vidět i fanouškovské samolepky.
    Nová socha Krištofa Kintery s názvem Souhraprohravýhra stojí v jihlavských Smetanových sadech hned vedle Horácké arény.
    Krištof Kintera využil přes dvě tuny starých trubek ze zábradlí.
    Hra se slovy a trubkami.
    Socha vznikla z podnětu architektonického studia Chybik + Kristof, na snímku architekti Ondřej Chybík (vlevo) a Jiří Richter.
    Nová socha Krištofa Kintery s názvem Souhraprohravýhra stojí v jihlavských Smetanových sadech vedle nové arény. Park ještě prochází revitalizací.
    Sochař Krištof Kintera před svým novým dílem s názvem Souhraprohravýhra, instalovaným vedle nové Horácké arény.
    Sochař Krištof Kintera před svým novým dílem s názvem Souhraprohravýhra, instalovaným vedle nové Horácké arény.
    +
     Komentáře
  • Jak to funguje?

    Jak se vyrábí ocel: Dokument o cestě železné rudy až po moderní ocelárny.

    Před 4 měsíci
    Jak se vlastně vyrábí ocel? 🔥 Tento dokument vysvětluje celý proces výroby oceli – od těžby železné rudy až po finální legování a moderní recyklaci. Dozvíte se, co se děje ve vysoké peci, jak funguje kyslíkový konvertor, jak se ocel odlévá, válcuje a upravuje do podoby, kterou používáme každý den. Ve videu uvidíte: jak se z rudy, koksu a vápence vyrábí surové železo, jak se z litiny v konvertoru stává ocel s přesně řízeným obsahem uhlíku, jak funguje kontinuální lití oceli a výroba bram, bloků a sochorů, jak se ocel leguje přídavkem chromu, niklu, molybdenu a dalších prvků, jak vznikají nerezové, nástrojové a konstrukční oceli, a proč je ocel jedním z nejvíce recyklovaných materiálů na světě. Tento film vám ukáže nejen technologii, ale i krásu metalurgie – proces, který spojuje chemii, fyziku a lidskou preciznost. Od plamenné pece po lesklý most – ocel je materiál, který doslova postavil naši civilizaci.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Bez dostatečného příjmu železa to na podzim daleko nedotáhnete

    Před 5 měsíci
    Když se období podzimu promění v každodenní zápas s únavou, může být důvodem něco více než jen přetížení povinnostmi. Nedostatek železa patří mezi časté příčiny pocitu vyčerpanosti, se kterou mnoho lidí bojuje. Přemýšleli jste, jak často máte na talíři čočku, špenát nebo tofu?
     Komentáře
  • Novinky

    Evropa chce udržet těžký průmysl drcený povolenkami. Síkela sází na pomoc Afriky

    Před 5 měsíci
    Drahé energie způsobené mimo jiné vysokou cenou emisních povolenek ničí evropský průmysl. Na pomoc mu má přijít Afrika. Tam lze totiž levně a bezemisně zpracovat železnou rudu a železo pak dopravit do Evropské unie ke konečné úpravě, která už není tak náročná na emise. Takový je plán eurokomisaře zodpovědného za mezinárodní partnerství a českého exministra průmyslu a obchodu Jozefa Síkely.
     Komentáře
  • Sport deník

    Na podzim ženy trpí nejvíc. Nízká hladina železa způsobuje únavu, vypadávání vlasů i lámavé nehty

    Před 5 měsíci
    Železo bezpochyby patří mezi nepostradatelné minerály, které tělo potřebuje k tomu, aby fungovalo tak, jak má. Bez něho bychom se neobešli: Přenáší krví kyslík, a to dává sílu našim svalům, aby vykonávaly to, co po nich chceme. Když je železa dostatek, jsme svěží a naše mysl je bystrá. Když je o něj nouze, pociťujeme únavu, slabost a prostě celkové vyčerpání.
     Komentáře
  • BezHladovění

    Denní doporučená dávka nejdůležitějších vitaminů a minerálních látek a z čeho ji získat

    Před 2 roky
    O vitaminech a minerálních látkách se v rámci zdravé výživy mluví často. Všichni jistě víte, že jsou pro lidské zdraví nepostradatelné. Také určitě víte, že je člověk přijímá z potravy, protože si je lidské tělo většinou nedokáže vyrobit. Dokonce byly stanoveny doporučené denní dávky říkající, jaký příjem je optimální. Jak taková DDD vypadá na talíři?Aby ... Read more The post Denní doporučená dávka nejdůležitějších vitaminů a minerálních látek a z čeho ji získat appeared first on Bezhladoveni.cz.
     Komentáře
Reklama