Tělesná teplota

V bezvědomí a tělesnou teplotou pouhých 28 stupňů skončila šedesátiletá německá turistka poté, co si ve čtvrtek vybrala pro extrémní formu otužování krkonošské hřebeny. U Slezského domu pod Sněžkou ji zachraňovala parta českých a polských záchranářů horské služby a zdravotnické záchranky.

Maličký plšík lískový vypadá jako myš, má ale v zásobě několik fenomenálních triků pro přežití. Během zimní hibernace zhubne o polovinu své váhy, jeho srdeční frekvence se sníží a tělesná teplota klesne k bodu mrazu. A na jaře se zase vzbudí.

Lidské tělo je neustále v pohybu – i když spíme, dýcháme, trávíme, regenerujeme, udržujeme tělesnou teplotu. Všechny tyto procesy vyžadují energii. A právě energii potřebnou k zajištění základních životních funkcí těla označujeme jako bazální metabolismus. Jak se počítá, co ho ovlivňuje a jak ho lze přirozeně urychlit? Co je bazální metabolismus? Bazální metabolismus (BMR – […]

V letních měsících se velmi snadno stane, že se vaše tělo přehřeje. Vysoké teploty nejsou pro náš organismus příliš dobré, a proto si na to musíte dávat pozor. Ve chvíli, kdy vaše tělesná teplota začne jít nahoru, můžete udělat hned několik věcí. Většina z nich přitom funguje také v případě horečky během nachlazení nebo jiné nemoci.

Komáři jsou jedním z nejvíce nenáviděných druhů hmyzu. Znepříjemňují nám život především na jaře a v létě a z večerního kempování nebo venkovní party dokážou udělat noční můru. Zdroj

Horečka nemusí být nepřítel, v případě nejmenších dětí je ale vždy lepší poradit se s lékařem než podcenit první příznaky závažnější nemoci. Víte, jak správně měřit tělesnou teplotu u novorozenců a kojenců?.

Strava hraje klíčovou roli v naší vitalitě a zdraví. V každém ročním období je důležité upravit jídelníček podle počasí.

Co dělat, když máte zvýšenou teplotu? Ideálně nic, tedy i doslova, protože byste měli ideálně zalézt do postele a v klidu počkat, až se vám udělá lépe. Léky mají přijít na řadu v případě horečky a tou se rozhodně nemyslí teplota 37,5.

Pokoušet se usnout v létě může být nepříjemným a frustrujícím zážitkem.

Když venku praží a vy hledáte něco chladivého, sáhnete po sklenici studeného mléka z ledničky? Vypadá to nevinně, i chutná skvěle, ale vaše tělo možná nebude z tohoto „osvěžení" tak nadšené, jak byste čekali. Mléko totiž dokáže v horkých dnech fungovat jako skrytý sabotér vašeho chlazení - a my vám povíme proč.

Existuje několik studií, z nichž každá má svou teplotní hranici, ale všechny se shodují na tom, že ventilátor se nedoporučuje, pokud je velké horko.

Člověk jakožto savec je živočich teplokrevný. Udržuje si relativně stálou vnitřní teplotu, a to bez ohledu na temperaturu okolního prostředí. Tato regulace tělesné teploty je geniální vrozenou schopností a samoregulačním procesem organismu.

Běžná tělesná teplota se může pohybovat na hranici 36 až 37 °C. Mění se věkem, ale také během dne či fyzickou námahou. Ohrožující stavy jsou podchlazení pod 35 °C a horečka nad 38 °C.

Horečka, zejména pokud se objeví u velmi malých dětí, dokáže rodiče pořádně vystrašit. Jak ji spolehlivě změřit, kdy začít srážet a jak na to správně? A pomohou „babské rady“, jako třeba tvarohový obklad, chladný zábal nebo octové ponožky?

Když přijde na cvičení, každý z nás má „svůj čas“, který mu vyhovuje nejvíce. Někteří lidé preferují trénink ještě před prací, čímž příjemně nastartují svůj den. Jiní mají naopak raději sportování odpoledne po práci nebo až večer. Pokud jde o snahu o redukci váhy, existuje čas, kdy je cvičení efektivnější? Pojďme se na to společně podívat.

Po vyhynutí dinosaurů ovládli savci svět, rozhodně se na něj ale nedívají ze stejné výšky. Důvod, proč nejsou sloni velcí třeba jako brachiosauři, leží možná jinde, než byste tipovali.

Měříte si pravidelně tělesnou teplotu a máte pocit, že tak úplně neodpovídá hodnotám, které uvádějí zdravotnické publikace a weby? Možná je to tím, že individuální tělesná teplota během dne kolísá. Teplota organismu se také liší v závislosti na věku, pohlaví či barvě pleti. Podle průzkumů se navíc teplota lidského těla obecně postupně snižuje. Za jedno a půl století klesla přibližně o pět desetin stupně. Údaje o tom, jakou má mít člověk správnou teplotu, se tedy postupem času mění.

Když venku přituhuje, člověk se kolikrát doopravdy bojí, aby neumrzl. Tak se s Vláďou dneska podíváme na to, jestli jsou obavy na místě.

Podchlazení nastává, poklesne-li tělesná teplota pod 35 °C. Pokud poklesne tělesná teplota pod 26 °C, je zotavení málo pravděpodobné. Omrznutí může vzniknout povětrnostními vlivy nebo kontaktem s chladnými předměty a je lokální na určité části těla.

Sladký spánek je jednou z nejúžasnějších věcí v životě. Po dobře prospané noci se člověk budí jako znovuzrozený, jenže život plný stresu a starostí nám mnohdy kazí toto potěšení. A není to jen hektický život, který ovlivňuje naše spaní, aspektů, které mají na spánek vliv je mnoho a mezi nimi je i teplota vzduch v místnosti. To by vás možná ani nenapadlo, ale přichází období mnohem lepších podmínek pro spánek. Chladno mu totiž velmi vyhovuje.

Hnědý tuk se v posledních letech dostává do popředí zájmu vědců a odborníků na zdraví. Tento unikátní druh tukové tkáně má schopnost nejen uchovávat energii, ale také ji efektivně spalovat, čímž přispívá k udržení optimální tělesné teploty a podporuje zdravý metabolismus. Jak ho v těle vytvoříte?

V letních měsících se velmi snadno stane, že se vaše tělo přehřeje. Vysoké teploty nejsou pro náš organismus příliš dobré, a proto si na to musíte dávat pozor. Ve chvíli, kdy vaše tělesná teplota začne jít nahoru, můžete udělat hned několik věcí. Většina z nich přitom funguje také v případě horečky během nachlazení nebo jiné nemoci. Takže se vám tyto triky budou hodit i v chladnějších měsících. Chladná koupel Chladná sprcha nebo koupel velmi rychle sníží vaši tělesnou teplotu. Dávejte si jen pozor, aby voda nebyla příliš studená. To může způsobit tělu šok, což pro vás rozhodně nebude dobré.

Vědci poprvé pozorovali, jak divoké koaly regulují svou tělesnou teplotu před příchodem horkých letních dní. Řeší to snižováním teplot během chladnějších rán, informoval server Earth. Výzkum vedený Valentinou Mellaovou z University of Sydney odhalil, že koaly dokážou předvídat extrémní vedra a podle toho upravit svou tělesnou teplotu.

Hydratace je klíčovým faktorem pro udržení zdravého a správně fungujícího těla. Voda tvoří přibližně 60 % našeho těla a je nezbytná pro různé fyziologické procesy, včetně regulace tělesné teploty, transportu živin a odstraňování odpadních látek. Přesto mnoho lidí podceňuje význam pravidelného příjmu tekutin a neuvědomuje si, jaké důsledky může mít dehydratace na jejich zdraví.

Miminka si ještě neumějí sama regulovat tělesnou teplotu. To může být nebezpečné zejména ve velmi horkých dnech v létě. Jak poznáte přehřátí, co dělat a jak před ním můžete miminko ochránit?

Léto je obdobím, kdy teploty šplhají vysoko a mnozí z nás hledají způsoby, jak se ochladit. Přirozenou reakcí těla na vysoké teploty je pocení, které pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Někteří lidé však trpí nadměrným pocením, což může být nejen nepříjemné, ale také společensky omezující. Může být za tím něco víc než jen počasí? Odpověď možná překvapí – vaše strava.

Příštím šéfdirigentem Janáčkovy filharmonie Ostrava se stane renomovaný a velmi zkušený Daniel Raiskin, který dosud působí mimo jiné jako šéfdirigent Slovenské filharmonie. V pátek 3. května s Janáčkovou filharmonií podepsal smlouvu. Funkce se sice formálně ujme za dva roky, ale už v příští sezoně s ním bude velmi úzce spolupracovat. S umělcem, kterého už ostravské publikum zná z několika koncertů, jsme hovořili o jeho budoucím angažmá v době, kdy Janáčkova filharmonie chystá přesun do nového koncertního sálu, jehož výstavba začne poklepáním na základní kámen letos v létě.

Probouzíte se během noci úplně promočení potem? Nebo vás trápí noční pocení na hlavě a krku? V případě, že se jedná pouze o mimořádné okolnosti, není obvykle téměř co zdůrazňovat. V takovém případě může být na vině vyšší teplota v místnosti. Ať už je to jakkoli, noční pocení, které se často opakuje pokaždé, když jdete spát, může také znamenat řadu zdravotních komplikací.

Údaje od více než 20 000 lidí odhalily zajímavou souvislost mezi depresí a tělesnou teplotou. Konkrétně jde o to, že ti, kteří nemocí prokazatelně trpěli, měli mírně vyšší teploty. I když se to na první pohled nemusí zdát jako velká věc, reálně jde o obrovský průlom v léčbě a otevírá velké možnosti do budoucna.

Rozhodnutí, kdy si dopřát sprchu, může ovlivnit nejen naši fyzickou pohodu, ale i celkový průběh dne či noci. Zatímco někteří hledají v ranním osvěžení energii pro start do pracovního procesu, jiní si večerní sprchu oblíbili jako klíč k relaxaci a uvolnění po náročném dni. Jaká volba je ta pravá pro vás?

Měření tělesné teploty je poměrně přesné. Prozatím je funkce dostupná pro majitele SIM vydané americkým operátorem.

Horečka patří mezi problémy, které mohou nastat během chvilky. Je to stav, kdy se zvýší tělesná teplota na více než 38 stupňů. Příčiny horečky mohou být různorodé, nejčastěji je to infekce. Mnoho lidí je přesvědčeno o tom, že je horečka nezdravá. Do určitých hodnot je ale horečka prospěšná našemu tělu, a proto se vyplatí vědět, jak ji snížit a jaké léky nekombinovat, abyste si naopak nepřitížili. Horečka je přirozená obrana organismu Horečka vznikne z důvodu, že se tělo brání proti infekci. Velmi často se objeví společně s nachlazením nebo chřipkou. Jedná se o poruchu imunitního systému.

Měřit u psa teplotu může být někdy značně obtížné. Ovšem tuto důležitou dovednost by měl dokonale ovládat každý majitel. Jak na to, aby se zvíře cítilo komfortně a zbytečně jste mu neublížili?

Tělesná teplota je z hlediska zdraví spolu s krevním tlakem či srdeční a dechovou frekvencí tím nejvýznamnějším ukazatelem. Její optimální hodnota se však v průběhu časů mění. Zajímavý je zvláště jeden fakt: Lidé v posledních sto letech nabrali na výšce i váze, čemuž by mělo odpovídat též zvýšení teploty. Jenže ta se naopak snížila. Dlouhodobě předpokládaný průměr 37° C tak dnes může být nikoliv indikátorem optimálního stavu, ale – například u starších lidí – varujícím údajem.

Antipyretika jsou léky určené ke snížení tělesné teploty, které bývají běžně dostupné v lékárnách. Než však sáhnete po těchto léčivech, měli byste se nejprve informovat o tom, jak fungují, kdy je vhodné je použít a na co si dát pozor. Také je důležité konzultovat jejich užití se svým lékařem, pokud máte nějaké závažné zdravotní problémy nebo již užíváte jiné léky.

Pokud je něco s naším tělem v nepořádku, informuje nás o tom svým vlastním signalizačním systémem. Jedním z takových hlídacích majáčků je horečka, tedy tělesná teplota vyšší než 38 °C.

O bazálním metabolismu se velice často hovoří v souvislosti s redukčními dietami a hubnutím. BMR vyjadřuje množství energie, které je nutné za den přijmout, aby byly pokryty potřeby všech důležitých orgánů a udrženy vitální funkce. Ovlivňuje ho celá řada faktorů, jako je věk, pohlaví, množství svalové hmoty, úroveň stresu či tělesná teplota. Bazální metabolismus představuje celkové množství energie, které organismus potřebuje k udržení vitálních funkcí. Patří mezi ně dýchání, termoregulace, udržení tepu a krevního tlaku a udržení vědomí (funkce mozku). Výdej ve zcela klidovém stavu je tedy dán pouze fungováním vitálních orgánů, jako jsou srdce, plíce, mozek, játra, ledviny, střeva a další.

Pokud se zdržujete venku v příliš chladném počasí, na které nejste dostatečně oblečení, promoknete v dešti a nejste schopní se schovat do tepla nebo si přivodíte úraz spojený s nadměrným krvácením, může se u vás rozvinout hypotermie. Jde o nechtěný pokles tělesné teploty, který se pojí s řadou nepříjemných zdravotních komplikací a může být dokonce smrtelný.

Jedná se o věčné téma. Je lepší spát s ponožkami nebo bez nich? Možná se o tomto tématu dohadujete s partnerem, který by je na sobě nesnesl, kdežto vy byste bez nich ani neusnuli. Odpověď je jednoduchá, spěte tak, jak je vám to příjemné. Ovšem pokud se ponožkám vyhýbáte, protože máte pocit, že by vám uškodily, můžete obavy hodit za hlavu.

Nejnovější ScanWatch 2 přichází s pokročilým měřením tělesné teploty. Zájemce vyjdou v přepočtu na 8,5 tisíc korun. ScanWatch Lite stojí přibližně 6 tisíc korun, nenabídnou však EKG, měření teploty ani SpO2.

Jakýkoliv trénink je lepší než žádný, jestli si ale můžete vybrat denní dobu pro svůj běh, máte velkou výhodu. Pokud totiž zátěž načasujete v souladu se svými biorytmy, můžete tím výrazně zvýšit přínos tréninku.

Pokud se vám nedaří usnout nebo se budíte uprostřed noci, řešení možná leží ve vašem prádelníku, přesněji řečeno v zásuvce s ponožkami.

Tropické dny jsou stále častější i v našich zeměpisných šířkách a pobyt v místnosti bez klimatizace často připomíná spíš nedobrovolnou saunu. Jak se ale ochladit, když nemůžete z práce utéct do parku nebo k vodě? Pomoci – alespoň trochu – může i dobře nastavený jídelníček. Jaké potraviny do něj zařadit v parných dnech a kterým se raději vyhnout?

Je známo, že soustředění na dech pomáhá překonat stres či trému. Tibetští mniši však práci s dýcháním posunuli ještě dál. Je možné jeho pomocí kontrolovat tělesnou teplotu?

Letošní podzim by měl být opět bohatý na novinky od Applu, podle nedávné předpovědi Marka Gurmana ze serveru Bloomberg bychom se měli dočkat nejen nových iPhonů, ale také hodinek Apple Watch Series 9, počítačů iMac ve dvou úhlopříčkách a několika dalších drobností. Nové generace sluchátek AirPods Pro se letos s největší pravděpodobností nedočkáme, ovšem podle Gurmana nad ní inženýři Applu intenzivně přemýšlejí.

Paleontologům už dlouho vrtá hlavou, proč vyhynuli megalodoni – největší žraloci, kteří se kdy proháněli oceány. Nová studie naznačuje, že tato záhada se dá vysvětlit jejich teplokrevností, která vyžadovala značný příjem kalorické potravy.

Tělesná teplota je klíčovým ukazatelem celkového zdraví a může poskytnout cenné informace o přítomnosti nemocí a infekcí.

Extrémní letní vedra si vaší náladě mohou vybrat svoji daň. Víte, co dělat, aby na vás horko tak nepůsobilo? Samotná voda to nezachrání!

Naše těla podle nové studie zřejmě za 30 posledních let poklesla v metabolické aktivitě. Možným důvodem je snížení tělesné teploty oproti dřívějším obdobím.

Google minulý týden v rámci vývojářské konference I/O odhalil nové smartphony Pixel Fold a Pixel 7a, další telefony představí letos na podzim. Jak budou Pixel 8 a 8 Pro vypadat, jsme se na I/O nedozvěděli, avšak jejich přibližnou podobu již známe z dřívějších úniků. Další troškou do mlýna přispěl sám Google, kterému uniklo jedno z propagačních videí chystaného Pixelu 8 Pro. Na YouTube se sice moc dlouho neohřálo, ale máme z něj alespoň několik fotografií.

Horečka je obranným mechanismem lidského organismu, který se zpravidla aktivuje při výskytu nějaké infekce. O horečce hovoříme tehdy, přesáhne-li tělesná teplota 38,5 stupně Celsia. Protože děti ještě nemají dostatečně vyvinutou termoregulaci, je běžné, že mají horečku mnohem častěji než dospělí, a to i při drobném nachlazení. Zajímá vás, jak snížit horečku a kdy jít k lékaři? Normální tělesná teplota je u každého individuální a může se v průběhu dne měnit, nicméně teplotu v rozmezí 37,5 až 38,5 stupně Celsia považujeme u dítěte i dospělého člověka za zvýšenou. Je však důležité zmínit, že přirozená teplota kojenců je o něco vyšší a běžně se pohybuje okolo 37 stupňů.

Štítná žláza je uložená pod štítnou chrupavkou na krku. Ovlivňuje mimo jiné tělesnou teplotu, není to však jediný ukazatel, který je potřeba hlídat. Všímejte si i dalších příznaků.

Horečka je také známá jako hypertermie, pyrexie nebo zvýšená teplota. Popisuje tělesnou teplotu, která je vyšší než normální. Může postihnout děti i dospělé.

Za horečnatý stav se považuje překročení tělesné teploty 38 stupňů. Příčiny horečky však mohou být různorodé. Nejčastěji se setkáváme s těmi, které způsobí určitá infekce. Bohužel se horečka považuje za špatný zdravotní stav, ale to není zcela pravda.

Za posledních 150 let vědci zaznamenali pokles průměrné teploty lidského těla o 0,3 °C, jak informuje server Medicalxpress.

Pro zhodnocení tělesné teploty existuje několik typů teploměrů. Při nesprávné technice měření mohou ovšem ukazovat špatnou hodnotu.