Zavřít
Železo

Železo

Nejnovější články na Seznamu na téma Železo
  • Nápady návody

    Železo do betonu rozhodně patří. Využijte jeho zpevňovací schopnost

    Před 9 dny
    Železo do betonu patří všude, kde od betonu očekáváte určitou nosnost. Pokud budete dělat například vjezd ke garáži, překlad nad okno nebo dveře, tak tam budete muset rozhodně vždy železo dát. Použití železa k tomuto účelu má svá pravidla a na složitější věci, tedy hlavně při přemostění, musíte vždy povolat odborného statika.
     Komentáře
  • Žena-in

    Čeho je moc, toho je příliš. Berte doplňky stravy, které vaše tělo opravdu potřebuje

    Před 13 dny
    Přestože je jaro za rohem, ve vzduchu stále poletuje velké množství virů. Proto bychom ani v těchto měsících neměli zapomínat na posilování organismu prostřednictvím vitamínových doplňků stravy. Jak se ale v jejich široké škále vyznat? A které z nich naše tělo opravdu potřebuje?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Potraviny, které mají více železa než hovězí maso

    Před 1 měsícem
    Jste unavení, malátní a trpíte na chlad v končetinách? Pak vám chybí železo. Pochutnejte si na fazolích i dýňových semínkách!
     Komentáře
  • Novinky

    Proč se neobejdeme bez vitaminu C? Podporuje imunitu, vstřebávání železa a syntézu kolagenu

    Před 1 měsícem
    Vitamin C patří mezi základní živiny, které by v určitém množství měly být součástí každodenního jídelníčku. Jeho nedostatek se poměrně rychle projeví. Dlouhodobě podceňovat tyto příznaky se přitom nemusí vůbec vyplatit.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Chudou krev obohatí zázračná potravina jménem petržel

    Před 1 měsícem
    Hlavním úkolem krve je zásobovat tělo kyslíkem, ale i rozvádět po celém organismu potřebné živiny, vitaminy, hormony a glukózu. K plnému zdraví je zapotřebí mít zdravou krev, proto bychom chudokrevnost neboli anémii neměli podceňovat.
     Komentáře
  • Tvůj magazín

    Překvapivý objev na Marsu: Rover Curiosity objevil meteorit ze železa a niklu

    Před 1 měsícem
    Rover Curiosity společnosti NASA na Marsu nedávno při jedné ze svých cest narazil na velký meteorit složený ze železa a niklu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Potraviny, které přirozeně překonají únavu aneb Energie na celý den a prospěšné látky k tomu

    Před 1 měsícem
    Únava a vyčerpání je často způsobena nedostatkem živin, obvykle železa. Tělu jej můžete dodat prostřednictvím běžně dostupných potravin.
     Komentáře
  • Tvůj magazín

    Mise Chang’e-5 našla na Měsíci železo a vyřešila tak záhadu, kterou se nepodařilo vyřešit misím Apollo

    Před 2 měsíci
    Vzorky měsíčního povrchu, které přivezla mise Chang'e-5, odhalily velké množství železa v oxidačním stavu +3.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Málo hemoglobinu vede ke chudokrevnosti. Dostatek železa v jídelníčku není to jediné, co je potřeba si pohlídat

    Před 2 měsíci
    Bez dostatku hemoglobinu se kyslík a oxid uhličitý nedostanou, kam je třeba, a červené krvinky zanikají předčasně. Naštěstí není složité jeho zásoby doplnit.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Opomíjená hlíza obsahuje víc železa než maso či špenát: Topinambur se dá jíst zasyrova i vařený

    Před 2 měsíci
    Přesto, že je nízkokalorický, neuvěřitelně chutný a zdravý, je tento rostlinný zdroj železa poměrně neznámý. Vyzkoušejte topinambur a zařaďte si ho na seznam superpotravin.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Nedostatek železa doslova zabíjí náš imunitní systém

    Před 3 měsíci
    Železo patří mezi zásadní stopové prvky, které naše tělo potřebuje, přestože pouze v malém množství. I když je železo pro naše tělo stěžejní, jeho nedostatek je velmi častý. Mezi hlavní následky patří chudokrevnost, která se projevuje třeba únavou či nechutenstvím. Nedostatek železa však může způsobit i snížení imunity.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Projevy, kterými tělo upozorňuje na nedostatek železa v krvi. Zásoby je dobré bezodkladně doplnit

    Před 3 měsíci
    Nedostatek železa se zpravidla nevykazuje žádnými příznaky. Ovšem z dlouhodobého hlediska může přejít v anémii, která už o sobě dává jasně vědět.
     Komentáře
  • CzechSight

    Náhražky masa vegetariánům nestačí. Chybí v nich důležité živiny

    Před 3 měsíci
    Obliba vegetariánské diety zahrnující masové náhražky stále stoupá. Nedávná studie však ukázala, že náhražky masa nemusí být dobrým zdrojem železa a zinku.
     Komentáře
  • Jímeto

    Jste stále unavení nebo trpíte anémií? Odpovědí může být nedostatek železa. Zjistěte, v kterých potravinách ho najdete

    Před 3 měsíci
    Železo je velmi důležitým minerálem, jehož nedostatek se může projevit například únavou nebo chudokrevností.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Inženýr Eiffel zastínil architekty své doby a navždy změnil Paříž

    Před 3 měsíci
    Letos v prosinci uplyne 190 let od narození slavného inženýra, jehož jméno se stalo téměř synonymem pro kovové konstrukce přelomu 19. a 20. století. Gustave Eiffel kromě známé věže postavil i řadu mostů a budov.
     Komentáře
  • Nápady návody

    Jak vyrobit překlad. Železobetonový překlad vyrobíte i podomácku

    Před 4 měsíci
    Jednoduchý železobetonový překlad je možné si vyrobit i doma. Pokud budete stavět a budete dělat otvor třeba na klasické okno, tedy do 1,5 metru v přízemním nebo patrovém domě, tak si můžete vyrobit vlastní železobetonový překlad svépomocí a nemusíte kupovat prefabrikovaný.
     Komentáře
  • eKuchařka

    Nejlepší vitamíny a minerály pro krásnou pokožku a vlasy

    Před 4 měsíci
    Při touze po svěží a zdravé pokožce, stejně jako husté a lesklé hřívě, sáhne mnoho z nás nejdříve po rozmanitých kosmetických přípravcích a doplňcích stravy. Ty nezřídka slibují takřka zázračné účinky. Přitom často stačí pouze změnit jídelníček a zahrnout do něj dostatek vitamínů a minerálů. Také ony totiž dokážou vykouzlit krásnější pleť a vlasy.
     Komentáře
  • Zahrádkář

    Zdraví ze záhonu: Které prvky čerpáme ze zeleniny

    Před 4 měsíci
    Potřebujeme jich miligramy nebo jen zlomky miligramů, ale pro život jsou nezbytné. Prvky, které lidskému tělu poskytuje i zelenina. The post Zdraví ze záhonu: Které prvky čerpáme ze zeleniny appeared first on Zahrádkář.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Znepokojivé příznaky upozorňující na nedostatek železa v těle. Ignorovat je rozhodně není dobrý nápad

    Před 5 měsíci
    Železo je minerálem, jehož nedostatek v těle může mít za následek zdravotní problémy, například chudokrevnost. Naučte se poznat, jak v takové chvíli vaše tělo reaguje.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Potraviny, které obsahují víc železa než maso. Milovníci čokolády budou potěšeni

    Před 5 měsíci
    Železo je pro lidské tělo životně důležité. Abyste ho přijímali dostatek, je třeba zařadit do svého jídelníčku potraviny, které jsou na železo bohaté.
     Komentáře
  • Deník

    Řemeslníci v ohrožení. Kováři se kvůli energiím mohou dostat do existenční krize

    Před 5 měsíci
    Po staletí krotí kováři, podkováři a nožíři tři živly – oheň, vzduch a vodu. Avšak prvně jmenovaný teď mnohým může zlámat vaz. Rozdělat oheň ve výhni je totiž čím dál složitější. Mistry černého řemesla trápí nejen nedostatek kvalitního černého kovářského uhlí, ale také čím dál dražší plyn.
     Komentáře
  • Proženy

    Problém zvaný afty: Nakažlivé nejsou, existují tři typy a víc trápí ženy. Jak je poznat a co pomáhá?

    Před 5 měsíci
    Zdravotní potíž s mnohočetnými aftami se celým odborným názvem jmenuje aftózní stomatitida. Jde o opakovaně se tvořící neinfekční vřídky v ústech. Afty sice nejsou nebezpečné, ale jsou dost bolestivé. Jak se jich brzy zbavit a zabránit opakovanému výsevu?
     Komentáře
  • Prostřeno

    V pozadí únavy může stát nedostatek železa

    Před 5 měsíci
    Má vaše tělo tolik železa, kolik potřebuje? Pokud si hned po jídle dáváte kávu nebo čaj, může mu tento prvek chybět. S jeho nízkou hladinou přichází únava, podrážděnost a letargie!
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Nenápadná anémie: Nebezpečný zdravotní stav, který není na první pohled jasný

    Před 5 měsíci
    Železo je velmi důležitý minerál, který lidské tělo potřebuje k udržení funkce důležitých procesů. Jeho nedostatek může znamenat velkou hrozbu.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Nízké hodnoty hematokritu, železa a ferritinu mohou znamenat problém, který je nutné okamžitě řešit

    Před 6 měsíci
    Při pravidelných prevenčních kontrolách u praktického lékaře se provádějí i odběry krve, které se posílají do laboratoře. Je totiž třeba zjistit, co přesně se děje v lidském těle.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Snadné kroky, jak rychle zvýšit hemoglobin, abyste se zbavili anémie a únavy

    Před 6 měsíci
    S chudokrevností se pojí únava a pokles tělesné výkonnosti, protože je omezena dodávka kyslíku do buněk. Tento stav může ovlivnit i nízký obsah železa v krvi.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Bojovat s anémií lze i vhodně upraveným jídelníčkem. Potraviny, které jsou k tomu určené, na něm nesmí chybět

    Před 6 měsíci
    Anémie je celkem častým zdravotním problémem, zpravidla příznakem jiných onemocnění. Její průběh je závislý na tom, co jíte, proto je dobré nastavit si vhodný jídelníček.
     Komentáře
  • Bejvávalo

    Rok 1898: Kolik materiálu a energie je potřeba k výrobě jediné parní lokomotivy?

    Před 6 měsíci
    Zajímá vás, jaké veškeré suroviny byly zapotřebí k výrobě jedné nové parní lokomotivy? Jaké množství železa, oceli, ale třeba i cínu nebo hliníku bylo potřeba na výrobu stroje, jehož konečná váha byla úctyhodných 47 tun? Toto všechno vám velmi pečlivě vypočítá zajímavý článek z roku 1898.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Je možné, že si naše tělo vytvoří toleranci na hořčík, který mu dodáváme prostřednictvím doplňků stravy?

    Před 7 měsíci
    Co uděláme, když nás trápí svalové křeče, únava, nedostatek energie či nevysvětlitelné změny nálad? Řada z nás sáhne po potravinovém doplňku s obsahem hořčíku.
     Komentáře
  • Adbz

    Toto hnojivo používali naši předkové už před stovkami let. Rostliny jím stačí zalít jednou za čas, výsledky jsou okamžité

    Před 7 měsíci
    Cílem pěstitelů pokojových rostlin je obvykle dopřát jim co nejlepší podmínky. Pak se mohou těšit z toho, jak hezky rostou a jsou okrasou domova nebo kanceláře.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Den v kůži zámečníka: „Mučila“ jsem kov. Pomáhala mi babka, pěstička i puk

    Před 7 měsíci
    Strávila jsem den v uměleckém ateliéru jako zámečník a částečně i kovář. Ohýbala jsem různé kovy, leštila je, brousila a vykovala jsem hřebík – jeden – víc bych jich nestihla. SZ Byznys přinášejí čtvrtý díl seriálu o řemeslech.
     Komentáře
  • Bety

    Děti nemají dostatek železa

    Před 8 měsíci
    Dnešním dětem zoufale chybí železo. Jak moc se to může podepsat na jejich vývoji? A z jakých potravin ho naši nejmenší načerpají?
     Komentáře
  • Newstream

    Vše zdražuje, ale jsou výjimky. Kilo železného šrotu vám vykoupí za zlomek toho, co na jaře

    Před 8 měsíci
    Ceny prakticky všeho napříč ekonomikou rapidně rostou. Přesto se najdou výjimky. Třeba výkupní ceny sběrných surovin klesají. A to dramaticky. Lidé by si tak s odnosem do sběru měli pospíšit. Za chvíli už nemusí dostat vůbec nic, upozorňuje hlavní ekonom Trinity Bank Lukáš Kovanda. Propad výkupních cen ve sběrných surovinách je podle něj jedním z lakmusových papírků naznačující, že se blíží ekonomická krize.
     Komentáře
  • Vitalia

    Kterých prvků je v lidském těle nejvíce a jakou plní funkci?

    Před 8 měsíci
    V periodické tabulce prvků je jich celkem 118 a tak se nabízí myšlenka, že lidské tělo je tvořeno většinou z nich. Ale tak to není. V organismu mají některé naprostou převahu. Více než 98 % jeho hmotnosti totiž tvoří pouhých 6 prvků. Těmi nejhlavnějšími jsou kyslík, uhlík, vodík a dusík, po nich následuje vápník a fosfor. Necelé 1 % se skládá z dalších 5 prvků a sice z draslíku, síry, sodíku, chloru a hořčíku. Všech 11 prvků je přitom nezbytných pro život. Zbývající minimální množství pak připadá na stopové prvky. A jaké úkoly plní jednotlivé prvky v lidském těle?
     Komentáře
  • Žena-in

    Nedostatek železa hrozí hlavně ženám. Bez něj se tělo dusí

    Před 8 měsíci
    Všechny buňky a orgány v lidském těle potřebují pro své fungování kyslík. K tomu, aby mohly být okysličené, je však nezbytná přítomnost jednoho důležitého prvku – železa. Tělo si železo nedokáže vytvořit samo, a okysličení buněk je proto přímo závislé na příjmu tohoto prvku ze stravy. Pokud ho tělu dopřáváme málo, může dojít i k vážným zdravotním komplikacím.
     Komentáře
  • Befity

    Železné zásoby důležitého železa

    Před 9 měsíci
    Železo je přítomné ve velkém množství potravin. Některé potraviny jsou vynikajícím zdrojem železa, zatímco jiné potraviny jsou průměrné nebo špatné zdroje. Vynikajícími zdroji jsou játra a červené maso. Obecně platí pravidlo, že čím tmavší je barva masa, tím vyšší je obsah železa.
     Komentáře
  • EgoMan

    Petrželové pesto ozvláštní teplé i studené pokrmy netradiční chutí. Tělu navíc dodá důležité železo

    Před 9 měsíci
    Petržel nemusí sloužit pouze jako přísada do salátů nebo polévek.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Příčinou únavy může být nadbytek železa

    Před 9 měsíci
    Když člověku neustále chybí energie, říká se, že zoufale postrádá železo. Jenže tato látka o vitalitu paradoxně připravuje také! Jaké denní množství je ideální?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Víme, z jakých potravin nejlépe doplníte chybějící železo

    Před 9 měsíci
    Problém s nedostatkem železa v organismu trápí především ženy. Vyskytnout se však může také u mužů. Jaké jsou příznaky a s pomocí jakých potravin železo do organismu nejlépe doplníte? To se dozvíte v tomto článku.
     Komentáře
  • EnergetikaOnline

    Levnější vodíkové palivové články posílí zelenou energii

    Před 10 měsíci
    Výzkumníci z Královské univerzity v Londýně vyvinuli vodíkový palivový článek, který využívá železo namísto vzácné a drahé platiny.
     Komentáře
  • Na Míru

    Takový stolek vám bude návštěva závidět! Vyrobte ho jenom z těchto tří věcí

    Před 10 měsíci
    Přírodní materiály, především dřevo, se v domácnostech objevuje čím dál častěji. Vyrobte si proto praktický a stylový doplněk v podobě malého odkládacího stolku, který se skvěle hodí do chodby, ložnice nebo balkon. Stačí k tomu jen pár komponentů a trošku šikovné ruce.
     Komentáře
  • Pikant

    Vypadávání vlasů může být způsobeno nedostatkem železa. Nejvíce ohrožené jsou ženy v plodném věku, vegetariáni a sportovci

    Před 10 měsíci
    Železo hraje důležitou roli v růstu a zdraví vlasů. Jeho nedostatek může vést k jejich vypadávání, ale i horší kvalitě a kratší životnosti.
     Komentáře
  • Nápady návody

    Ohýbání železa a výztuží. Vyzkoušejte jednoduchou metodu ohnutí

    Před 11 měsíci
    Nepatří ohýbání železa mezi vaše koníčky, ale přesto to potřebujete zvládnout při stavbě domu, bazénu nebo zahradního altánu? Ohýbání železa není složité, ale má svá jasná pravidla. Pokud se rozhodnete si ohýbat železo doma, tak to můžete udělat chytře i v rukách nebo si sestrojit primitivní ohýbací nástroj, který vám však ohýbání železa výrazně zjednoduší.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Ze staveb se kvůli cenám stalo dobrodružství s nejistým koncem

    Před 11 měsíci
    Válka na Ukrajině ještě více zkomplikovala už tak složitou situaci se stavebními materiály a jejich cenami. Například kvůli nedostatku stavební oceli hrozí, že se stavby výrazně prodraží nebo dokonce vůbec nezačnou.
     Komentáře
  • Newstream

    Drahá ocel otřásá evropským průmyslem. Auta zákonitě zdraží

    Před 11 měsíci
    Spirálovitě rostoucí ceny ocele, spolu s rostoucími cenami energií, stavějí evropské průmyslové a stavební společnosti před těžkou volbu, zda mají převzít tyto náklady na sebe, přenést je na zákazníky nebo omezit výrobu.
     Komentáře
  • Jímeto

    Darování krve: Neměli byste zapomínat na své zdraví. Pokud docházíte pravidelně, zvyšte svůj příjem železa

    Před 11 měsíci
    Už jste někdy byli darovat krev? Řada z nás už ano. Někdo byl třeba jen jednou, jiný naopak chodí už několik let. Darování krve je způsob, jak pomoci lidem majícím zdravotní potíže a většina z nás to dělá pro dobrý pocit.
     Komentáře
  • Jímeto

    Billie Eilish je vegankou kvůli etickému přesvědčení. Potýkala se však s chybějícím minerálem důležitým pro tělo

    Před 1 rokem
    Billie Eilish není jen známou zpěvačkou, ale v poslední době také nejvyhledávanější dospívající hvězdou. Vlastním jménem Billie Eilish Pirate Baird O’Connell zaujme nejen svým hlasem, ale také výraznou image, pro kterou je snadno zapamatovatelná.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Jak poznat nedostatek železa a z jakých potravin ho doplnit

    Před 1 rokem
    V lidském těle se dohromady vyskytuje asi tolik železa, kolik by vystačila na dva hřebíky. Jde o minerál, který se účastní různých metabolických reakcí a je nezastupitelný především u červených krvinek. Jak se může projevovat nedostatek železa a pomocí jakých potravin ho efektivně doplnit?
     Komentáře
  • Minutový manžel

    Jestli potřebujete spojovat plechy, tento pomocník je právě pro vás!

    Před 1 rokem
    Spojovat kovové materiály můžete mnoha způsoby. Jednoduše to může být třeba pomocí nýtů. Budete k tomu potřebovat nýtovací kleště, šrouby a také kusy železa, které tímto způsobem půjdou spojit. Pepa vám to názorně ukáže.
     Komentáře
  • Minutový manžel

    Díky této vychytávce budete řezat železo jednoduše a s neskutečnou přesností!

    Před 1 rokem
    Železo můžete řezat na potřebnou délku klasicky pilkou nebo můžete použít kotoučovou brusku, kterou upevníte do praktického držáku. Ten vám dovolí železo nařezat naprosto jednoduše a rychle. Pepa vám ukáže, jak ji správně upevnit.
     Komentáře
  • Žena-in

    Nedostatek železa nám bere energii i náladu, jeho přemíra může i zabít. Ideální množství závisí na věku i pohlaví

    Před 1 rokem
    Nedostatek železa a s ním spojená anémie je celosvětově nejčastější výživový problém. Trpí jím obzvláště ženy a děti. Jenže pro tělo je škodlivý i jeho nadbytek. Kolik je tedy tak akorát, aby nám tato nezbytná látka prospívala?
     Komentáře
  • Techsvět

    Tato bizarní exoplaneta má železná mračna, ze kterých prší titan!

    Před 1 rokem
    Astronomové z MIT získali dosud nejjasnější pohled na bizarní exoplanetu známou jako WASP-121b, která má věčně temnou stranu, jež je slapově vázána na svou hvězdu, napsali na webu Scitechdaily.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Chutné potravinové zdroje železa

    Před 1 rokem
    Jste často unavení natolik, že vám i vykonávání běžných denních činností dělá nemalé potíže? Možná je to proto, že vám chybí železo. Zahrňte do jídelníčku sušená rajčata, datle, fazole a špenát. Tak minerální deficit snadno doplníte!
     Komentáře
  • TechFocus

    Současné teorie v ohrožení. Kolem zanikajících hvězd se mohou formovat planety

    Před 1 rokem
    Teorie o zrodu planet bude možná potřebovat aktualizovat. Mezinárodní tým astronomů totiž zjistil, že se planety mohou tvořit okolo zanikajících hvězd.
     Komentáře
  • TechFocus

    Ve vzorku meteoritu z Marsu byl popsán nebiologický proces známý na Zemi

    Před 1 rokem
    Nová studie vzorku meteoritu pocházejícího z Marsu, objeveného v roce 1984 na Antarktidě, ukázala, že jeho organické molekuly odpovídají interakcím mezi tekutinami a horninami, které se odehrávají na Zemi. Zjištění může být důležité pro pochopení procesů v počátcích naší planety.
     Komentáře
  • inStory

    Lovci a sběrači z polárních oblastí to uměli se železem. Vědci ve Švédsku objevili starodávné pece

    Před 1 rokem
    Opracovávání železa podle vědců začaly provozovat velké zemědělské společnosti v jihozápadní Asii před 3000 lety.
     Komentáře
  • Ordinace v růžové zahradě 2

    Z policajtky doktorkou? Sandra dostane nečekanou nabídku

    Před 1 rokem
    Mára má podstav a Sandru jako doktorku už zná. I jako policistka v utajení neměla oproti svým kolegům žádné výhody a několikrát to od primáře pěkně schytala. Teď její působení v Kamenici loučí a při loučení přijde nečekaná nabídka - nechtěla by zůstat a léčit lidi?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Železo je pro lidský organismus klíčovým prvkem. Zjistěte, jak se projevuje deficit a tento problém za žádných okolností nepřehlížejte

    Před 1 rokem
    Železo je prvek, který je pro lidské tělo nepostradatelný. Tvoří nedílnou součást hemoglobinu. Jeho nedostatek je proto opravdovým problémem.
     Komentáře
  • Vitalia

    Dávka železa v infuzi vystačí až na rok. Lidé se srdečním selháním ji mají zdarma

    Před 1 rokem
    Bušení srdce, nemožnost popadnout dech, slabost, obrovská únava, zhoršení stávající choroby – to jsou příznaky nedostatku zásobního železa v krvi, kterým trpí téměř polovina lidí se srdečním selháním. Zdravou stravou se problém v těchto případech vyřešit nedá. Zatímco zdraví lidé se mohou nedostatek železa pokusit dohnat vhodnou stravou, lidem s nemocným srdcem je často třeba dodat železo přímo do krevního oběhu. Z potravin ani z doplňků stravy jej dostatečně nevstřebají, upozorňují odborníci.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Existuje několik druhů anémie. Příznaky jsou však velmi podobné a je potřeba je dobře znát

    Před 1 rokem
    Slabost, nechuť vykonávat denní činnosti, bolesti hlavy, závratě, bledost. To jsou ve zkratce příznaky související s anémií.
     Komentáře
Reklama